Зависимостта от смартфон нараства. Според Д-р Джеймс А. Робъртс , „типичният американец проверява своя смартфон веднъж на всеки шест минути и половина, или приблизително 150 пъти всеки ден.“ Когато една от тези чести проверки на телефона прекъсне разговор или качествено време с романтичен партньор, това може да има сериозни последици за връзката.

Терминът „phubbing“ (произлизащ от „phone-snubbing“) описва онези моменти, с които всички сме твърде запознати, когато единият партньор се разсейва от телефона си, а другият партньор се чувства отхвърлен. Всъщност фъбингът е станал толкова често срещан, че сега е един от най-големите източници на конфликти в романтичните връзки – точно до споровете за пари, деца и секс!

Скорошно проучване публикувани в списанието Психология на популярната медийна култура проучи как използването на смартфон и зависимостта от него влияят върху здравето на взаимоотношенията между възрастните в колежа. Млади двойки бяха запитани за тяхното собствено използване на смартфон и зависимост, както и за възприеманото използване на смартфон и зависимост от техните партньори. Проучването показа значителна връзка между по-високите нива на зависимост от смартфони и по-високите нива на несигурност във връзката. Освен това участниците, които възприемат партньорите си като силно зависими от смартфона си, са значително по-малко удовлетворени от връзките си.

Въпреки че тези резултати може да не изненадат никого, който някога е седнал на масата срещу любим човек и е искал да вдигне очи и да се включи в разговор, вместо да отговаря на каквото и да е текстово съобщение или известие, което просто е отклонило вниманието им, това проучване предлага интересен обрат. Резултатите предполагат, че 'използването на смартфон като цяло не засяга здравето на отношенията'. По-скоро това е „психологическата зависимост от тези устройства и нуждата на човек постоянно да бъде свързан със своя смартфон, което потенциално засяга взаимоотношенията, а не действителната употреба“.

Тази зависимост от смартфоните прави устройствата толкова привлекателни, че като романтични партньори ние просто не можем да се конкурираме. (Писал съм преди за защо смартфоните са ТОЛКОВА пристрастяващи .) Според Чикаго Трибюн , Брандън Макданиел, който изучава телефони и взаимоотношения в Държавния университет на Илинойс, „установи, че когато технологичните устройства често прекъсват партньорите, двойките имат повече конфликти относно използването на технологии, по-ниско удовлетворение от връзката, по-депресивни симптоми и по-ниско удовлетворение от живота.“

И все пак това е невероятно често срещан проблем. Проучване за „Technoference“, намесата на технологиите във взаимоотношенията, установи, че 70 процента от участниците съобщават, че прекъсванията на смартфона са повлияли негативно на взаимодействието с техните романтични партньори. Авторите на изследването обясняват, че позволявайки на технологията да прекъсва времето, прекарано с романтични партньори, „индивидите може да изпращат неявни съобщения за това, което ценят най-много, което води до конфликти и негативни резултати в личния живот и взаимоотношенията“.
Изводът е: никой не обича да го дразнят. Това ни кара да се чувстваме така, сякаш нашите партньори не ни приемат на сериозно и/или не ни намират за интересни. Това води до повече несигурност в самите нас и повече несигурност относно взаимоотношенията ни. Така че, ако целта ви е да имате щастлива, здрава връзка, най-добре е постоянно да давате приоритет на партньора си пред смартфона си. Колкото повече разстояние поставяте между себе си и телефона си, толкова повече близост можете да постигнете във връзката си.