Знаете ли стойността си? Преди да влезем в това, искам да започна със сърцераздирателна лична история на жена, която познавах: Мери.

Мери беше тиха жена, която държеше главно на себе си, но беше много наблюдателна. Тя гледаше, правеше си бележки и най-важното - слушаше. Когато някой разговаряше с нея, тя се чувстваше така, сякаш е придобила частица от душата им, докато виси на всяка последна дума.

Мери имаше сън. Тя искаше да притежава книжарница и да обсъжда романи с клиентите, докато разглеждаха пътеките. Тя си представяше, че предлага безплатно кафе и има групи за подкрепа вечер, където хората ще се събират, свързват и освобождават душите си.

Мери беше предвидила мечтата си в съзнанието си. Беше начертала всичко - от цвета на стените до шрифта на касовите бележки. Въпреки това, Мери винаги би казала, че мечтата й не е осъществима и че не е реалистична. Тя щеше да попита: Как може някой като мен да има такъв живот?

Мери мечтаеше, но се спря с оправдания. Тя остави тази съпротива да я спре да действа и така и не започна да създава мечтата си.

Не искам да пропуснете най-добрия си живот като Мери. Тя не разпозна ценността си и това, на което наистина беше способна.

Тази статия е тук, за да ви помогне да разберете собствената си стойност и да живеете по-добре. Ето 3 стъпки, които ще ви помогнат да разкриете и да разберете стойността си.

1. Идентифицирайте източника на съпротива

Няма ограничения за това, което можете да постигнете, и за броя на хората, на които можете да помогнете, когато стойността ви е напълно изложена. Как обаче можете наистина да познаете собствената си стойност и как можете да повлияете на света?

Може да бъде невероятно объркващо, когато трябва да пресечем социалните норми, мнения, минали събития и обстоятелства.Реклама

Този процес е подобен на лука, като отлепя слоевете съпротива, които са ви натрупани толкова дълго време.

Това е подвиг за повечето хора, защото не е естествено да правим това в това общество. Понякога не искаме да се изправяме срещу съпротивата си, защото сме под заблуждение, че сме такива, каквито сме били.

Може да е изтощително да разкриете стойността си, когато се криете от известно време. Когато обаче откриете своята стойност, получавате спокойствие, сигурност, присъствие - пълноценен живот, който е верен за вас.

Отпускането може да бъде трудно, но започва с признаването на това, което точно ви е задържало и задържало^[1].

За Мери това беше съмнение. Мери се съмняваше, че има какво е необходимо, за да постигне крайната си мечта. Ако можеше пусни съмнение и го замени с вяра, тогава тя можеше да напусне света изпълнен, но вместо това си тръгна със съжаление.

За да започнете, запишете целта си и причините, поради които смятате, че не можете да я постигнете. Това може да е съмнение в себе си, липса на специфични умения, липса на средства или слаба система за подкрепа.

След като разберете какво води до вашата съпротива, запишете три начина, по които бихте могли да преодолеете всеки от тях. Добре е, ако тези неща са дългосрочни или ще отнемат известно време. Идеята е, че осъзнавате, че можете да преодолеете всяко нещо, което чувствате, че ви задържа.

След като започнете да признавате своите съпротивления и да ги пускате, можете да започнете да следвате това, което се чувства правилно, за да постигнете целите си и да знаете стойността си.

2. Следвайте щастието си

След като отлепите слоевете и премахнете съпротивата, която ви е задържала, можете да започнете да следвате щастието си.Реклама

Сега, когато не сте засегнати от преценката на другите, осакатени от страх или [вмъкнете съпротивата си тук], можете да започнете да правите това, което ви носи чиста радост.

Радостта е мястото, където се научавате да знаете стойността и стойността си. Това противоречи на начина, по който сме свикнали да живеем, защото ни е казано да работим усилено, да имаме семейство, да си намерим добра работа, да плащаме сметките си и т.н.

Имаме работа, взаимоотношения, всички задължения и след това имаме хоби или страст (ако има време за това).

