Как да се чувствате вдъхновени, когато сте загубили мотивация
Някои дни се събуждате и точно когато ще започнете работата си, усещате присъствие във вас, което ви спира да го правите. Седнете, но този път седнете тихо. Изведнъж онова чувство, в което някога сте били толкова страстен и енергичен да предприемете действия, просто вече го няма. Опитвате се да се надувате, но това не работи и всичко, което правите, изглежда противоположно. Вие се изправяте пред истината. Не искате да работите днес и не се чувствате мотивирани да правите нищо, а просто да избягате. Без тази мотивация се чувствате малко безнадеждно, изгубено и заседнало.
Понякога се забиваме в коловоза. Ако не сте на сто процента запалени по работата си, тогава е невъзможно да се събуждате ежедневно, като се чувствате мотивирани, когато се събуждате. Може да го сравните с океана. Понякога ще се събудите, чувствайки се като цунами, друг път ще ви се струва, че едва се унасяте на брега. Когато ви се иска да се носите до брега, разберете, че не винаги трябва да се чувствате така, сякаш няма надежда. Все още можете да се чувствате вдъхновени, когато сте се чувствам като да се откажа .
1. Свързване на точките
Стой гладен. Останете глупави. -Стийв Джобс
Стив Джобс в стартовата реч в Станфорд каза, че изнасянето на тази реч пред студентите е най-близкото нещо, до което е стигнал до завършването на колеж. Той никога не е завършил колеж. Той припомня, че спестяванията от работническата класа, които родителите му са направили през целия си живот, са били изразходвани за обучението му в колеж, който според него е бил почти толкова скъп, колкото Станфорд. След 6 месеца той не можа да види стойността в него и отпадна. Не знаейки къде да отиде в живота, той реши да вземе час по калиграфия. Той обаче не видя никакво практическо приложение за това в живота.
Десет години по-късно те проектираха първия компютър Macintosh и всичко му се върна. Той използва идеите, които е научил в класа по калиграфия, включително различните типове типография, и ги постави в Mac. Това беше първият компютър с красива типография, който повлия на различните видове типография, които използваме днес. Ако никога не беше отпаднал в колаж, никога нямаше да вземе този клас по калиграфия и персоналните компютри може би нямаха прекрасната типография, каквато правят днес.
Понякога, когато се опитвате да постигнете цел, е невъзможно да свържете точките там, където се намирате в момента. По някакъв начин просто трябва да се доверите на себе си и да имате вяра, че ще постигнете мечтите си, въпреки че нямате ни най-малка представа или перфектно очертан път до мястото, където отивате. Никой не може да свърже точките с нетърпение; можете да ги свържете само когато гледате назад. Трябва да се доверите, че точките по някакъв начин ще се свържат в бъдеще; трябва да се доверите на нещо, независимо дали е карма или съдба, но доверието на себе си е първата стъпка към усещането за вдъхновение и мотивацията да вървите напред.Реклама
2. Позволете на вашата среда да предопредели вашето настроение
Има пряка връзка между увеличената сфера на комфорт и получаването на това, което искате. –Тимоти Ферис
Тим Ферис винаги е застъпвал идеята да използвате вашата среда във ваша полза. Той вярва, че контролът върху околната среда често е много по-ефективен от разчитането на самодисциплина. Той открива, че пише най-доброто между полунощ и от 1 сутринта до 3 до 4 сутринта. Докато пише, той ще постави филм на заден план, така че ще се почувства сякаш е в социална среда, въпреки че целият филм е без звук. До него може да има чаша чай. Именно това го поставя в настроение да прави качествено писане и да го направи толкова успешен.
Огледайте стаята си в момента или работното си пространство. Вдъхновява ли ви? Дава ли ви мотивация? Шумно ли е или тихо? Понякога най-трудното нещо, което правим на себе си, е да се опитаме да се принудим да работим в област, която подсъзнателно ни казва, че не мога да работя тук.Реклама
И когато постоянно се опитвате да се дисциплинирате, ще се чувствате по-зле и ще бъдете по-малко продуктивни. Вместо това се опитайте да изградите идеалното си работно място и идеалното време. Освободете го от разсейване. Може да добавите произведение на изкуството или цитат на любимия си човек наблизо на стената. Може би добавете красиво растение в ъгъла, за да ви вдъхнови. Ако чувствате повече енергия и ентусиазъм през нощта, планирайте деня си да работи в полунощ, ако можете. Ако можете да осъзнаете силата на създаването на продуктивна среда, естествено ще се почувствате вдъхновени и мотивирани да свършите работа.
Разберете кои начини работят най-добре за вас, когато става въпрос за мотивация. Как Вземете тази безплатна оценка: Какъв е вашият мотивационен стил? Разбирайки собствения си стил на мотивация, ще знаете как да увеличите максимално силните страни на този стил и да поемете отговорността за мотивацията си.Вземете безплатната оценка тук.
3. Не работете толкова усилено
Изследванията сега показват, че един час вътрешно действие струва седем часа извънземно действие. Помислете за това. Работите твърде много. –Джак Кенфийлд
Някога Джак Кенфийлд държеше реч пред публика. Той разказва за история на хиропрактор, който е отишъл в мечтания от него град, близо до Pebble Beach, и е попитал сътрудника на хиропрактика дали могат да ги наемат. Те му казали „не“, защото имали 1 хиропрактор на всеки 8 пациенти. Вместо да остави външната му реалност, която беше извън неговия контрол, да определи бъдещето му, той се върна, за да го визуализира и помисли, и нещо ще му дойде. Един ден той сложи химикалка в новия си офис и постави концентрични кръгове, които трябваше да отиде, за да попита хората в града, че отваря нов кабинет за хиропрактика и дали се интересуват от присъединяването.
В продължение на 6 месеца той почука на 12 500 врати, разговаря с 6500 души и събра над 4000 имена на хората, които искаха да отидат в дома му на отворени врати. Той отвори своя хиропрактор в град, който му казаха, че има твърде много хиропрактор. През първия си месец на практика той спечели 72 000 долара. През първата си година на практика брутният му доход беше над милион доходи.
Сега можете да погледнете това и да кажете, че чукането на 12 500 врати е трудна работа. За вас е така, но за мъжа вероятно е било без усилия. Джак Кенфийлд казва, че има 2 вида действие - външно и вътрешно. Външното действие всъщност излиза, за да извърши действието - независимо дали става въпрос за работа в мрежа с хора, преход от врата до врата, за да се направи продажба или просто писане у дома. Вътрешното действие е други неща като визуализация, медитация и утвърждения.Реклама
Ако се опитвате да принудите да предприемете действия, това може да е знак, че работите твърде много. Повечето хора няма да се събудят и да губят час за визуализиране, медитация или утвърждаване и първото нещо, за което мислят, е да попитат какво трябва да направя днес? И когато получат отговора, се чувстват нещастни, сякаш работата им изведнъж ги натежава. Но Канфийлд казва, че ако отделите време, за да се съсредоточите върху целите си, ще получите добри чувства - чувства, които ви помагат да се чувствате вдъхновени и мотивирани да предприемете реални действия.
Не се опитвайте да гребете нагоре по течението. Това е по същество всеки ден да си казвате, че трябва да се принуждавате да работите всеки ден. Вместо това гребете по течението на реката. Доверете се на себе си, оставете околната среда да работи във ваша полза и отделете малко време, за да се поставите в състояние, преди да работите. Вдъхновението ще дойде при вас от различни начини - отвътре и отвън - и ще ви даде мотивация да се насочите към постигане на мечтите си.