Най-добрата новогодишна резолюция е да нямате новогодишни обещания. Това съм решил.

Миналата година написах колона за това как да ги пазим. Може би обаче е време да преосмислим напълно новогодишните обещания. Защо да изберете едно време от годината, за да решите да обърнете нещата и да живеете различен живот? Защо да чакаме, докато годината стане друга цифра? И защо да трупаме всичко върху себе си в първия ден на чисто новата година? Горкият януари. Горките ние. Защо не вземете променящи живота решения на Четвърти юли, Деня на труда или Коледа, за бога? Защо да трупаме всички тези неоправдани очаквания върху себе си по едно и също време всяка година, като просто се подготвяме отново за провал и предоставяме още една възможност да се чувстваме сякаш не сме постигнали това, което сме си поставили за цел? Наистина изобщо не е честно спрямо нас. Така че защо, за бога, го правим?

Според проучване на психолога Ричард Уайзман от 52%, които са били уверени, че ще изпълнят новогодишните си обещания, само 12% наистина са го направили. Така че може би е време да решим вместо това да не бъдем принудени да правим това, което медиите осъждат, или това, което съседите подкрепят, или това, което нашите братя и сестри казват, че е най-добро. Може би е време да кажем „не“ на всичко това и вместо това да изберем да правим нещата по нашия собствен начин.

Ако отслабването е това, което търсим, защо не се храним по-разумно днес? Ако искаме да започнем да бягаме, защо не вземем чифт маратонки и не тръгнем към вратата точно сега. Ако искаме да бъдем по-добри към хората около нас, настоящият момент е толкова добър, колкото и всеки момент да започнем. Ако се замислите, защо да отлагате до новата година, за да започнете наново? Когато се стигне до него, наистина е някак тъпо: едновременно е саморазрушително и самонаказващо. По същество ние скачаме на бандата само защото всички останали са. Ние вдигаме нашето знаме за подновяване главно поради натиск от връстници.

Обзалагам се, че дори без резолюция, която искаме да приемем, ние все пак се хващаме за такава, просто защото смятаме, че трябва. Това е критичен момент и може би най-добрата новогодишна резолюция от всички: отървете се от всички наши „трябва“. Защо имаме новогодишна резолюция? Защото трябва. Защо се ангажираме да правим нещата по различен начин през следващата година? Защото трябва. Защо да правите нещата по този начин, а не по онзи?

Защото трябва. Но честно казано, ако правим нещо, защото „трябва“, то няма да работи, защото избираме да го направим по грешни причини. И това е смисълът; трябва да мислим дълго и упорито защо искаме да направим промени в живота си и да отложим да се впускаме в такива трудни начинания, докато не разберем, че сме готови да проявим дисциплина, за да свършим работата, която ще е необходима, за да бъде успешна. По-разрушително е да поемем предизвикателство, за което знаем, че все още не сме напълно отдадени, само защото всички останали го правят. По-добре да изчакаме, докато го решим.

Предлагам да започнете решението веднага. Не отлагайте до януари, направете го веднага. Не го инициирайте на Нова година, започнете го точно в този момент. Защо да отлагаме за произволен момент, когато всяка секунда имаме нов, свеж, чист и чакащ да го прегърнем със стремежа си за самореализация. Естествено сме подтикнати да бъдем всичко, което можем да бъдем, когато сме оставени на собствените си устройства. Във всеки момент имаме избор да слушаме или не нашия вътрешен проктор и да следваме инструкциите, които водят към по-здравословен и щастлив път.

Интересното е, че всеки от нас винаги е в състояние на ставане. Решаването да се движим в положителна посока, а не в отрицателна, и напълно да осъзнаем нашите дарби, потенциала и най-доброто от себе си е част от това да бъдем хора и напълно живи. Новогодишните обещания са опит да се придвижим в тази посока, но като държим чука на промяната над главите си, често в крайна сметка се нараняваме, вместо да лекуваме онези по-тъмни аспекти на себе си, които продължават да ни преследват.

Ние правим мечешка услуга, като сами се „нагласяме, настроим се, тръгваме“, когато това, което би се оказало продуктивно, е да бъдем по-нежни, по-грижовни, по-възпитаващи себе си, вместо да наказваме всяка наша слабост, всяка грешка, всяко предполагаемо несъвършенство. Да се ​​храним по-добре, да спортуваме, да медитираме, да забавяме темпото, да отлагаме по-малко, да сме навреме, да се държим по-любезно към себе си и към другите и да се усмихваме повече са важни и заслужаващи внимание занимания. Така че е глупаво да чакаме до 1 януари всяка година, за да започнем такива похвални кампании към себеприемане и благополучие.

Ако се замислите, всеки ден е началото на нова година, нов цикъл от 365 дни. Всеки ден е възможност да направим промените, които копнеем да направим, за да започнем трансформацията в „аз“, който искаме да бъдем. Но не носете голяма пръчка. Научете как да превключвате тези скорости по-нежно, по-любящо, по по-благоприятен начин, за да постигнете действителен успех. И не чакайте, докато искате да го направите; този ден може никога да не дойде. Без да прекалявате, просто решете какво искате да постигнете: запишете го в списък, бъдете конкретни, направете план и го опростете. Защо отлагане? Започнете днес.

Това се появи за първи път в Списание Ambassador , Детройт, Мичиган .