Водите за детоксикация са новият модерен начин да върнете здравето си в релси и да изчистите тялото от всякакви вредни токсини (идеално за махмурлука, който може да имате в момента!). Ето 20 различни начина да консумирате водата си и да подготвите тялото си за топлите летни месеци напред.

1. Джинджифилова вода

Всъщност писах за мощната способност на джинджифила да се бори с рака, така че не е изненада, че джинджифилът помага за подпомагане на организма при изчистването на стомаха от мръсотия.

Състав:

• вода
• джинджифил

Уверете се, че внимателно нарязвате малки парченца джинджифил или го напудряте - той е доста силен.

2. Краставица вода

Твърдо противовъзпалително средство, което също помага за рехидратиране на тялото, водата от краставици е чудесна сутрин.

Състав:

• вода
• филийки краставица

3. Портокалова вода

Вземете витамините си от С и се борете с този скорбут с напоена с портокал вода.

Състав: Реклама

• вода
• изцедени портокали

4. Ябълкова вода

Ябълките са от съществено значение за поддържането и поддържането на здраве сърце , както и поддържане на черния дроб здрав.

Състав:

• вода (16 унции)
• ябълкови филийки

5. Мента вода

Ментата е полезна за храносмилането и добавя сладък вкус към водата.

Състав:

• вода (8-12 унции)
• 3-4 листа от мента

6. Червена боровинка вода

Тази вода за детоксикация помага за хидратирането на тялото, като същевременно го освобождава от токсините.

Състав:

• вода (8-12 унции)
• осем или така смачкани боровинки

Смесете и оставете да престои 30 минути преди да пиете.

7. Лимонена джинджифилова вода

Комбинирането на два мощни чревни почистващи средства помага да поддържате вътрешността си здрава, тъй като и лимонът, и джинджифилът помагат за храносмилането.Реклама

Състав:

• вода (12-16 унции)
• изцедени лимони
• половината копче от корен на джинджифил

8. Вода от боровинки

Боровинките са пълни с витамини от група В, които помагат за физическата и умствената ефективност.

Състав:

• вода (стомна)
• шепа боровинки

Оставете да седне и след това се прецедете след 30 минути.

9. Вода с аромат на ягоди

Ягодите са пълни с антиоксиданти, а добавените босилек и лимон помагат за пречистването на храносмилателния тракт.

Състав:

• вода (16 унции)
• 3-4 ягоди
• половин резен лимон
• босилек смачкан

10. Диня Вода

Динята подпомага сърдечно-съдовата система, като същевременно използва антиоксиданти за противовъзпалителни мерки.

Състав: Реклама

• вода (12-16 унции)
• 2-4 кубчета диня без семена

11. Blackberry Orange Water

Както къпините, така и портокалите са пълни с антиоксиданти и фибри, което наистина помага на тялото да изчисти лошите неща.

Състав:

• вода (стомна)
• Мандариновите портокали, нарязани на филийки
• шепа боровинки

12. Ябълкова газирана вода

Содените води като тази могат да бъдат чудесен преход към отказване от газирани напитки, а ябълковият оцет може да помогне на нивата на кръвната захар да се стабилизират отново. Тази газирана вода помага при храносмилателния тракт и отслабването.

Състав:

• вода (стомна)
• четири супени лъжици ябълков оцет
• изцедени лимони
• една супена лъжица канела
• 2-4 супени лъжици мед

13. Зелен чай, мента, варовик (мазнина)

Зеленият чай е чудесен за отслабване, тъй като стимулира естественото изгаряне на калории. Добавените лайм са чудесни за облекчаване на болки.

Състав:

• вода (12-16 унции)
• зелен чай, резенчета лайм
• 2-3 листа от мента

14. Вода от боровинки и малини

Два изключително мощни антиоксидантни плода, боровинка и малина освобождават тялото от токсини и ви поддържат тънък.

Състав: Реклама

• вода (8-12 унции)
• по шепа боровинки и малини

15. Диня и мента Вода

Динята подпомага бъбреците и черния дроб в техните роли, разсейвайки токсините, които могат да се крият в тялото ви.

Състав:

• вода (стомна)
• 8-12 листа от мента
• една четвърт диня нарязана и на квадрат
• един резен лимон или лайм

16. Краставица Вода от босилек

Краставицата помага за хидратирането на тялото, докато босилекът подвежда тялото да мисли, че е по-пълно, отколкото е в действителност.

Състав:

• вода (32 унции)
• една краставица, нарязана на филийки
• по една от лимон и лайм на филийки
• 1/2 чаша босилек

17. Алое вода

Алоето действа като почистващо средство за тялото и е чудесно за кожата.

Състав:

• вода (12 - 16 унции)
• алое гел, разтворен от лист
• изцеден лимон

18. Ананасова захарна тръстика вода

Захарна тръстика - какво? Това може да ви изненада, но наистина е естествено.

Ананасът помага за хидратирането на тялото и освобождава тялото от токсини.Реклама

Състав:

• вода (стомна)
• две бастуни захар
• 4-5 хапки ананас