Семейните ваканции отдавна са обект на ситкоми и PG комедии, всяка от които следва повече или по-малко една и съща предвидима сюжетна линия: обнадеждени родители принуждават съпротивляващите се деца към някаква мобилна форма на възможност за свързване. След това те претърпяват няколко шамарски бедствия, преди всички едновременно да осъзнаят важността на семейството и да се насладят на забавен финал в стила на Брейди Бънч.

Всички желаем най-доброто за нашата семейна ваканция, но често стресът от опитите да направим всички щастливи и натискът да направим всеки момент перфектен може да доведе до не толкова прекрасна екскурзия. Проблемите, за които се надяваме, че магически ще се стопят, когато най-накрая имаме време да бъдем с любимите си хора, за съжаление не са склонни да се измъкват пред лицето на джет лага. В съчетание с незначителния дискомфорт и разсейването, които могат да съпътстват пътуването, хората може да се окажат по-стресирани, раздразнителни и по-малко приспособени към желанията и нуждите на близките си.

И така, как да избегнем типичните капани, които ни отдалечават от перфектната семейна ваканция, която винаги сме си представяли? Ето няколко съвета, които наистина могат да ни помогнат да намалим темпото и да се насладим на всеки момент от нашето пътуване:

Бъдете внимателни, а не кетъринг

Въпреки че е важно да вземете предвид интересите и чувствата на вашите деца, когато планирате ваканция, важно е да не планирате ваканцията си около децата си. Когато обмисляте къде да отидете и какво да правите, помислете какво ще го превърне в преживяване, в което се чувствате добре. Отиването на място, което е предимно ориентирано към децата, като най-новия тематичен парк, може да не е идеалното място за почивка или да се насладите на по-смислена екскурзия. Един ден, прекаран в дълги опашки, в големи тълпи или съсредоточен около бързи дейности, може да отнеме от времето, през което осъществявате истински контакт с децата си, и може да се поддаде на по-практични, отколкото лични взаимодействия. От друга страна, ако се чувствате добре и сте забавени, естественият ви ентусиазъм ще се отрази върху хората около вас. Децата са склонни да се чувстват спокойни, когато усетят своетородителисе чувстват добре сами по себе си, а не когато трескаво се опитват да им покажат приятно прекарване.

Не насилвайте „семейно време“

Без значение на каква възраст са вашите деца, важно е да признаете и подкрепите тяхната независимост. Децата ни може да произлизат от нас, но всеки от нас е напълно уникален и е ценно да признаем нашата отделност Само защото сте се радвали на определена дейност като дете, не означава, че вашето дете ще се радва на същата тази дейност. Опитът да наложите връзка, като изисквате време от децата си, рядко води до качеството на времето, което желаете.

Когато пътувате, вие предлагате на децата си най-добрия шанс да бъдат щастливи, като наблюдавате кои са те независимо от вас и като обръщате внимание на това, което ги озарява. Да се ​​опитвате да принудите децата си към определена реакция или да ги накарате да ви харесат, не им предлагате това, от което имат нужда. Всъщност може да се почувства много изтощително за детето. Вместо това, когато прекарвате време с децата си, фокусът ви трябва да е върху това да се чувствате щастливи в себе си и да бъдетеналични и настроенивсеки път, когато изразят своите желания и нужди. Като уважавате себе си и детето си като отделни личности, ще можете да откриете дейностите и интересите, които двамата наистина споделяте.

Опитайте се да не го загубите, но ако го направите, кажете, че съжалявате

Мой приятел наскоро ми разказа историята, когато вече порасналият му син бил на 10 години и двамата отишли ​​на къмпинг. Лицето на приятеля ми беше радостно, докато той разказваше забавлението от съвместните дейности: улов на риба, приключенски походи и готвене на храна на огън. И все пак, когато попитах сина му за преживяването, най-силният спомен от пътуването му беше как баща му изгубил нервите си и му крещял за непохватността му, когато му помагал да опъне палатката. За съжаление, тези драстични разлики между възприятието на детето и това на родителя не са необичайни. Човешките същества са създадени да запомнят какво ги плаши като средство за избягване на бъдеща опасност. За съжаление това, което често означава за децата, е, че от пет дни топли взаимодействия и забавни дейности, това, което те са много по-склонни да запомнят, е един-единствен изблик, който родителите им отдавна са забравили.

