Ако сте родител, който е преминал през развод, тази статия няма за цел да ви накара да се чувствате виновни. Вместо това целта е да ви помогне да разпознаете последиците от развода върху децата, за да се изправите срещу тях по възможно най-добрия начин.

Ако в резултат на развода има проблеми или проблеми с детето ви, има надежда. Има налична помощ. Първата стъпка е разпознаване на всички последици от развода, които са причинили на детето ви социални, емоционални, физически или когнитивни проблеми. Проблемите с поведението са най-честият сигнал, че детето ви не се справя добре със ситуацията с развода.

Някои деца се развеждат и не се влияят неблагоприятно. Дори в ситуации, когато нещата са много бурни по време на развода, детето може да изглежда незасегнато. Има и други деца, които са травмирани и показват емоционални и / или поведенчески проблеми, когато разводът на родителите им е бил спокоен и приятелски. Това показва, че реакцията на детето при развод силно се различава при всяко дете.

Изследване от 2014 г. цитира, че при оценката на три десетилетия изследвания децата са статистически по-добре емоционално, психически и физически, ако родителите им могат да се придържат заедно, да останат женени и да решават проблемите си^[1]. Единственото изключение от това е ако е налице злоупотреба.

Не винаги обаче се получава така. Разводът е реалност в нашата култура и свят днес. Следователно трябва да сме по-наясно как разводът може да повлияе на нашите деца, да разпознаем признаци, ако има някакви проблеми с вашето дете, и след това да получим необходимата помощ. Трудно е да помогнете на дете с проблем, ако първо не разпознаете, че той съществува.

Тази статия ви помага да идентифицирате по-добре поведенчески проблеми, които могат да произтичат от непреработени емоции, свързани с развод.

Можете да правите всички правилни неща, което означава, че получавате консултации за деца, държите ги далеч от проблемите за възрастни и споделяте родителските задължения приятелски, но детето все още може да има поведенчески проблеми. Следователно, дори ако сте проверили всички квадратчета и сте направили всички неща, за да защитите детето си по време на развода, все пак трябва да сте наясно с потенциала за проблеми с детето си в резултат.

Всяко дете е различно. Можете да имате две деца в едно и също домакинство и едното изглежда обработва развода глоба, а другото има очевидни поведенчески проблеми, които възникват в резултат на развода. Това не е необичайно. Това е така, защото всеки човек е различен и уникален, както и способността му да се справя със стреса, безпокойството и основните промени в живота.

Не е необходима вина или срам. Ако сте разведени, не сте сами. Всъщност вие сте част от нарастваща кохорта от хора по света. Тъй като големият брой разводи в страни по света и засегнатите деца трябва да се подготвим с информация за ефектите от развода върху децата и да се научим да разпознаваме кога децата ни се нуждаят от помощ.

Съдържание

1. Как децата мислят за развода
2. На каква възраст децата са засегнати от развода?
3. Признаци, че детето ви не се справя добре
4. Помогнете на детето си да стане емоционално интелигентно
5. Помощта, достъпна за деца при развод
6. Финални мисли
7. Повече за ефектите от развода върху децата

Как децата мислят за развода

Децата не мислят логично. Липсва им световният опит и знания, които притежават възрастните. Това означава, че когато се случат неща като развод, те може да нямат логични мисли за това, което се случва със семейството им.

Има деца, които ще си помислят, че това е тяхна вина, или че ако се държат по-добре или се опитат по-усилено родителите им да останат заедно. Не всички деца ще мислят по този начин, но мнозина ще имат мисли, които не са логични, рационални или здравословни.

Задължително е възрастните да водят разговори с децата си, така че детето да знае, че разводът и ситуацията не са по тяхна вина. Родителите трябва да имат съгласуван план как да говорят с децата си за развод. Д-р Кевин Д. Арнолд, д-р, обяснява, че родителите трябва да помогнат на децата си да преработят емоциите, които изпитват при развода:

Родителите желаят да предпазят децата си от болка, камо ли да искат да накарат бебетата им да страдат. Но страданието се случва. Развеждащите се родители имат възможност да научат децата си как да се справят ефективно с болката. Във всички ужасни обстоятелства съществува шансът да се учиш и да растеш; родителите, които използват развода като един такъв шанс, могат да помогнат на децата си да научат тази основна истина.^[2]

Не става въпрос за защита на нашите деца от развода, защото ако разводът предстои, това е реалност в света на детето. Ключът е да се помогне на децата ефективно да се ориентират и да обработват своите чувства и емоции, докато преминават през тази голяма промяна в семейството си.

