аз са били благословени с много щастлив живот. Роден съм в семейство от средната класа в модерна развита страна. Децата ми и близките ми са здрави. Медицинска помощ беше на разположение за нас. Никога не съм страдал от финансови затруднения. Винаги съм имал приятели. Наслаждавах се на работата и интересите, които преследвах.

Знам, че до голяма степен чувството ми за късмет е свързано с това, върху което избирам да се съсредоточа. Не всичко е перфектно, но съм особено внимателен и благодарен за това, което е добро. Познавам хора с обстоятелства, подобни на моите, които се фокусират върху негативното и са доста нещастни в живота си.

Винаги съм гледал на оптимизма си като на положителна черта. Отрано си изградих нагласата, че до голяма степен можем да определяме бъдещето си. Израснах с вярата, че сме отговорни за нашите решения и техния резултат. Когато децата ми бяха разочаровани, ги насърчавах, като казвах: „Нека да разберем това. Почти всеки проблем има решение.“

Позитивно мислене

Но през последните няколко години започнах да се съмнявам в оптимизма си. Попитан дали чашата е наполовина пълна или наполовина празна, бих отговорил: „Нито едното, нито другото. Помислете само, ако беше по-малка чаша, щеше да е напълно пълна.“ Осъзнавам, че това избягва въпроса.

Разбрах, че има отчаян аспект на моето позитивно мислене. Вярвах, че ако си позитивен и оптимист, лошите неща няма да ти се случат. Песимистичните хора сами си навличат лоши неща. Например според мен, ако сте хипохондрик, има по-голям шанс да се разболеете. Но това беше пренебрегнато, когато внезапно открих, че живея в свят, в който нещо там убиваше хора, независимо от това колко оптимисти или негативи бяха те.

Осъзнах друго магическо мислене. Когато някой умираше, имах склонност да приписвам вината. Те бяха виновни за пушенето, за това, че не отидоха на лекар достатъчно бързо, за това, че пренебрегнаха съветите на приятелите си. Или беше виновен някой друг – лекарят, семейството им, приятел – някой, който беше виновен за некомпетентност или небрежност. Но това беше предизвикано, когато сестра ми беше диагностицирана с Паркинсон. Тя направи всичко както трябва: диета, упражнения, начин на живот. Семейството ни има здрави гени. Кого бих могъл да обвиня? Трябваше да се изправя пред реалност, която се опитвах да избегна: смъртта просто се случва.

Тогава имаше моето убеждение, че „има почти решение за всеки проблем“. Придържах се към мнението, че науката може да премахне болестта и да спаси живота ни. Поставих под карантина година и половина в очакване учените да измислят ваксина, която да ме предпази от Covid. Когато ме ваксинираха ми олекна. Ковид не можа да ме хване. Но тази илюзия беше разбита, когато член на семейството имаше реваншен ​​случай на Covid и след това се разпространи сред други приятели и семейство. Ваксината предпази всички от необходимостта да бъдат хоспитализирани и да се разболеят много, но очевидно не бяхме имунизирани срещу Covid.

Известно време копнеех за „Когато животът се върне към това, което беше“. Когато животът отново е добър. Когато животът се върне към нормалното. Но тогава започнах да се питам към какво искам да се върна. Това истинско ли беше или беше самоизмама? Може би това, което изпитвам напоследък, е нормално.

Илюзията за безопасност

За да запазя заблудата си, че съм благословен, трябваше да стоя далеч от неприятностите, да се дистанцирам от нещастието и да заобикалям нещастието. Успешно създадох свой собствен вътрешен Pleasantville. Тази илюзия за безопасност беше ефективен механизъм за оцеляване за мен като дете, когато се чувствах сам и несигурен в света. За съжаление избягването на негативни ситуации и държането на безопасно разстояние от хората ме държаха изолирани и ми пречеха да общувам с другите.

В моя магически свят пропусках големите, объркани чувства, взаимодействия и преживявания, които придават на живота дълбочина и текстура. Които ви доближават до тези, с които ги споделяте. Това ви дава усещане за постижение, когато се справяте с тях. Това ви позволява да се наслаждавате още повече на добрите моменти, когато се случат.

Излизам от тези последни години, вече не вярвайки, че съм златен. Да, благословен съм. Да, късметлия съм. Но аз не съм специален. Не съм бил избран от по-висша сила да имам живот, който е по-добър от този на всеки друг. Аз съм свален на земята. Вълшебните ми крила са подрязани. Но сега животът ми е по-голям и по-пълен, защото изпитвам доброто и лошото, радостта и болката, щастието и тъгата, които идват с живота в реалния свят.