Анемията е състояние, което се получава, когато кръвта ви има малко здрави червени кръвни клетки, известни също като хемоглобин, който е основната част от червените кръвни клетки, която свързва кислорода. Също така, анемията се получава, когато имате необичайни или малко червени кръвни клетки, които карат клетките в тялото ви да нямат достатъчно кислород.

Най-честите симптоми на различни видове анемия включват следното:

• чувство на умора или загуба на енергия
• виене на свят
• ускорен или неправилен сърдечен ритъм
• студени ръце и крака
• задух, особено когато правите упражнения
• бледа кожа
• главоболие
• крампи на краката
• подуване или болезненост на езика
• чупливи нокти

Ефекти на анемията върху кръвоносната система

Анемията, която води до хранителен дефицит, може да повлияе на кръвоносната система, поради което трябва да се внимава да се лекува. Състоянията на кръвоносната система, свързани с анемия, включват световъртеж, задух, умора, сърцебиене, припадък. Сърповидно-клетъчната анемия засяга кръвоносната система, като ограничава притока на кръв и кръвообращението в цялото тяло. Някои хора понякога могат да имат подуване и екстремни болки в ставите и органите, които могат да продължат продължително време, което води до трайно увреждане на органите.

Анемия, причинена от дефицит на желязо

Желязодефицитната анемия е заболяване, при което броят на червените кръвни клетки е намален в организма, причинен от липсата на желязо.Реклама

Желязодефицитна анемия и хора с висок риск

Има заболявания, които водят до ниска кръвна картина, водеща до липса на желязо в организма. Най-честата причина е кървенето в стомаха и червата поради заболявания като рак на стомаха, язва на стомаха, рак на червата или консумация на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства).

При повечето жени бременността и тежките периоди са най-честият произход на желязодефицитна анемия, тъй като телата им изискват допълнително желязо за бебето по време на бременност.

Анемия, причинена от дефицит на витамин В12

Анемия с дефицит на витамин В12 се появява, когато тялото произвежда необичайни големи червени кръвни клетки, които не успяват да функционират правилно поради липса на витамин В12 или фолиева киселина.

Причини за дефицит на витамин В12 и хора с висок риск

Проблемите, които могат да причинят дефицит на витамин В12 и хората с висок риск, включват:Реклама

• Хората с пернициозна анемия, състояние, при което имунната система атакува здравите клетки в стомаха, поради което тялото не може да абсорбира витамин В12 от храната.
• Хората, които имат лоша диета за дълго време или спазват веганска диета, обикновено нямат витамин В12 в диетата си.

Домашни средства за лечение на анемия с дефицит на желязо и витамин В12

1. Сок от цвекло

Цвеклото е изключително полезно за хора, страдащи от желязодефицитна анемия. Съдържа високо съдържание на желязо, минерали и витамини.

За домашно лекарство смесете едно цвекло, половината сладък картоф и три моркова в сокоизстисквачка, след което пийте този сок веднъж дневно.

2. Сок от сминдух

Реклама

Сминдухът ще помогне при желязодефицитна анемия, като поддържа желязото в кръвта, като същевременно произвежда нови червени кръвни клетки. Човек може да използва както нейните листа, така и семена за лечение на анемия.

За домашно лекарство можете просто да смесите пресни зеленчуци или плодове заедно с листа или семена от сминдух. Пийте го веднъж на ден в продължение на поне три седмици за най-добри резултати при анемично възстановяване. Бременните жени трябва да избягват да пият семена от сминдух или листа, тъй като те могат да стимулират нежелани контракции в матката.

3. Спаначена супа

Зелените листни зеленчуци като спанак са едно от най-добрите домашни средства за лечение на анемия, тъй като са богати на съдържание на желязо. Освен това има витамин В12 и фолиева киселина, от които тялото ви се нуждае, ако се възстановявате от анемия.Реклама

За домашно лекарство пийте супа от спанак два пъти дневно. За да приготвите спаначена супа, бланширайте 1 чаша спанак и след това добавете малко вода, за да го пюрирате. Загрейте една чаена лъжичка екстра върджин зехтин, запържете в него малко накълцан лук и скилидки чесън, докато покафенее. Добавете пасирания спанак към сместа с малко сол и след това загрейте за 5 до 10 минути, като използвате слаб огън. Когато обърнете внимание на подготовката на това лекарство поне за един месец, ще се възстановите от анемия.

4. Горещо мляко с меласа Blackstrap

Меласата Blackstrap се справя с дефицита на витамин B12, тъй като е отличен източник на витамин B, желязо и други основни минерали, които увеличават производството на червени кръвни клетки.

За да приготвите домашно лекарство, смесете две чаени лъжички меласа с черен ремък в чаша горещо мляко или вода. Използвайте напитката веднъж или два пъти всеки ден.Реклама