Тъга и други чувства

За децата една от най-честите реакции при развод е тъгата, според д-р Лори Рапапорт^[3]. Децата ще плачат и често се държат тъжно, докато родителите им преминават през развод. Тази тъга понякога може да доведе до депресия и тези признаци трябва да бъдат идентифицирани, за да може да се потърси професионална помощ.

Такива признаци могат да включват загуба на интерес към дейности, невъзможност за сън, прекалено спане, внезапно възникване на проблеми с академичните среди, сбиване или затрудняване в училище заради поведенчески проблеми. Има и други признаци.

Някои деца всъщност ще почувстват облекчение, че родителите им се развеждат. В много домове, където се случва развод, има високо ниво на емоционален конфликт. Децата на висококонфликтни родители често изпитват облекчение, че споровете и конфликтите ще приключат в дома.

Вероятно обикновено има смесица от емоции. Чувстват се тъжни и облекчени. Те могат да изпитат тези чувства напред-назад с течение на времето, докато обработват развода, който обикновено отнема години.

Много деца при развод също ще се почувстват уплашени, защото не знаят как ще изглежда животът им в бъдеще. Бъдещето им е изпълнено с несигурност. Те също така ще се чувстват ядосани, че семейството им се променя и че може да се наложи да направят значителни житейски корекции, като например нов дом или ново училище.

Нормално е децата да изпитват тези емоции. Това, което не е норма и изисква намеса, е когато децата имат поведенчески проблеми, които засягат начина им на функциониране в ежедневието.

На каква възраст децата са засегнати от развода?

Децата са засегнати от развод на всяка възраст. Дори възрастните, които имат родители, се развеждат по-късно в живота, могат да бъдат неблагоприятно засегнати. Според д-р Рапапорт дори бебетата и малките деца могат да бъдат засегнати от развод. Раздялата с единия родител, когато трябва да отидат в дома на друг родител, може да предизвика безпокойство при раздяла за бебе или малко дете.

Знанието, че всеки на каквато и да е възраст може да бъде засегнат от родителски развод, означава, че не трябва да изключваме децата, когато оценяваме ефектите от развода. Това, че са достатъчно възрастни за разбиране, не означава, че те автоматично имат уменията за справяне, за да се приспособят по здравословен и подходящ начин.

Същото важи и за малките деца. Това, че са млади и не разбират напълно какво се случва, не означава, че няма да бъдат засегнати. Основните промени в рутината на малкото дете поради развод могат да му причинят стрес, което може да доведе до неща като регресия.

Признаци, че детето ви не се справя добре

Когато детето не се справя добре с емоциите си, свързани с развод, това обикновено се вижда в поведението му. Това, което те не изразяват с думите си, обикновено излиза по проблемни начини. Поведението им ще се промени и е още по-лошо, когато не се справят добре с развода.

Нормално е детето да има емоции, мисли и чувства относно развода. Често децата (изследванията показват, че между 20-50% от децата при развод имат дезорганизация) имат поведенчески проблеми поради развода. Въпреки това, поведенческите проблеми и дезорганизацията са признаци, че детето не се справя добре и че е необходима професионална намеса, като консултиране.

По-долу са дадени някои от най-често срещаните поведенчески проблеми, които възникват при децата, когато родителите им преминават през развод и не се справят добре. Това не са единствените поведенчески проблеми, които могат да се представят, но са едни от най-често срещаните.Реклама

Регресия

Това поведение се наблюдава по-често при по-малките деца. Например, децата, които вече са обучени на гърне, ще започнат да претърпяват инциденти или да мокрят леглото си през нощта. Те могат да възобновят смученето на палеца или друго бебешко поведение, което преди това са надраснали. Регресията е знак, че детето не се справя добре със ситуацията и може да се наложи някаква професионална помощ. За по-малките деца игровата терапия може да бъде полезна.

