Израстването е трудно. Все още си спомням, че седях в общежитието в колежа и осъзнавах, че всъщност трябва да отида до магазина, за да купя паста за зъби и тоалетна хартия. Когато живеех с родителите си, изглеждаше, че тези и много други предмети от бита просто магически се заселват отново. Почти не знаех, че купуването на тоалетни принадлежности ще бъде най-малкото от притесненията ми през следващите години.

Като жени се сблъскваме с особено уникални препятствия в живота. Имаме късмета да имаме невероятни примери за успешни и процъфтяващи жени около нас, но може да е лесно да оставим вдъхновението от тези жени да стои неподвижно. Не позволявайте това да ви се случи. Освободете се от страха си; разклонете се и опитайте нещо ново.

Докато разглеждате този списък с житейски уроци за жените, намерете нещо, което ви вълнува или дори ви плаши, и след това се насочете към него!

1. Вие трябва да бъдете свой собствен адвокат

Младите жени, за разлика от нашите колеги от мъжки пол, обикновено имат твърде малко хора в нашите сфери, които ще се застъпват за нас. - Shelly Porges, от наградите на Cartier Women’s Initiative.

В кариерата си, в романтичните си отношения, в приятелствата и в личния си живот трябва да разберете какво искате, какво не искате и от какво имате нужда. Бъдете готови да се борите за това, от което имате нужда. Що се отнася до това, което искате и не искате, очертайте доколко сте готови да направите компромис.

Например, лесно е да се разочаровате и да се разстроите жените правят 78 цента за всеки долар, който правят мъжете . Но кога за последен път сте поискали повишение или дори сте договорили първоначалното си заплащане? Понякога да се застъпваш за себе си означава да водиш неудобен разговор или да се справяш с конфликт. Не се страхувайте да облечете големите си момичешки бикини и да направите това, от което се нуждаете, за да бъдете свой собствен адвокат.

Освен това, ако не се борите за себе си, кой ще го направи?

2. Трябва да приемете здравословен начин на живот

Да поддържаме тялото в добро здраве е задължение, в противен случай няма да можем да поддържаме ума си силен и чист. - Буда

Имате едно тяло и един ум - време е да започнете да се грижите за тях. Създаването на здравословни навици сега не само ще бъде от полза за сегашния ви живот, но ще бъде и инвестиция в бъдещето ви.

Започнете да пиете по-отговорно, измиване на лицето си всяка вечер , овлажняващ всеки ден, поставяне на слънцезащитен крем преди да излезете от къщата , получаване на достатъчно сън всяка вечер , четене на книга, преди да си легнете, вместо да превъртате социалните медии , или записване в клас, който ви се струва интригуващ няколко пъти в годината. Намерете какъвто и да е начин, за да минимизирате стреса и да увеличите максимално щастието в ежедневния си живот. Този списък може да е поразителен, но ако вземете само един малък навик и работите върху него в продължение на един месец, ще бъдете изненадани колко лесно това е да се включат нови навици.Реклама

И помнете: Когато си поставяте цели, е важно да намерите този баланс между подобряване на вашето физическо благосъстояние и вашето психическо благосъстояние.

3. Можете да бъдете напористи и женствени

Все още мислим за мощен мъж като за роден лидер, а за могъща жена като за аномалия. - Маргарет Атууд

Толкова е лесно да мислите, че ви е позволено да бъдете или напористи или женствени. Тези две черти не се изключват взаимно! Определете какво означава женствеността за вас и не се страхувайте да включите тези прояви във всеки аспект от живота си. Това, че сте мениджър на работа, не означава, че не ви е позволено да бъдете женствени и това, че сте във връзка, не означава, че не можете да бъдете напористи. Този баланс може да бъде трудно за жените да овладеят.

Установяването на този баланс отнема време, но осъзнаването на промените, които можете да направите, ще гарантира, че сте автентични във всичките си взаимодействия.

4. Клюките не са добри за никого

Великите умове обсъждат идеи. Обикновените умове обсъждат събития. Малките умове обсъждат хората. - Елеонора Рузвелт

Дами, всички сме заедно в това. Клюките са невероятно труден навик за прекъсване, но СПРЕТЕ ! Напълнете живота си с достатъчно смисъл, че не е нужно да говорите за живота на някой друг, за да се забавлявате. В нашия свят вече има достатъчно клюки за жени. Бъдете от типа жена, която избира да вдигне други жени, а не да ги събаря. Въпреки че това означава, че не участвате в някои разговори (или дори се чувствате малко извън цикъла), да бъдете известни като жена, която помага на други жени, е много по-полезно в дългосрочен план.

