Разговор в петък вечер.

‘Да се ​​отправим към баровете в центъра. Чух, че ще има масивна партия. Ще бъде истинско забавление! “

' Не, имам 300 страници за улов този уикенд. '

‘Хайде, не бъдете толкова обезсърчаващи. Два часа, нали?

‘Хм .. по-скоро бих-‘

‘Наистина ли сте толкова срамежлив?

‘Просто предпочитам да съм сама. Навън е уморително. “

Типични интровертни и екстровертни черти, нали?

Интровертите са срамежливи и винаги искат да бъдат сами. Екстравертите са изходящи.

Това е основно погрешно схващане за интроверти и екстроверти. Екстравертите смятат, че интровертите никога не излизат от стаята си; докато са в съзнанието на интровертите, екстровертите винаги стоят далеч от стаята си. Това е чисто недоразумение между двамата.

Ами ако е така, защото трябва?Реклама

Сгрешили сме - всички сме хибриди

Произходът на термините „интроверт“ и „екстроверт“ може да се проследи още през 20-те години на миналия век, когато швейцарският психолог Карл Юнг е въвел двата термина, за да контрастира между два различни типа личности.

Всъщност, интровертността и екстровертността никога не са две взаимно изключващи се качества. По-точно, те са в двата противоположни края на спектър. Междувременно всеки от нас попада някъде между двете крайности, като се различава само по степента, в която сме по-интровертни или екстровертни. Както се изрази Карл Юнг,

Няма такова нещо като чист интроверт или екстроверт. Такъв човек би бил в лудницата.

Никой не е чист интроверт или екстроверт.

Нямаме избор. Нашият мозък са шефовете.

Интровертите и екстровертите могат да се държат много различно в очите на хората. Някой може да си помисли, че просто предпочитат да работят по този начин. И все пак всъщност мозъкът им прави такава разлика. Не им остава нищо друго, освен да се справят с него.

Как са различни мозъците им?

Екстравертите са гладни за стимули, докато интровертите имат много запас

Екстравертите изглеждат общителни и винаги се опитват да бъдат в центъра на вниманието. Това всъщност се дължи на сравнително по-слабата им чувствителност към стимули.

Ето защо те трябва активно да търсят външни стимули, за да постигнат функционално равновесие за своите умове.

Ханс Айзенк, немски психолог, определя екстровертите, като анализира тяхната възбуда. Резултатът разкрива екстровертите имат по-ниска възбуда на изходното ниво . Следователно, те трябва да бъдат ангажирани с по-вълнуващи дейности, за да спечелят удовлетворение, докато интровертите, с по-висока възбуда на изходното ниво, са по-лесно удовлетворени.

За разлика от тях, интровертите са много по-чувствителни към стимули. Затова те избират да избягат от стимулите, за да избегнат претоварване. Всъщност за тях е трудно да се представят нормално, ако са постоянно под въздействието на стимули.Реклама

Що се отнася до презареждането, интровертите и екстровертите търсят съвсем различни начини, както се очаква. Интровертите печелят енергия, като са сами, докато екстровертите се зареждат чрез социално взаимодействие.

Интровертите поемат дълъг път, докато екстровертите поемат пряк път

Някога чудили ли сте се защо екстровертите мислят и взимат решения много по-бързо от интровертите?

Първо, защото префронталната кора в мозъка на интровертите е много по-дебела от тази на екстровертите. Префронталната кора е област, отговорна за дълбокото мислене и планиране. Ето защо интровертите предпочитат да отделят повече време за преживяване, когато им се наложи да вземат решения или да се натъкнат на някакви проблеми.

▲ Мозъкът на интровертите е като сложна транспортна система, докато мозъкът на екстровертите е като пряка магистрала.

Второ, когато става въпрос за обработка на информация, интровертите поемат по-дълъг, по-сложен път. Маршрутът минава покрай зони, свързани с паметта, планирането и решаването на проблеми.

За разлика от тях екстровертите поемат много по-кратък път. Прекият път преминава основно през области, отговорни за сензорната обработка.

Поради различните пътища, които те избират, екстровертите са склонни да говорят и действат бързо, докато интровертите се нуждаят от повече време, за да намерят отговор.

Интровертите и екстровертите реагират по различен начин на човешките лица

Освен структурната разлика на мозъка, интровертите и екстровертите реагират по различен начин на човешките лица. Когато им се даде снимка на човешко лице и картина на дивата природа, екстровертите достигат по-енергично до тази на човешкото лице. Интровертите, от друга страна, реагират доста еднакво и на двете снимки.