Забавяния в развитието

Децата, които са постигнали своите етапи нормално и след това започват да проявяват закъснения, трябва да бъдат оценени. Например, бебе, което е седнало и е пълзело в нормална възраст на развитие, но което сега е прилепнало и не ходи на 24 месеца, трябва да бъде заведено при педиатър за оценка.

Нуждаещо се поведение

Малките деца, които не могат да се изразят с думи, често показват поведенчески индикации, когато нещо ги притеснява. За дете, което преминава през развод, някои форми на нужда могат да бъдат нормални. Те искат да прекарват повече време с родителите си, когато имат време с тях. Те могат да плачат по-често, когато преминават от дом в детска градина или от дома на единия родител в другия.

Що се отнася до последиците от развода върху децата, родителите трябва да са наясно с поведението на нуждата, което може да възникне. Ако те пречат на ежедневието, може да се наложи да се консултирате с детски психолог или съветник. Те ще имат някои решения и ще могат да оценят уникалната ситуация на семейството. Родителите трябва да осъзнаят, че крайната нужда не е нормална и в такъв случай трябва да се потърси помощ.

Избухливост или изблици

Истеричните избухвания са нормални за деца на възраст под пет години. Всъщност те са доста чести за 2-3 годишни деца. Въпреки това, в някои случаи, когато се случва развод, истериките стават много по-чести. За деца над пет, те могат да регресират и да започнат да избухват отново. Това е индикация, че положението им ги завладява и те трудно се справят.

За по-големите деца, като тийнейджъри, те могат да имат емоционални изблици. Тези изблици могат да бъдат характеризирани с писъци, викове, въздържание и липса на логика и рационална мисъл, докато са в това състояние.

Ако това поведение присъства извън нормалните възрасти, подходящи за възрастта, тогава трябва да се потърси консултация или професионална помощ за детето, за да може да се научи да обработва чувствата и емоциите си по здравословен начин.

Първи проблеми в училище

Деца, които преди това не са създавали проблеми в училище и след това са започнали да създават проблеми с властта, не трябва да бъдат пренебрегвани. Поведението им е начин да действат за внимание или като канал за емоциите си. Може да се чувстват ядосани от развода на родителите си.

Когато ги питат за развода, те казват на родителите си, че са добре и че всичко е наред. Те не знаят как правилно да изразят как се чувстват и вместо това потискат емоциите си. След това, когато нещата станат трудни в училище, те действат, като ритат стола на детето пред себе си или бутат съучениците си.

Те правят това поведение като канал или път, за да излязат от яда си. Това обаче не е здравословен начин да преработят гнева си към развода. Те трябва да бъдат научени от професионалист как да говорят и обработват гнева си по подходящ начин.

Борба с други деца

Заедно с проблемите в училище, някои деца ще превърнат гнева, яростта и стреса си в агресивност към своите връстници. Те могат да влязат в битки и конфликти с приятели или съученици, когато преди това никога не е било проблем.

Родителите трябва да помогнат на тези деца, като им получат помощта, необходима им, за да разберат, че чувствата им са нормални и те могат да говорят за това, вместо да засилят гнева и след това да му позволят да избухне върху другите.

Проблеми с храненето

Когато някои деца не се справят добре със ситуация на развод, те могат да развият проблеми с храненето . За тийнейджърите това може да бъде легитимно хранително разстройство като анорексия или булимия. За по-малките деца може дори да се прояви като избягване на храна или екстремно придирчиво хранене, което може да доведе до хранително разстройство като ARFID (разстройство с прием на резистентна храна). Това може да бъде един от най-опасните ефекти на развода върху децата, тъй като може да доведе до сериозни здравословни проблеми.Реклама

Родителите трябва да са наясно с промененото поведение на децата си и особено с режимите на хранене, които могат да бъдат вредни за здравето на детето в дългосрочен план. За някои деца това може да включва и преяждане. Те не изразяват чувствата си с думи и вместо това ядат, за да намерят чувство на комфорт. Това може да доведе до здравословни проблеми като затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане, ако поведението стане тежко или всеобхватно за дълъг период от време.

