Лудото правене на взаимоотношения е фина динамика, която може да ви остави пълни със съмнение в себе си, чудейки се дали не се побърквате. Лудото правене е форма на емоционално насилие, включващо неща като игри на ума, предназначени да ви накарат да се разпитвате. Това дестабилизира вашата увереност и бавно позволява на другия човек да придобие повече контрол над вас и връзката. Мисли като „Само аз ли съм?“, Въобразявам ли си нещата? и вече не съм сигурен какво е грешно или правилно, всичко предполага, че може да сте в луда връзка.

Лудото правене на взаимоотношения включвапризовавайки да поставят под съмнение здравия разум на друг човек, настоявайки за неговата „версия на реалността“ през цялото време, като проектират дефектния си вътрешен пейзаж върху целта си. Лудите създатели са лица, които обиждат, които се опитват да убедят партньорите си, че са дефектни по някакъв начин, като по този начин правят жертвата по-емоционална, по-нуждаеща се или зависима.

Изпитвате ли повече съмнения в себе си от преди, чувство, че преди сте били по-щастливи и по-уверени, отколкото сте сега, чувствате се на ръба, когато сте в компанията на партньора си, чувствате се така, сякаш не можете да направите нищо правилно, извинявате се много повече отколкото някога сте използвали, непрекъснато се гадаете за себе си, по-трудно вземате прости решения или се съмнявате във възприятията си за света около вас?

Всичко това може да е признак, че сте в луда връзка. Позволете ми да го обясня малко повече, като ви дам десет примера за лудо поведение. Тази статия може просто да ви спести здрав разум ...Реклама

1. Когато вашият партньор ви убеди, че нещо се е случило, когато не се е случило (или обратно)

Пример за това може да бъде социално събитие. Може да сте 100% сигурни, че не сте били уведомени за предстоящо парти и вашият партньор ще настоява, че са ви казали. Еднократно събитие може да се случи на всеки, но когато това се случи няколко пъти, това е форма на лудо правене.

2. Пасивно-агресивно поведение

Ако трябва да бъдете някъде в точно определено време, партньорът ви може да изглежда като озадачен. Те ще отрекат това, ако го посочите, но едва доловимо пречат на вашите планове. Може да поискате нещо и те ще се преструват, че не ви чуват. Предмет, който държите на редовно място, може да бъде преместен от това място с отричания, че някога са го докосвали. Всичко това са примери за пасивно агресивно поведение. Тя е манипулативна и фина. Налудничавите хора са твърде умни, за да бъдат открити в действията си, тъй като знаят, че поведението им никога няма да бъде прието, затова намират хитри начини да ви подкопаят. Начини, които не са толкова очевидни или биха могли да бъдат отворени за тълкуване.

3. Всичко по някакъв начин е ваша вина

Налудничавите партньори рядко признават, че са направили нещо лошо. Те успяват да обърнат събитията наоколо и по някакъв начин вината отново се връща върху вас. Лудото правене на партньори изглежда се оказва постоянно като жертва. Те могат да ви провокират, докато не можете да издържите повече. Когато в крайна сметка реагирате негативно към тях, те ще бъдат „наранените“.

4. Проекция

Лудите създатели проектират своя вътрешен хаос върху други. Емоционалната среда около тях е напрегната, не е рационална и непринудена. Вместо това хората в тяхната компания често се чувстват на ръба, чакайки да бъдат подбрани или осъдени по някакъв начин. Когато те карат да изпитваш гняв, те ти дават вкус на това, което изпитват през цялото време. Те могат умело да го прикрият, но лудите производители често имат история на бурни връзки. Като цяло, колкото по-пасивен е партньорът им, толкова по-дълго ще продължи връзката.Реклама

5. Невербалният език на тялото изпраща пренебрежително съобщение

Лудите създатели често ще ви карат да се чувствате така, сякаш правите нещо нередно, без да изречете нито дума. Вместо това те ще въздъхнат силно, ще завъртят очи (и се уверете, че го виждате) или ще поклатят глави, докато правите нещо. Това ви изпраща ясно съобщение, че те не одобряват вашите действия. Вместо да се включат в рационална вербална комуникация, техните фини жестове ще се превърнат в нещо, с което сте много в тон. Това е идеално за луди създатели, тъй като те могат да продължат с неодобрителните си знаци, дори когато са публични. Постоянно това подкопава самочувствието и увереността, което прави човек още по-лесен за манипулиране.

