ИНФОРМАЦИЯ И ОБРАЗОВАНИЕ ЗА САМООГРАНИЧАВАЩО СЕ ПОВЕДЕНИЕ ОТ

„Защо продължавам да саботирам собствения си успех?“

Имаме възможност да кандидатстваме за мечтаната работа, но в крайна сметка отлагаме и изпускаме крайния срок за подаване на кандидатурата. Или отиваме на интервюто, но поведението ни е необичайно смирено и без ентусиазъм и ние „проваляме интервюто“. Или всъщност получаваме работата и откриваме, че бъркаме прости задачи и функционираме под нивото си на представяне. Какво става?

Как е възможно да действаме против собствените си интереси? Защо саботираме шансовете си да реализираме мечтите си? Възможно ли е да не искаме това, което казваме, че искаме? Възможно ли е да не искаме мечтите ни да се сбъднат? Да, може.

Фантазия и успех

Влизаме в зряла възраст сзащитикоито сме развили като деца, за да се справим с болката и разочарованието, които неизбежно са част от израстването. Една от тези защити е фантазията, в която можем да избягаме, когато неприятните емоции станат мъчителни. Вместо да изживеем негативния свят, в който бяхме, ние отидохме във въображаем свят, където бяхме обичани и животът беше добър.

Но днес бягството във фантазията вече не е ефективна адаптация; това е разрушителен навик. То прекъсва стремежа ни към удовлетворение и успех в реалния ни живот и възпрепятства реализирането на нашия потенциал.

Сега, когато сме възрастни и сме свободни да оформяме живота си, изглежда, че нищо няма да ни попречи да превърнем мечтите си в реалност; от постигането на това, което винаги сме искали. Изглежда, че няма какво да губим, ако продължим напред и оставим миналото зад гърба си. Но не всичко е това, което изглежда.

Когато вървим към успех в нашия живот на зряла възраст, ние изпитваме загуба, която е двойна. Първо, губим идентичността, която сме формирали в детството. Въпреки че може да е донякъде негативна идентичност, тя е позната и как сме се опознали. Ако го поставим под въпрос или го променим, ние отхвърляме това, което сме били в нашето семейство. Ако станем успехът, който винаги сме мечтали да бъдем, вече няма да бъдем необичаният, самотен човек, който намери за необходимо да създаде тези мечти.

Второ, губим своя фантастичен свят. Преследвайки мечтите си в реалния живот, ние ги изваждаме от вътрешната сфера на нашето въображение. Ако държим мечтите си във фантазията, ние контролираме; ние създаваме историята, ситуациите, взаимоотношенията и резултатите. В реалния живот ние сме извън контрол. Изведнъж има хора, събития и обстоятелства, които ни влияят. Но най-лошото е, че когато преследваме мечтите си в реалността, ние разрушаваме своя фантастичен свят. Вече няма въображаемо място, където да избягаме, където можем да си представим, че животът е различен, отколкото е в действителност.

Предизвикателна фантазия

За да преодолеем това препятствие пред нашия успех, трябва да изоставим двата аспекта на процеса на фантазия, към които сме се вкопчили: негативните чувства и идентичност, с които сме израснали, и защитното решение, което сме използвали в детството. За да предизвикаме негативната си идентичност, трябва да проучим нашите дългогодишни критични предположения и да предприемем действия, за да променим поведението си. За да обезоръжим защитата на фантазията, трябва да изследваме болезнените чувства, от които първоначално сме се опитвали да избягаме. Като погледнем честно себе си и света, в който сме израснали, можем да се преместим в реалния свят, в който живеем днес.

Вместо да мечтаете за успех, можете да превърнете мечтата си в действителна цел и да започнете да предприемате стъпки, за да я реализирате. Ако отново изпаднете във фантазиране, можете да се хванете и да коригирате пропуска си, като предприемете действие. Да живееш без стара самоличност и обичайна защита се чувства непознато и провокиращобезпокойство. Независимо от това, важно е да предприемете практическите стъпки, свързани с оспорването на вашата защита и да издържите тревожността, която се събужда. Безпокойството постепенно ще отшуми, докато се приспособявате към реалистичен начин да виждате себе си и към постигане на истински успех в реалния свят.

Свързани статии :
Какво представляват защитите?
Критичен вътрешен глас
Как да разпознаете своя критичен вътрешен глас