Последният ми блог се занимаваше с предизвикателството да поддържаме ентусиазъм за живота във време, когато животът ни е променен и ограничен от пандемия. Вярно е, че през тези месеци на несигурност е трудно да се вдъхновим да проявим интерес към себе си. Страхът и предизвикателствата на днешния ден ни хвърлят в режим на оцеляване и ни оставят защитени и откъснати от нашите чувства.

Предишният блог отвори дискусия относно използването на този период от време творчески и градивно за саморазвитие. Той прегледа целите и качествата към това преследване, които бяха очертани в Създаване на живот със смисъл и състрадание написана от съпруга ми Робърт Файърстоун. По думите му, „Ако добрият живот е фундаментално този, в който ние напълно развиваме човешкия си потенциал, описването на тези потенциали е централно за разбирането ни как да продължим.“ Този блог обяснява последните четири от осемте човешки качества, които Робърт представи в своята книга:

• желанието за социална принадлежност
• способност за поставяне на цели и разработване на стратегии за постигането им
• осъзнаване на екзистенциалните проблеми
• потенциалът да изпитате светостта и мистерията на живота.

Социална принадлежност

Човешките същества имат много по-голям капацитет от всяко друго животно за социална принадлежност – способността да споделяме нашите мисли, чувства и преживявания с другите, както и да подхранваме, подкрепяме и да се наслаждаваме на компанията на нашите ближни. Развитието на тази характеристика е жизненоважно, защото ние живеем, оцеляваме, учим се и растем чрез нашите взаимодействия с другите. Социалната принадлежност обикновено е от решаващо значение за растежа. Въпреки че, разбира се, е възможно да се насладите на самотата и/или да я използвате творчески, рядкото човешко същество живее в пълна изолация от другите и още по-необикновената душа е способна да го направи успешно.

Въображение, поставяне на цели и планиране на бъдещето

Важно измерение на постигането на смислен живот включва предвиждане на цели, които изразяват уникалната идентичност и интереси на човека и след това предприемане на действията, необходими за реализиране на тези цели в реалния свят. Способността да си представяте, да концептуализирате нещо ново и да планирате бъдещето са уникални човешки черти. От потенциала за изобретателност и въображение идват постиженията, естетическите и новаторски търсения и материалният успех. Развиването на способността за концептуализиране на възможността за промяна е необходимо както за личното удовлетворение, така и за социалния прогрес. Тясно свързана с въображението е способността да се поставят цели и да се разработват стратегии за постигането им. Активният стремеж и състезанието за целите, вместо търсенето на удовлетворение във фантазията, е от решаващо значение за пълноценния живот.

Екзистенциални реалности

Способността да си въобразяваме не само е осигурила на човечеството големи постижения, но и ни е натоварила с ужаса да можем да концептуализираме собствената си смърт. Нищо не е оформило цивилизацията и начина, по който живеем, за добро или лошо, повече от нашето осъзнаване на крайното ни съществуване. Когато хората, които са защитавани, са изправени пред факта на смъртността, те ще са склонни постепенно да се оттеглят от живота в безполезен опит да поемат контрол над смъртта и да избегнат безпокойството от крайната загуба на собствения си живот и на своите близки. От друга страна, изправянето пред проблемите на смъртността може да придаде на живота трогателен смисъл във връзка с неговата окончателност. Представянето на края на живота в незащитено състояние на ума ни кара да осъзнаем ценността на всеки момент и е по-вероятно да инвестираме повече от себе си във взаимоотношенията си. Може да ни подтикне към по-голяма креативност и да ни направи по-състрадателни към другите хора, защото споделяме същата съдба.

Духовност и мистерия

Човешките същества притежават способността да имат духовни преживявания, които надхвърлят задоволяването на материалните нужди и да усещат мистерии, които се изплъзват от човешкото разбиране. В много моменти от пътуването през живота се сблъскваме със събития, които извеждат наяве превъзходна оценка на природата и непознатото и генерират духовни преживявания, които предизвикват дълбоки емоционални реакции. Когато това търсене на смисъл и духовно осъзнаване ни отведе до ръба на човешкото разбиране, където приемаме върховната мистерия на нашия живот и ограниченията на науката и рационалността, ние разбираме на най-дълбоко ниво какво означава да бъдеш напълно човек. Когато приемем несигурността и неяснотата на живота, разбираме, че няма абсолютни „истини“, които да бъдат открити. Осъзнаваме, че навсякъде, където липсват факти, имаме правото да избираме и да приемаме вярвания относно произхода и естеството на живота.

Ползите от това да останеш незащитен

Когато сме уязвими и незащитени, ние сме изложени на свят, който е постоянно нов и непрекъснато променящ се, свят, в който животът е едно приключение с отворен край. Запазваме вълнението си от живота предимно защото все още сме свързани с нашите емоции и изпитваме както удоволствието, така и скръбта на живота. Ние развиваме дълбочина на състрадание и основно доверие в другите хора, което има мощен ефект върху всички наши взаимоотношения. Разбирайки, че всички хора в крайна сметка споделят една и съща съдба, ние не виждаме никой човек като по-нисш или по-висш от нас, нито поставяме някой човек с по-висок или по-нисък статус.

Внимаването за качествата, които ни определят като човешки същества, може да ни помогне да поддържаме връзка със себе си и с другите. Стремежът да ги държим на преден план в нашето съзнание може да има мощен и разширяващ ефект върху живота ни, особено в тези трудни времена.