Разбира се, това не означава, че интровертите дори не усещат нещо от каквото и да е взаимодействие. Те просто се чувстват по-малко силно. Те не се чувстват толкова развълнувани и изискват сравнително по-малко социално взаимодействие, за да получат удовлетворение. Те все още се нуждаят от социален живот.

Личностните стереотипи са толкова ужасни, колкото и половите стереотипи ...

Стереотипите на интровертите и екстровертите са дълбоко вкоренени в съзнанието на всеки. Интровертите са свързани с „срамежлив“ и „предпочитание да бъдеш сам“, докато екстровертите са свързани с „изходящ“ и „добър в говоренето“.Реклама

Не е вярно.

Интровертите в действителност може дори да са по-добър публичен говорител за тяхното дълбоко и задълбочено мислене. Екстравертите, които имат различен интерес към различни теми, са по-добри в справянето с малки разговори.

Интровертите не предпочитат самотата. Те просто избягват да бъдат обзети от дразнители поради високата си чувствителност към дразнители. Следователно те са за близък разговор с малка група хора. За разлика от тях екстровертите се нуждаят от външни стимули, така че предпочитат да се забавляват с голям брой хора.

Не можете да се свържете с двата лагера? Ето третия за вас

Досега се фокусирахме върху хората от двете страни на континуума интроверт-екстраверт. Ами тези в средата?

Амбиверти , така ги наричаме.

Задайте си тези въпроси:

1. Предпочитате ли времето сам, като същевременно обичате хората?

2. Дали някои ситуации ви карат да се чувствате изходящи, докато някои са резервирани?

3. Борите ли се с категоризирането на себе си като интроверт или екстроверт?

Ако отговорът ви е да на тези въпроси. Вероятно сте амбиверт.

Амбивертите са тези, които притежават черти както от интроверти, така и от екстроверти. Те проявяват качества на двете крайности в различни ситуации.Реклама

Например, може да ви е неудобно в нощен клуб, пълен с хора, но се чувствате енергични, когато сте сред съучениците си в училище. Чувствате се неловко с куп непознати, докато сте екстровертни с приятелите си.

Повечето хора всъщност са амбиверти. Подобно на изявлението в началото, интровертът и екстровертът са само две крайности.

Намерете общия език. В крайна сметка ние не сме от две различни планети.

Изглежда, че интровертите и екстровертите не се съчетават помежду си.

Не е вярно.

Разпознаването и приемането на разликата между двете може да създаде най-добрата среда за съвместно съществуване.

Съвети за интроверти:

За интровертите трябва да поставите своите съкровища леко пред работата си. Може да звучи неудобно, но основното е да се търси удобен баланс между работата и социалния живот. Имайте предвид, че не отпадате напълно от социалния си кръг.

Общуването с другите е необходимо. Разбирате, че разполагате с ограничена енергия, така че ги харчете разумно. Разделете го по равно за вашата работа и социален кръг.

Също така е важно да си оставите малко място за презареждане. Никога не посвещавайте напълно цялото време на останалите. В противен случай скоро ще се изтощите психически и физически. Дайте си поне ден на седмица за презареждане.

Стремежът за баланс е основният момент.

Съвети за екстроверти:

Екстравертът, от друга страна, трябва да разберете разликата. Не принуждавайте интровертите да излизат от зоната им на комфорт. Вместо това разберете кога вашите интровертни приятели са добре да излизат. Принуждаването им, когато не искат, завършва само катастрофално. Накрая никой няма да бъде доволен. Можете да комуникирате графика си с тях и да потърсите най-добрия възможен план, който да задоволи и двете страни.

Ако, за съжаление, приятелите ви са предимно интровертни и все още се чувствате недоволни след опити за компромис, опитайте се да разширите социалните си кръгове тогава. Присъединете се към клубове, научете някои нови умения. Доброволческата работа също би свършила работа.Реклама

Не забравяйте, че няма нищо лошо да бъдете интроверт, екстроверт или амбиверт. Най-важният момент е да разберете себе си. Прегърнете кой сте. Принуждаването да станеш друг човек е голямо не-не. Само като признаваме и приемаме разликата, всички ние можем да живеем в хармоничен свят.

Препоръчани снимки: Централност на личността чрез personal-central.com