Животът е труден, особено по въпроси, касаещи сърцето. Независимо дали става въпрос за вашата бъдеща дата, която не се появява или искате да бъдете в дългосрочна връзка, или дългосрочна връзка просто се разпада - болката, преживяна в разочароващи любовни ситуации, е неизмерима. Ако някога сте били влюбени или сте преследвали връзка, сигурен съм, че можете да се свържете. Но отново, тези сърдечни съкрушения и разочарования са неизбежни и всеки от нас преминава през агонията на изгубената любов. И все пак, макар и често усещано, това чувство на сърцето ви да се разбива на милиони парчета е непоносимо през онези времена, толкова много, че искате да направите всичко, което може да облекчи болката ви.

И така, какви са хаковете за облекчаване на тази психическа и емоционална болка? Тук предлагаме 10 лесни начина да преодолеете сърцето си.Реклама

1. Приемане. Първо и най-важно, хакът, от който се нуждаете, е приемането. Трябва да приемете, че хората си тръгват, за да направят мястото за някой друг, и че някои от нас просто не са съвместими помежду си, без значение колко любов може да има там. Приемането без съмнение е трудно да се направи, но постепенно ще откриете, че приемате факта, че човекът е напуснал все повече и повече.

2. Плачи и отвори. Колкото повече се опитвате да скриете чувствата си и да ги погребете под пластовете работа и други разсейващи фактори, ще ви бъде още по-трудно да преодолеете сърцето. Не натрупвайте всичко вътре, вместо това плачете колкото можете. Спомените и емоциите със сигурност ще ви навредят, но в крайна сметка ще се помирите с тези негативни емоции и ще ги гледате положително. Обезвъздушаването и оставянето на емоциите ви да текат през вас не ви прави слаби.

3. Прекъснете връзката. Добре, звучи грубо, но е практично. Блокирайте го от всички сайтове в социалните медии и изтрийте телефонния му номер. Дори ако човекът настоява да остане приятел, не оставайте. Не е добре за вас да запазите миналото в настоящето си, ако наистина се опитвате да продължите напред. Може би можете да помислите да бъдете приятели в по-късните етапи от живота, но когато раните са свежи, е по-добре да изрежете и премахнете всяка възможна връзка.

4. Излез. Сърцебиенето приветства причудливото чувство на самота, което кара живота ви да се чувства напълно неприятен. За да се борите с това, опитайте да излезете. Можете да планирате излети с приятели или да гледате комедийни филми сами. Правете каквото ви харесва и посещавайте местата, от които винаги сте били очаровани, но може би сте сдържани заради връзката, в която сте били.

5. Самодоволство. Няма никаква вреда в това да обичаш себе си. Направете пътуване до салона или салона за красота. Отидете в спа център през уикенда и яжте петзвездните ястия, които сте жадували през цялото това време. Поглезете се, доколкото можете, и се напънете, доколкото можете, за да бъдете човекът, за когото винаги сте мечтали да бъдете. Ако винаги сте искали да носите къса прическа, подстрижете косата си. Ако винаги сте искали да се поглезите, направете нещо специално за себе си.

6. Напишете какво чувствате. Запишете мислите си и никога не изпращайте писмото. По същия начин запишете мислите си в дневник и оставете цялата си болка и агония да се излее върху парчетата хартия. Това ще ви създаде усещане, че сте споделили нещо с някого, като вашата лична сесия за терапия и следователно ще ви даде мир. И така, вземете писалката и напълнете хартията с всичко вътре в себе си.

7. Простете. Точно както приемате раздялата, вие също трябва да я оставите. Трябва да простиш на човека за каквото и да е направил и да го оставиш да си отиде. Прощаването на човека ще ви освободи от тежестта, като ви позволи да осъзнаете и да се примирите с вътрешната си сила. Така че, простете им за техните дела и грешки и го оставете.

8. Вдигнете нечие настроение. Изпитана и вярна формула казва, че когато имате поредица от лоши дни, съсредоточете се върху създаването на добри дни за някой друг. Мъката, която преживявате, е разбираема, но опитайте да я направите щастлив ден за някой друг, ако не можете да го направите за себе си. Купете на някого цветя или шоколад без причина, изведете семейството си на вечеря, кажете на непознат, че е красив - продължавайте да правите добри дела, които правят другите щастливи и ще видите как в крайна сметка ще оставите хватката да се разхлаби във фиаско за разпадането.
9. Не играйте раздялата с грим шарада. Възможно е да има сценарии за събиране, които бившият ви би могъл да играе на повторение за вас, или може би сте ги взели обратно преди и все пак сте се оказали съкрушени и сами, но все пак го обмисляте отново. Спрете да бъдете изтривалка и грабнете самоуважението си възможно най-силно. Събирането отново може само да раздразни сърцето ви отново, така че е по-добре да се концентрирате върху себе си и да задържите негатива в залива. Никой няма право да ви експлоатира по никакъв начин.
10. Започнете да вярвате. Вижте раздялата като положителна промяна във вашия живот. Може би никога не сте заслужавали този безчувствен човек и сте заслужавали някой по-добър, поради което той / тя вече не е в живота ви. От по-ярката страна този човек си отиде и направи място за някой, когото искрено заслужавате. Така че, наздраве до края, който неволно доведе до красиво начало.

Разкъсванията със сигурност са болезнени, но не е невъзможно да се преодолеят. Приложете тези сърдечни хакове към живота си, в случай че претърпявате раздяла или дори някой от приятелите ви, тъй като това са сигурни начини да помогнете на някого чрез раздяла. Като напомняне, това е фаза от живота ви, в която животът всъщност започва така, дръжте брадичката си високо и избършете сълзите си и се подгответе да прегърнете живота и любовта, когато започнете отново.Реклама

Препоръчани снимки: Двата ъгъла чрез thetwoangles.com Реклама