Карма ще си свърши работата.

5. Смелост означава търсене на помощ

Никога не сте достатъчно силни, че не се нуждаете от помощ. - Сезар Чавес

Понякога всички се нуждаем от малко помощ. Искането за помощ не трябва да става обичайно, но е важно да се разбере кога е необходимо. Не се страхувайте да помолите за помощта, от която се нуждаете!

6. Животът продължава

Накрая всичко ще се оправи. Ако не е наред, това не е краят. - Джон ЛенънРеклама

Понякога животът се чувства непреодолим. Да се ​​запази перспективата през тези времена е изключително важно. Независимо дали сте изправени пред задача, която се чувства непреодолима, скръб, която се чувства непреодолима, решение, което се чувства невъзможно, или бъдеще, което се чувства ужасяващо, важно е да запомните, че животът продължава. Борбата е част от пътуването. Колкото и да са трудни тези части от пътуването, важно е да ги прегърнете.

Приемането на трудните времена ще ви помогне да се насладите на най-добрите времена.

7. Самодостатъчността е необходима

Ние придобиваме сила, смелост и увереност от всяко преживяване, в което наистина спираме да гледаме страха в лицето ... трябва да направим това, което смятаме, че не можем. - Елеонора Рузвелт

Увереността, която идва от това, че сте самодостатъчна, ще ви пренесе през най-трудния период от живота ви. Изкушаващо е да оставите родителите си да се грижат за вас, докато не намерите партньор. Но дори това да е реалистичен вариант в живота ви, не го правете!

Да знаеш, че можеш да се грижиш за себе си е безценно. Когато се издържате, ще откриете, че сте по-разумни по отношение на сметките си. Вместо автоматично да подновявате автомобилна застраховка може да искате да пазарувате наоколо. Може да е време да започнете да купувате някои от вашия грим в аптеката. И планирането на престой може да има повече привлекателност, отколкото сложна ваканция.

Оценете текущото си финансово състояние, потърсете съществуващи зависимости и направете каквото можете, за да започнете да се уверявате, че сте самодостатъчни. Да бъдеш емоционално самодостатъчен е също толкова важно, колкото и финансово самодостатъчен. Ако чувствате, че имате нужда от партньор, за да бъдете щастливи, отделете малко време, за да отстъпите и да разберете как можете да станете по-независими. Това не означава непременно, че трябва да скъсате с настоящия си партньор, но предприемете малки стъпки, за да създадете навици, които ще ви дадат увереността, че трябва да процъфтявате сами.

8. Не можете да угодите на всички

Позволете ми да слушам мен, а не тях. - Гертруда Щайн

Като жени сме склонни да се опитваме да зарадваме всички. Понякога хората ще бъдат разстроени от вас - и това е добре. Опитът да се хареса на всички е изтощителен и често дава лоши резултати. Най-често, като се опитвате да угодите на всички, в крайна сметка правите много повече хора нещастни. Овладяване изкуството да казваш „не“ тактично, да бъдеш честен с другите за това как се чувстваш и да разбереш, че е необходимо да водиш неудобни разговори са всички важни умения за овладяване.

Ранното научаване, че не можете да угаждате на всички, ще ви позволи да избегнете много стрес в дългосрочен план.

9. Самосъстраданието е безценно

Твърде много хора надценяват това, което не са, и подценяват това, което са. - Малком С. ФорбсРеклама

Бъди добър към себе си. Не се сравнявайте с други жени. Не бъдете прекалено сурови към себе си. Направете най-доброто, което можете, и нека това бъде достатъчно.

Ако това не е достатъчно за някого, може би е време да го премахнете от вътрешните си кръгове. Силата на позитивното мислене ще направи чудеса в живота ви!

10. Приятелствата отнемат време

Няма нищо, което не бих направил за тези, които наистина са ми приятели. Нямам представа да обичам хората наполовина, това не е моята природа. - Джейн Остин

Приятелството и поддържането на приятелства отнема усилия и време. Лесно е да бъдеш добър приятел, когато е удобно, но става много по-трудно, когато е неудобно. Инвестирайте в група приятели, които искате да задържите дълго време. Планирайте време, за да ги настигнете, да си спомните рождените им дни и да сте до тях, когато имат нужда от някого. Социалните връзки имат е доказано, че повишава нивата на щастие и да имаш хора, на които можеш да разчиташ, си струва времето, което инвестираш.