Има програми за лечение и съветници, които могат конкретно да помогнат, ако проблемите с храненето започнат да се проявяват като модел на поведение. Родителите трябва да бъдат бдителни и да са наясно с хранителните навици на децата си, особено когато се случват големи промени в живота, като развод. По-лесно е да се лекува такъв проблем по-рано, преди поведението и навиците да се вкоренят.

Проблеми със съня

Децата на разведени родители могат да изпитат безсъние. Те също могат да спят твърде много, ако изпаднат в депресия. Техните сънни режими трябва да бъдат последователни от дома на единия родител до другия, така че да не развиват смущаващи проблеми със съня. Ако детето има значителни проблеми със съня, тогава трябва да се потърси помощ от педиатър за съвет.

Рисково поведение

Нормално е тийнейджърите да изпитат някакъв бунт. Ако обаче този бунт се превърне във форма на употреба на наркотици или бягство от дома, тогава трябва да се потърси професионална помощ. Рисковото поведение е вик за помощ. Викът им за помощ трябва да бъде посрещнат с любов, грижа и желание да им помогнат от помощта, от която се нуждаят.

Спад в академичните постижения

Академичните постижения могат да варират. Въпреки това, не трябва да се пренебрегва сериозният срив в оценките и академичните постижения. Например, дете, което преминава от направо А като мотивиран ученик и след това пада до всички C за един семестър, вероятно има проблеми с справянето.

Техните учени може да страдат, защото са депресирани или вече не могат да намерят способността да се концентрират по време на час. Родителите трябва да помагат на детето си, не само с уроци и академична помощ. Емоционалното състояние на детето им трябва да бъде адресирано с консултации.

Вероятно има основни емоционални проблеми, които се случват, когато се развеждат родителите им, а значителният спад в академичните им резултати показва, че те не обработват емоциите си правилно, тъй като това пречи на академичния им живот.

Самоубийствени мисли

Суицидните мисли и особено всякакви опити за самоубийство изискват незабавна намеса и помощ. Когато някой изрази, че иска да умре или че иска да се самоубие, тези думи винаги трябва да се приемат сериозно.

Има някои тийнейджъри и тийнейджъри, които се опитват да се самоубият като вик за помощ. Намерението им не е смърт, а вместо това е да привлекат вниманието на родителите си. За съжаление, някои от опитите са успешни и водят до смърт. Ето защо думите за желание за смърт или за самоубийство винаги трябва да се приемат сериозно.

Може би си мислите, че детето ви никога няма да го последва, но може да го направи просто, за да докаже своето мнение и, за съжаление, в някои случаи ще бъде успешно. Ако имате любим човек, който е проявил суицидно поведение или е заплашил самоубийство, има незабавна помощ чрез Спасителна линия за предотвратяване на самоубийства .

Самонараняване

Професионалистите стават все по-наясно с поведението на самонараняване и саморазправа при тийнейджъри и деца преди тийнейджърска възраст. Тийнейджърите са склонни да крият това поведение и ще се режат на места, които са по-малко видими, като горната част на бедрата или стомаха. Някои обаче са по-очевидни и очевидни с поведението си.

Така или иначе трябва да се потърси незабавна помощ, ако имате дете, което се самонаранява. Те не се справят със своя психически и емоционален стрес по здравословен начин. Самонараняването или самонараняването може да включва изрязване, издълбаване в кожата, изгаряне, издърпване на косата и др.

Ако смятате, че детето ви може да навреди на себе си, то се нуждае от незабавна помощ. Моля, отидете на Кризисен текстов ред ако искате повече информация за това как децата си причиняват самонараняване или ако вярвате, че детето ви вреди на себе си. Можете да се свържете с незабавна помощ чрез този уебсайт.Реклама

Лишаване от свобода

Когато тийнейджърите или тийнейджърите започнат да се затрудняват и се арестуват, това е вик за помощ. Не пренебрегвайте лошото им поведение и го кредирайте до тях, които са просто тийнейджър. Ако преживяват развода на родителите си, това поведение може да произтича от емоционални сътресения, които са останали нелекувани. Дори и да са получили някакви консултации по-рано, вероятно ще се нуждаят от помощ и намеса за пореден път.