Дори и за най-меките родители е рядкост никога да не „загубят“ с децата си. Въпреки това, когато родителите действат, за тях е важно да видят ситуацията от гледната точка на детето си. Това, което може да изглежда като незначителен инцидент, да щракате на детето си да побърза в дълга опашка или да му крещите да спре, когато се развихри на задната седалка на колата, може да изглежда като нищо особено, но какво е усещането като на детето? Може би го хвана неподготвен да види много по-големия си родител, при когото обикновено отива за безопасност, да загуби хладнокръвие.

Когато се чувствате провокирани от децата си, важно е да не го правитесправете се с тях в разгара на моментано да изчакате, докато се успокоите. Това може да включва разходка или дори броене назад от 100. След като се успокоите, е по-малко вероятно да кажете неща, за които съжалявате. Ще можете по-добре да разберете какво наистина разстройва вашето дете и да не действате въз основа на предубеждения относно поведението му.

След като сте го загубили и сте разрушили настройката си с детето си, е възможно дапоправи щетитеи възстановете доверието и добрите чувства, които са били прекъснати. Върнете се при детето, когато сте в спокойно състояние и му кажете, че съжалявате, че сте го наранили и не ви харесва, че сте се разстроили. След това приветствайте детето да говори за това как се е почувствало от взаимодействието. След това детето може по-добре да разбере взаимодействието и да разбере какво наистина се е случило. Ще бъде по-малко вероятно той да поеме това върху себе си, виждайки себе си като лош или виновен, и ще бъде по-малко вероятно да носи представа за вас като за плашеща.

Живей за момента

Много малко хора, които познавам, не стават леко раздразнителни по време на дълго шофиране или охрана на летището. Типичният пример за дете, което вика от задната седалка „Стигнахме ли вече?“ е само едно от многото дребни събития, които могат да ви изнервят и да ви направят не толкова добра компания. Когато целта е просто да стигнете до там, е много по-вероятно да станетераздразнителенв прехода.

Вместо да мислите за тези времена просто като за врата към вашата ваканция, най-добре е да мислите за тях като за още повече време да се забавлявате със семейството си. Можете да контролирате настроението на момента, като останете спокойни и настроени към децата си. Ако едно дете усети някакво напрежение, независимо дали между родителите си или спрямо нея, е много по-вероятно то да се почувства напрегнато, което да доведе до оплаквания, глупост, бунт и другипасва. Опитайте се да се наслаждавате на семейството си във всеки момент, където и да сте и каквито и да са обстоятелствата. Не давайте лош пример, като се оплаквате от някакви неудобства или разочарования. Помогнете на детето си да гледа на всяка ситуация като на ценно преживяване, като заемете това отношение сами.

Отделете време да бъдете заедно като двойка

Не са много хората, които пътуват като знаменитости с антураж от бавачки, които могат да заведат децата си на плаж по всяко време, когато поискат малко време сами. Въпреки това, отделянето на време, което да прекарате с партньора си, е много важна част от почивката. Ако помолите други роднини за помощ за гледане на дете, докато излизате на разходка или оставите децата си да се насладят на приключението да седят на собствената си маса в ресторанта, може да даде шанс на вас и вашия партньор да сте заедно, само двамата. Не е необходимо обаче да се откъсвате от децата си, за да споделяте време като двойка. Децата се възползват от това да виждат родителите си щастливи и да изпитват удоволствие в компанията на другия.

Не проектирайте миналите си преживявания върху почивката на вашето семейство

Въпреки че е ценно да отделите време, за да помислите за това, което вие самите сте правили и какво не сте харесвали във вашите семейни ваканции, докато сте израствали, важно е да не проектирате нещастието от ваканцията от детството си върху живота си днес и след това да се опитвате да компенсирате това в сегашното си семейство. Вашата цел трябва да бъде да решите как можете да направите ваканцията си различна, без да довеждате действията си до противоположни крайности. Например, само защото родителите ви са отказали да харчат пари за сувенири за вас, не означава, че трябва да купувате на децата си всичко, което пожелаят. В същия смисъл, само защото сте прекалявали като дете, не означава, че трябва да приемете, че собствените ви деца са разглезени и да отказвате да им купите каквото и да било.

Колкото и да искате да дадете на детето си по-добро детство от това, което сте имали, трябва да приемете реалността, че вашите деца не сте вие. Следователно трябва да сте наясно със свръхреакциите, които имате днес, които всъщност могат да се отразят на вашите собствени минали преживявания. Можете да направите това, като се запитате: „Това напомня ли ми за ситуации, в които съм бил като дете?“ и „Как се държа в резултат?“ Колкото повече вникнете в себе си, толкова по-настроени сте към децата си. И колкото повече си позволявате да се чувствате щастливи и да присъствате, толкова повече всички в семейството ви се доближават до споделянето на перфектната семейна ваканция.