Като жени може да е лесно да имаме приятелки, когато сме самотни и след това да забравим за тях веднага щом имаме връзка. Въпреки че новата ви връзка може да отнеме време, не забравяйте да продължите да се свързвате с приятелите си и да поддържате тези социални връзки здрави.

11. Майката знае най-добре

Майката не е човек, на когото да се облегне, а човек, който да прави накланянето ненужно. - Дороти Кенфийлд Фишър

Независимо дали става въпрос за майка ви или за „мама като“ фигура в живота ви, не забравяйте да се вслушате, когато говорят. Толкова е лесно да мислим, че „знаем по-добре“ и че възрастните жени „просто не разбират“. Въпреки че те може да не разбират всеки аспект на проблема, с който се сблъсквате, техните съвети си заслужава да бъдат послушани. Ако решите да пренебрегнете съветите им, вероятно ще разберете по трудния начин, че са били прави.

Дори и да не разбирате, струва си да се вслушате и да послушате съветите на майка си. Повече от вероятно ще се радвате, че сте го направили.

12. Обсебването на мъжете няма да ви отведе никъде

Да бъдеш красива означава да бъдеш себе си. Не е нужно да бъдете приемани от другите. Трябва да приемете себе си. - Този Nhat Hanh

Създайте живот, който обичате, и ще можете да привлечете партньори в този живот, които са от типа партньор, който искате дългосрочно. Знам, че това е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но ще си струва. Ако непрекъснато се развивате и ставате по-добра версия на себе си, шансовете да привлечете по-добра версия на потенциален партньор ще се увеличат.Реклама

Инвестирането на време и енергия в мания за бъдещ партньор е пълна загуба на време - избягвайте го като чума!

13. Ще правите грешки

Ако не правите грешки, значи не правите нищо. Сигурен съм, че извършителят прави грешки. - Джон Уудън

Един от най-добрите начини за учене е чрез допускане на грешки . Фокусирането върху и стремежът към съвършенство ще доведе до сърдечни болки и разочарование. Правете най-доброто, което можете, и бъдете нежни със себе си, когато сгрешите. Когато сгрешите, бъдете готови да признаете това и да се извините, ако е необходимо. Не се извинявайте прекомерно; вместо това предприемете действия.

Направете това, което трябва да направите, за да поправите ситуацията и да продължите напред!

14. Помага да се освободим от стреса

Нищо не е нещастно, освен ако не мислите така; и от друга страна, нищо не носи щастие, освен ако не сте доволни от него. Боеций.

Оставате ли нощем и се тревожите за неща, които са извън вашия контрол? Стресирани ли сте от потенциални проблеми в бъдеще? Да бъдем стресирани и да се притесняваме са умения за оцеляване, от които се нуждаем, но които често се злоупотребяват в днешния свят. Ако сте постоянно под стрес или постоянно се притеснявате, тялото ви може изпитват негативни симптоми . Тези симптоми скоро ще станат изключително проблематични и ще предизвикат други здравословни проблеми в бъдеще.

Научете се да управлявате стреса си сега. Може да се наложи да посетите терапевт, да отделите малко време за себе си или да започнете да участвате в практики за облекчаване на стреса, за да сте сигурни, че можете да се освободите от ненужния стрес. Това е преследване през целия живот.

15. Всички сме заедно в това

Успехът на всяка една жена е вдъхновение за друга. - Dianve Von Furtsenburg

Дами, ние сме нашите най-лоши критици. Спрете да говорите за начина, по който се облича вашият колега. Спрете да омаловажавате други жени, за да вдигнете крак. Започнете да се насърчавате, започнете да бъдете положителна сила в живота на други жени и осъзнайте, че всички сме заедно в това. Запомнете: Колкото повече жени успяват, толкова по-добре сме всички.

Вземете тези уроци един по един и се научете наистина да ги включвате в живота си. Бавно, но сигурно ще започнете да виждате положителна разлика.Реклама

Препоръчани снимки: Женска коса, падаща чрез flickr.com