Соматични въпроси

Чест признак на дистрес при децата, когато имат емоционални проблеми, са соматичните проблеми. Това обикновено се проявява под формата на повтарящи се главоболия, болки в стомаха или други физически заболявания. Те могат да бъдат реални или въображаеми.

Често емоциите карат болката или физическото заболяване да станат реални. Например, детето може да се оплаква ежедневно от болки в стомаха, особено когато трябва да премине от дома на единия родител към другия. Това, което може да започне като изобретение в съзнанието им, може да стане реално, когато тялото реагира на стреса и неразрешените емоции по проблемни начини.

Ако детето ви има повтарящи се физически оплаквания, като главоболие, болки в стомаха или други проблеми, не пренебрегвайте оплакванията им.

Помогнете на детето си да стане емоционално интелигентно

Емоционално интелигентните хора са способни да изразяват чувствата си и да ги обработват по здравословен начин, така че да не потискат емоциите. Потискането на емоциите често води до поведенчески проблеми, като тези, обсъдени по-рано.

Можем да помогнем на децата ни да се научат да стават емоционално интелигентни, като ги научим как да говорят за начина, по който се чувстват. Често това е научено поведение, което не идва само чрез инстинкта. Децата трябва да бъдат научени как да говорят по подходящ начин и да обработват своите чувства и емоции.

Има много начини, по които родителите могат да научат децата си да изразяват емоциите си по здравословен начин^[4], включително:

• Помогнете на детето си да определи името на чувството, което изпитва.
• Говорете за здравословни начини за справяне с емоциите, като изговаряне на нещата и упражнения за дълбоко дишане.
• Бъдете подхранваща връзка с детето си, така че то да почувства, че може да дойде при родителя си, когато изпитва повишени емоции.
• Устояват на наказанието, когато действат от емоционални сътресения; вместо това работете, за да им помогнете да говорят за своите емоции и чувства.
• Нека детето ви да се упражнява да говори за чувствата си и да го хвали, когато говори и се изразява.

Не е лесно родителят или детето да преминат през ситуацията на развод. Родителите трябва да са наясно с емоционалните сътресения, които детето им вероятно преживява, за да могат да ги насърчат да го изразят чрез здравословен диалог и разговори.

Помощта, достъпна за деца при развод

Има съветници, психолози, терапевти и игрални терапевти, които са на разположение за помощ на вашето семейство. Можете просто да потърсите в гугъл района, в който живеете, и да се консултирате за развод и трябва да намерите квалифицирани специалисти близо до вас.

Грижа за развода 4 деца^[5]е програма за подкрепа на група с учебна програма, предназначена да помогне на деца на възраст 5-12 години, чиито родители са преминали през развод. Има групи, които улесняват тази програма по целия свят. Програмите обикновено са с ниска цена или в някои случаи безплатни.

Вашите деца имат ли нужда от DC4K? Ето какво казват на уебсайта си за своята програма:

Децата ви вероятно се чувстват уплашени, тъжни и объркани след развода ви. Те знаят, че си наранена дълбоко. В резултат на това те могат да скрият чувствата си, защото се притесняват за вашето щастие или защото не знаят как да изразят чувствата си по подходящ начин. DC4K им помага да обработят тези чувства и им дава инструменти за по-добра комуникация с вас.

Финални мисли

Много деца обработват чрез развод без сериозни проблеми. Никога обаче не можем да сме сигурни кои деца ще имат проблеми при развода. Когато родителите са в състояние да идентифицират поведенчески проблеми и проблеми, които възникват по време или след развод, те могат да помогнат на детето си да получи помощта, от която се нуждае.Реклама

Проблемите с поведението обикновено са показател, че детето не обработва правилно емоциите си. Надежда се намира в предоставянето на помощта, от която се нуждае вашето дете. Да бъдеш тяхна система за подкрепа, която да им помогне да говорят за чувствата си, е от полза, както и търсенето на професионално консултиране, когато възникнат поведенчески проблеми.

Повече за ефектите от развода върху децата

• Как разводът влияе на децата: доброто и не толкова доброто
• 12 преживявания Децата с развод никога не могат да забравят
• 10 неща, които трябва да запомните, ако обичате човек с разведени родители

Препоръчани снимки кредит: Джоузеф Гонзалес чрез unsplash.com

Справка