Ние поставяме всичко пред нашата страст, а след това, в края на деня, сме изтощени и напълно източени. И сме изненадани, че не знаем собственото си достойнство.

Работете, след това играйте.

НО, можем ли да работим и игра? Можем ли да включим радостта, щастието и играта във всичко, което правим? Трябва ли да има раздяла между двамата?

О, той е просто счупен художник.

Начинът, по който го гледам, е, че той е най-успешното човешко същество на планетата, защото прави това, което обича, фанатичен е по отношение на това и прави това, което сърцето му желае ден и нощ. За мен това е живот, който си струва да се живее.

Ще ви кажа какво не е живот, който си струва да живеете - да работите в нещо, което не ви харесва през по-голямата част от живота си, за да отговорите на очакванията на обществото.Реклама

Това може да бъде трудно преодолимо. Можете да започнете, като определите какво точно ви носи най-голяма радост.

Може би наистина харесвате работата си и смятате, че тя носи стойност в живота ви. Това е страхотно! Ако не, това е едно от вашите хобита? Чувствате ли се най-много като себе си, когато пътувате или рисувате или помагате на другите?

Идентифицирането на вашата страст е от ключово значение, когато искате да знаете собствената си стойност и да действате според нея.

Можете да научите как да намерите своята страст тук .

Така че, каквото и да е, което предизвиква усмивка на лицето ви - следвайте го навсякъде и никога не напускайте страната му. Останалото ще дойде, ако се научите да пускате и да игнорирате съпротивленията, докато се представят.

3. Придържайте се към него

И така, вие сте се освободили от съпротивата и сте започнали да следвате вашето щастие. Започнали сте да правите онова, което носи радост в живота ви, всеки шанс, който получите, но все още не сте съвсем сигурни, че знаете стойността си.

Съпротивленията все още се показват и вие трябва да направите списък със задачи. Отнема време, но бавно и сигурно, ако се отпуснете и следвате усмивката си, животът на стойност ще се развие естествено.

Факт е, че чакането е трудно. Според д-р Джо Диспенца, ние искаме незабавно удовлетворение или облекчение от липсата^[2].

С други думи, ние се освобождаваме от нашите съпротивления, но не получаваме веднага живота, който желаем, и това създава усещане за липса. По принцип не постигаме това, което искаме, достатъчно бързо.Реклама

Но ние трябва да превърнем този процес в начин на живот: освободете и следвайте щастието си.

Не търсете отговорите в никого, освен в себе си. Ако не се чувства добре, проучете защо е така. Задайте си важни въпроси. Например можете да направите саморазследване с въпроси като:

• Защо правя това, което правя?
• Как се чувствам по отношение на тези действия?
• Има ли нещо, което мога да променя в момента?
• Какво мога да направя, за да работя към бъдещите си цели?

Не слагайте негативизма в килера за друг път - справете се със съпротивата, когато се появи, или никога няма да разберете собствената си стойност. Никога няма да оставите никого да преследва това, което обичате. Най-тъжната история е тази, която завършва с неосъществена мечта.

Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се придържате към промените, които искате да направите: 13 стъпки за придържане към промените в живота, които искате да направите

Така че в името на вашата душа и другите хора, които разчитат на вас - пуснете и следвайте вашето щастие днес.

Долния ред

Ако искате да разберете стойността си и да започнете да се чувствате добре, трябва да започнете да създавате живота, който ви е писано. Ако сте недоволни от работа, не можете да се отворите за нови връзки или оставите хобитата си по пътя, трябва да проучите какво можете да направите, за да промените нещата.

След като успеете да направите това, което осмисля живота ви, ще разберете стойността и стойността си.

Още съвети за осъзнаване на собствената си стойност

• Как да повишите себе си и да се доверите повече
• Как да изградите самочувствие (Ръководство за реализиране на вашата скрита сила)
• Как да бъда верен на теб, когато животът те изважда от релси

Препоръчани снимки кредит: Ammie Ngo чрез unsplash.com

Справка