6. Карам ви да се съмнявате във възприятията си

Лудите създатели ще казват провокативни изявления и когато реагирате, те незабавно ще ви уведомят, че сте твърде чувствителни или че прекалявате с реакцията и че трябва да слушате повече. Те ще ви кажат, че сте ги разбрали погрешно. Винаги ще е ваша вина, никога няма да се извинят, че са казали нещо, което ви е разстроило - ще бъде ваша вина, че не сте ги разбрали правилно. Рядко ще ги притеснява, че са казали нещо, което да ви разстрои, вместо това ще бъдете обвинени за реакцията си. Рядко виждат своята роля в „пиесата“. Може да се опитате по-усилено да им угодите, защото ви се струва, че вие ​​сте причината за всички неприятности, докато всъщност вашите възприятия са валидни, но са напълно подкопани в луда връзка.

7. Лицемерно поведение

Бихте си помислили, че лудият производител би бил перфектен във всяко отношение, тъй като изглежда има толкова много да каже за това, което другите грешат. Но често лудите създатели са най-големите лицемери. Има един набор от правила за тях и друг за всички останали. Никой не смее да изрече бяла лъжа или да задържи информация, но много луди производители правят това редовно.

8. Всичко е свързано с контрола

Лудото правене на отношения е свързано с получаване на контрол. Лудото поведение на правене често се развива в детството. Когато като дете техните емоционални нужди не са удовлетворени, децата се учат на нефункционални начини да се справят. Те вземат тези дисфункционални стратегии със себе си в зряла възраст и се опитват да използват същите манипулативни техники в своите взаимоотношения за възрастни. Тяхната манипулация има тенденция да работи по-добре с други хора с ниско самочувствие, въпреки че всеки е отворен да се поддаде на този тип взаимоотношения в зависимост от психическото им състояние към момента. Лудите създатели обикновено са несигурни хора.Реклама

9. Фино измиване на мозъка

Това може да съществува и когато се развие лудото правене на отношения. Отново, това се прави по фин начин, тъй като лудите производители се опитват да ви накарат да се доближите до техния начин на мислене. Може да сте опаковали съдомиялната машина в продължение на много години по начин, който работи перфектно за вас, когато изведнъж този метод ще бъде оспорен. Защо направи това? или Защо го правите по този начин? Започвате да поставяте под въпрос начина си на правене на нещата и започва процесът на ерозия на доверие и съмнение в себе си. Това е форма на контрол и се свързва с твърдо мислене. Нещата трябва да се правят по определен начин и ако не са, можете да накарате да почувствате, че ви липсва по някакъв начин.

10) Настройка за неуспех

Това е случай на проклет, ако го направиш и проклет, ако не го направиш. Ще откриете, че правилата се променят според непостоянните желания и желания на лудия производител. Тъй като динамичните промени се опитвате да им угаждате, но никога нищо не изглежда да е съвсем правилно. Свидетел съм на уверени хора, които са се превърнали в черупка от бившия си Аз, след като са били в луда връзка. Може да се случи на най-добрите от нас.

Как да се справим с луда връзка

Когато започнете да осъзнавате, че не сте само вие и че във връзката има още нещо, което ви кара да се чувствате луди, това облекчава натиска. Също така става по-лесно да се идентифицира лудостта в отношенията. Не забравяйте, че без значение какво прави някой друг или как се опитва да повлияе на настроението ви, вие все още имате краен контрол върху това как реагирате. Временно се отстранете от ситуацията, ако е необходимо, но откажете да позволите на друг човек да манипулира настроението ви. Именно това им помага да се чувстват мощни. Когато видят, че техните фини начини предизвикват емоционална реакция във вас, те чувстват, че са спечелили. Това е тъжен начин да се опиташ да се почувстваш важен и мощен, но отново лудите производители не мислят по същия начин като здравия нормален индивид.

Лудите създатели имат дисфункционални модели на мислене, които по-често започват в детството. Като дете, когато родителите не позволяват свободно изразяване на здравословни емоции или потискат децата си по някакъв начин, това изпраща съобщение до децата, че са безсилни. Фината манипулация е един от начините детето все още да се чувства така, сякаш има власт - независимо дали прави това, като лъже, краде или задържа информация, това му позволява да се справи със стресовата ситуация. Тези умения за справяне остават с тези деца, но за съжаление не им служат добре в отношенията с възрастни. Манипулацията никога няма да стигне до човек, доколкото ще го постигне добрата отворена комуникация. Това е нещо, на което много откачени производители бяха отказани като деца. Родителите управляваха и децата се подчиняваха.Реклама

Лудото правене на взаимоотношения се предлага във всякакви форми и размери. Може да бъде трудно да се забележи, тъй като има много вариации. Ако установите, че сте станали нерешителни, редовно се съмнявайте в себе си (докато преди сте били напълно уверени в себе си), сте загубили увереност или обикновено чувствате, че нещо не е наред, но не можете да поставите пръста си върху него, може да се окаже, че сте в луда работа връзка. Да се ​​научим да взаимодействаме като възрастни е от ключово значение за формирането на стабилна връзка, когато манипулацията не се използва като форма на контрол.

Препоръчани снимки кредит: Shutterstock чрез shutterstock.com