Едно от най-лошите чувства, които можете да имате във връзката, е схващането, че вашият партньор и самата връзка ви възпират. Седите там и си мислите какво бихте могли да правите, ако сте били с някой друг или изобщо сами. Тревата винаги изглежда по-зелена от другата страна. Наистина ли е все пак? Нека разберем.

Защо се чувстваш сдържан?

Най-важното е да разберете какво точно ви кара да се чувствате сдържани. Може да се изненадате от отговора. Бившата ми приятелка се чувстваше така, сякаш я задържах, защото не излизахме толкова често, колкото тя искаше. Разделихме се, аз се изнесох и тя все още не ходи никъде. Оказва се, че все пак не е моя вина, а нейният работен график. Отидоха перфектно добри отношения надолу по нещо, с което нямах нищо общо. По този начин е важно да погледнете какво всъщност ви държи, а не какво мислите, че ви държи.

Разказвали ли сте чувствата си?

Реклама

В много случаи вашият партньор иска най-доброто за вас. Те не могат да знаят от какво се нуждаете, ако не им кажете. Вашите цели, стремежи, нужди и желания са практически неизвестни, ако не кажете на партньора си какви са. Те много добре биха искали и могат да ви помогнат и да поправят тези чувства, които имате. Като не им казвате, че по същество саботирате собствените си отношения, защото ги възмущавате за нещо, което те не знаят, че правят, защото не знаят от какво имате нужда. Помислете за това.

Как наистина се чувства партньорът ви?

Много е важно да поставите в перспектива това, което вашият значим друг прави за вас. Може би те правят повече, отколкото си мислите. Може би правят по-малко, отколкото си мислите. Независимо от това, трябва да видите точно каква ролка те играят в живота ви. Ако не е достатъчно голяма ролка, може би е време да им дадете достатъчно голяма ролка. Ако погледнете какво са направили и това на практика не е нищо, може би е време да ги освободите. И в двата случая, ако се чувствате задържани във връзка, шансовете са, че се случва нещо, което пропускате.

Вашата връзка определя ли ви?

Реклама

Това е може би най-трудният въпрос в този списък, на който трябва да отговорите. Трудно е да видиш как се определяш. Променили ли сте се във връзката си? Това промяна ли ви харесва? Ето уловката-22: Всеки трябва да се промени за връзката си поне малко. Не можете да бъдете същия човек, какъвто сте били, когато сте били неженени. От друга страна, ако промените твърде много, можете да загубите самоличността си. Ако всичко, което правите, е за връзката и вече не отделяте време за себе си, тогава трябва да говорите с партньора си за тези чувства. Както казахме по-рано, той или тя не може да реши проблем, който те не знаят, че имате.

Партньорът ви оценява ли и подкрепя ли ви?

Изглежда безвреден и лесен въпрос, но различните хора се изразяват по различни начини. Това, което смятате, че оценката и подкрепата трябва да изглеждат, може да се различава от това, което другите хора смятат, че оценката и подкрепата изглеждат. Както вече споменахме куп пъти, комуникацията е ключът тук. Ако не се чувствате оценени, време е да поговорите с партньора си за това. Те или изпускат топката, или може би те оценяват и подкрепят по начин, по който не сте свикнали. Трябва да разберете кой е.

Чувствате ли се всъщност сдържано?

Имате ли чувството, че всъщност имате някой от някой, който е задържан? Депресията може да има различни форми. Чувството за неадекватност също може. Това, което може да изпитвате, е съвсем различно чувство. Погрешното чувство за друго не е нещо, от което да се смущавате или срамувате, защото това се случва през цялото време. Хората могат да изглеждат ядосани за нещо, когато наистина са разстроени за нещо друго. Докато сме в този стремеж към самооткриване, запитайте се дали може би уловеното усещане, което имате, не е нещо различно.Реклама

Обективно, наистина ли бихте били по-щастливи без партньора си?

Когато мислите за нещо, което изглежда по-добро от това, което имате сега, важно е да си представите какво би било наистина без някого. Когато мислим да напуснем някого, мислим само за добрите неща. Ще се отървете от някои лоши чувства, но ще се отървете и от много добри чувства. Важно е да прецените истински какво губите с това, което бихте спечелили, ако прекратите връзката си.

Изводът е, че трябва да сте сигурни, че нещата са такива, каквито мислите, преди да предприемете каквито и да било действия. Винаги има шанс да раздуете нещата пропорционално (всички сме го направили) и че нещата просто не са толкова лоши. Много добре може да са много по-зле! И в двата случая, не забравяйте да мислите дълго и добре за това, защото ако взривите връзката си, шансовете са, че няма да можете да си я върнете. Реклама

Препоръчани снимки кредит: Skyrim чрез cdn.vanillaforums.com