Психолог и автор на Сексът и любовта в интимните отношения , доктор отговаря на някои основни въпроси относно съвместимостта на връзките.

Как бихте определили съвместимостта на връзката?

Съвместимостта на отношенията съществува преди всичко, когато двойката се отнася с равенство и уважение. Важно е двойките да се забавляват заедно и наистина да се наслаждават на времето, което прекарват заедно. Връзките процъфтяват, когато двама души споделят общуване и дейности. Въпреки това не е необходимо една двойка да има всички общи интереси.

Хората често правят грешката да приемат, че има само един човек или „сродна душа“ за тях и вярват, че този човек ще ги допълни във всяко отношение. Проблемът е, че те могат да използват тази идея, за да отхвърлят потенциални партньори, които не отговарят на образа на човека, с когото смятат, че трябва да бъдат.

Дори когато намерите идеалния избор за вас, този човек няма да споделя всичките ви интереси или да отговаря на всичките ви нужди. Също така е важно да имате приятелства, по-широка база от подкрепа и другарство, за да можете да реализирате всички аспекти на себе си.

Във всяка връзка непременно възникват проблеми; никой не е перфектен. Въпреки това има много потенциални партньори, с които може да сте съвместими и с които бихте могли да развиете способността си да бъдете любящ човек.

Защо съвместимостта на отношенията е важна?

Хората просто не са щастливи, когато са с някой, с когото не са съвместими. За съжаление, ние не винаги избираме партньори по правилните причини. Може да бъдем привлечени от някого по несъзнателни причини, базирани на адаптации от нашето детство. Theпсихологически защитикоито сме формирали в ранния си живот, са били адаптивни към междуличностната среда, в която сме израснали, но те могат да ни ограничават в нашите взаимоотношения с възрастни.

Склонни сме да избираме партньори, които се отнасят с нас така, както сме били третирани в нашето семейство, така че адаптациите ни са подходящи. На несъзнателно ниво често търсим хора, които не са идеални за нас. Например, ако сте тихи и изберете партньор, който е шумен, може да не успеете да предизвикате себе си да говорите. Може да се поддадете на решенията на партньора си и да го оставите да доминира във връзката, без наистина да изразявате мнението си или да получавате това, което искате.

Първоначално този модел може да изглежда удобен и познат въз основа на позицията, която сме възприели в семействата си. Но по-късно партньорите често започват да се възмущават и ядосват за чертите на своя партньор, които в началото са изглеждали толкова привлекателни.

Когато се свързваме въз основа на нездравословни черти, които си пасват, причините, поради които сме привлечени от даден човек, в крайна сметка стават причина да бъдем отблъснати от този човек. Някой, когото видяхме като притежаващ „добри ценности“, може да започне да изглежда „осъдителен“. Някой, когото сме избрали, защото е „стабилен“, в крайна сметка може да изглежда „тъп“. Някой, когото намерихме за много „харизматичен“, скоро може да ни се стори „нарцистичен“.

За да избегнем избора на партньори по грешни причини, стремежът ни към съвместима връзка никога не трябва да бъде търсене на нашата „липсваща част“. Когато търсим някой, който ни „завършва“, може да ограничим себе си и личния си растеж. Вместо това трябва да избираме хора, които ни предизвикват и ни помагат да се развиваме. Можем дори да рискуваме с хора, които в началото може да ни накарат да се чувстваме неудобно, защото проявяват повече интерес и грижа за нас, отколкото сме запознати или удобни.

Как намирате партньор със съвместима връзка?

По ирония на съдбата, постигането на съвместимост във връзката често означава да мислите извън зоната си на комфорт. Най-важното нещо, което трябва да имате предвид при решението си, е да изберете някого, с когото наистина харесвате. Не поставяйте ненужни ограничения върху избора си – прекомерно ограничаване на избора ви по възраст, работа, ниво на доходи и т.н. Дори когато бъдем наранени, по-добре е да бъдем отворени, вместо да следваме инстинкта си да станем по-придирчиви или да формираме по-сложни критерии за съвместим партньор.

Толкова е ценно също наистина да проучите и помислите за моделите си на запознанства в миналото, които не са работили за вас в дългосрочен план. Каква вътрешна динамика е била в игра, която е наранила вашите междуличностни отношения? Имате ли склонност да бъдете твърде критични? Опитвате ли се да контролирате хода на връзката? Имате ли склонност да се подчинявате на партньора си? Като идентифицирате собствените сизащитиикритични вътрешни гласове, можете да отделите истинското себе си от тези нездравословни адаптации, които сте формирали от болезнени минали преживявания.

Мислите ли, че астрологията или нумерологията влияят на съвместимостта на отношенията?

Не знам много за нито едно от тях и тяхното въздействие върху съвместимостта на отношенията. Мисля обаче, че те могат да се използват положително, когато насърчават хората да рискуват във връзките си или да бъдат отворени към любовта. Въпреки това, от друга страна, хората могат да използват всяка информация, за да се ограничат, да мислят негативно за себе си или за потенциални партньори.

Каквато и да е вашата система от вярвания, важно е да вярвате в себе си и в силата си да се променяте. Какъвто и „естествен темперамент“ да имате (независимо дали е генетичен или астрологичен), вие имате силата да оформите себе си и да промените качествата, които не харесвате или които ви пречат да се сближите с някого.

Важно ли е да намерите партньор, с когото сте съвместими във всеки аспект от живота? Или има определени проблеми, при които е по-важно да сте съвместими с партньора си в отношенията, отколкото с други?

Няма нито един човек на планетата, с когото да сте съвместим във всяко отношение. Това, което можете да търсите, когато се надявате да намерите съвместимост във връзката, е някой, който е отворен да опитва нови неща, да чува обратна връзка и да се развива. Ако търсите само един човек, който да посрещне всичките ви нужди, вие се подготвяте за катастрофа. Споделените вярвания могат да бъдат ценни за постигане на съвместимост във връзката, но трябва да се очакват и отделни интереси. Двойките трябва да се насърчават взаимно да се наслаждават на интересите си и да ги споделят с другите. Те също така трябва да са отворени да се ангажират в интересите на другия и да опитат нещата. Не виждайте себе си или партньора си в кутия. Винаги трябва да се стремите да показвате актове на любов по начин, който външен наблюдател би възприел като любов. Що се отнася до съвместимостта на отношенията, толкова е важно просто да се грижите един за друг – постоянно да се харесвате, уважавате и подкрепяте като автономни личности.