Не са много хората, които знаят, че лятото е любимата ми част от годината. Всички са в добро настроение, природата е на върха и не е нужно да се обличате, за да излезете. През последните няколко години пътувах много и нямах много лято. Така че сега, когато времето се затопля, всичко, за което мога да мисля, е храната, която мога да приготвя тази година! Аз лично съм голям фен на (плодови) салати през лятото, но всеки харесва различни неща и затова направих списък с 15 различни рецепти, които можете да опитате това лято. Наслади се!

1. Сладка пилешка салата

Тази салата е лека и вкусна. Не твърде много калории, но все пак страхотен вкус, благодарение на комбинацията от грозде и пекани с пилешкото месо.

2. Пълнено салата от авокадо

Освежаващо и супер здравословно! Тези половинки авокадо са пълни с пресни зеленчуци и са чудесен вариант за обяд или дори следобедна закуска!

3. Пшеница от пълнозърнеста пшеница с кейл и Азиаго

Реклама

Супер лесен за правене и толкова освежаващ за ядене! Тази комбинация от хрупкаво зеле и солено сирене е ежедневна любима. Това е чудесен вариант за обяд.

Четири. Салата от раци

Тази лека и кремообразна салата е идеално подходяща за страхотен летен ден! Ракът е сладък, а зеленчуците го правят малко хрупкав, но на вкус е свеж при всяка хапка.

5. Гръцка пилешка салата

Ако вложите малко допълнително време, ще усетите разликата. Това руло е засищащо и супер вкусно! Пилето ще ви засити, докато пресните продукти ще ви накарат да поискате още.

6. Салата от диня и фета

Реклама

За първи път чух за тази салата миналата година. Бях изненадан от комбинацията на сладките плодове със соленото сирене. Няма да повярвате колко е страхотно това, докато не го опитате. Тази салата ще изненада вашите вкусови рецептори с всяка хапка!

7. Цезар Гаспачо

Гаспачо е стара класика. Тази рецепта ще ви улесни в сглобяването, но богатият вкус ще надхвърли всичките ви очаквания. Само не забравяйте, че ще ви трябва известно време, за да се охлади в хладилника, така че се подгответе предварително.

8. Манго Василий Брускета

Лесен за правене и сладък на вкус. Брускетата без домати ще бъде вашият летен фаворит! Тропическото манго и листата от пресен босилек са чудесна лятна комбинация.

9. Ябълка и синьо сирене на ендивия

Реклама

Ако търсите леко, солено и хрупкаво ястие, това трябва да е във вашия списък! Ендивията е хрупкава и малко горчива. Завършено със свежа ябълка и солено синьо сирене, ви очаква невероятно вкусово изживяване!

10. Яйца и бекон Салата от краставица

Като предястие, обилната салата на кракер от краставици е страхотна студена хапка. Това би било чудесен вариант като предястие или като лека закуска за парти!

единадесет. Пушена сьомга пица

Можете да ядете студена храна като закуска или предястие, но какво да кажем за приготвянето й за обяд или вечеря? Тази пица със студена пушена сьомга е идеална за пълноценно, студено хранене! Това е в моя списък със сигурност.

12. Spring Rolls с хрупкав тофу

Реклама

Сега, ако искате здравословен и веган вариант, ето ви! Те са супер освежаващи и вкусни за ядене. Аз самият не съм веган, но това трябва да опитате това лято!

13. Прасковен сорбет

Сладоледът винаги е лесен вариант през лятото. Тази рецепта за сорбет ще освежи лятото ви, само с четири съставки! Какво чакаш?

14. Кисело мляко за закуска

Кой казва, че не можете да закусите замразено? Това е просто кисело мляко с плодове и купа на мюсли, замразено на пръчка!

петнадесет. Ролка от скариди

Реклама

Скаридите винаги са невероятни. Това руло е лесно да се направи, но богатият вкус ще ви изненада! И можете лесно да адаптирате тази рецепта към вашия вкус.

Препоръчани снимки кредит: Ед Грегъри чрез stokpic.com