Да се ​​разголиш често се смята за акт, който трябва да бъде запазен само за интимност - и дори тогава някои се извиват! На много хора им е по-удобно да вярват, че колкото повече дрехи носите, толкова по-добре. По-честото разголване обаче може да има големи ползи за вас. Ето 10 страхотни причини да се разголвате по-често:

1. Изгаря повече мазнини.

Основното снабдяване на тялото с кафява мастна тъкан (НДНТ) или добри мастни клетки са разположени около лопатките и врата. Когато тялото ви е изложено на елементите и е по-хладно, НДНТ се размножава и по същество убива бялата мастна тъкан, известна още като лоши мастни клетки. Така че, ако не носите никакви дрехи, това ви помага да станете по-здрави.Реклама

2. Ще се почувствате комфортно с това, което сте.

Днес е трудно да се приеме самоприемане. Попитайте всеки, когото познавате, и вижте дали е доволен от себе си. Шансовете са, че ще кажат, че са прекалено дебели, не са хубави и ще открият всички недостатъци, които могат. В действителност другите не виждат това. Те виждат, че си красива. Когато започнете да се разголвате, се научавате да цените тялото си и да осъзнавате колко сте красиви всъщност.

3. Спестява ви пари.

По-често голи спестявате от закупуване на ново облекло, тъй като не носите много през повечето време. Внимавайте обаче, когато сте публично - може да се наложи да облечете малко дрехи!Реклама

4. Увеличава имунната ви система.

Голият и излагането на слънчевите лъчи всъщност увеличава нивата на витамин D в тялото ви. Витамин D е пряко свързан с вашата имунна система. Когато имате оптимални нива на витамин D, имунната система на тялото ви е безупречна и ще бъдете по-добре подготвени да се предпазвате от вируси, включително обикновена настинка и грип. Така че отидете да лежите голи на личния си балкон или в двора си.

5. Това ви кара да се изправите лице в лице със страховете си.

Днес хората се свиват, когато споменавате думите се разголвате. Те се страхуват толкова много - и днешните деца са толкова вкоренени в това - че трябва да носят слой след слой, за да се справят с образа на тялото си. Когато обаче сте гол, вие се изправяте пред страховете си от телесен образ и самоприемане, преживявайки едни от най-хубавите моменти от живота си.Реклама

6. Ще се чувствате по-добре в дрехите си.

Когато носите дрехи (защото все още не всички са приели да бъдат разголени публично), ще започнете да избирате дрехи, които подчертават частите на тялото ви, които обичате. Ще започнете да забелязвате, че може би това muumuu не ласкае красивите ви извивки и ще започнете да носите дрехи, които обичате.

7. Ще прегърнете уязвимостта.

Когато се поставите там, естествено е да имате страх и притеснение. Това обаче е възможност да се прегърнеш като уязвим. Позволява ви да мислите и да стигнете до същността на това, което наистина има значение и кое е важно за вас. Когато премахнете всичко излишно, вие сте на 100% и сте готови да поемете всичко, което ви попадне.Реклама

8. Ще покажете на света истинския вие.

Днес имаме много начини да променим външния си вид от истинския си образ на тялото, когато носим дрехи. Някои хора променят имиджа си толкова много, че се страхуват да се разголят с човека, когото обичат. Изглежда лудо, че това дори може да се случи; нарастването на използването на сутиени за увеличаване на гърдите и продуктите на Spanx вложи тази идея в съзнанието на хората. Всичко това се връща към това да се чувствате комфортно с истинския си образ на тялото. Ако човек наистина те обича, тогава не бива да те обича въз основа на твоя образ. Ако го направят, може дори да решите, че все така неудобните клинове, които се издигат над кръста ви, за да се задържат във всички несъвършенства, в крайна сметка може да не си заслужават.

9. Ще се забавлявате.

Е, това може да върви във всякакви посоки. Но когато се чувствате комфортно с голото си тяло и го виждате като ласкателно, тогава животът е по-забавен. Започвате да осъзнавате, че сте красиви и сте готови да правите повече неща, които вероятно не бихте направили иначе - със и без дрехите си.Реклама

10. Можете да имате полов акт при включени светлини.

Много хора се самосъзнават относно начина, по който изглеждат и решават, че колкото по-малко осветление, толкова по-добре, когато са интимни с партньора си. Това не е нищо ново. Ако анкетирате най-добрите си приятели, вероятно също ще стигнете до това заключение. Те могат да кажат, че дори става неудобно, защото те са по-загрижени за това, което партньорът им мисли за тялото им, отколкото просто да имат и да се наслаждават на невероятни сношения. Когато обичате начина, по който изглеждате гол, вие също ще искате партньорът ви да ви види в най-добрия случай.

Какво чакаш? Започнете да прекарвате повече време в бафа днес и започнете да променяте начина, по който мислите за тялото си.