Гледаме хората всеки ден, но не винаги осъзнаваме колко е важен контактът с очите в действителност. Не осъзнаваме всичко, което може да се събере за даден човек, като просто се включим в зрителен контакт. За съжаление на срамежливите хора те са в неравностойно положение, тъй като обикновено изпитват трудности при задържане на зрителен контакт.

Например, когато сте в средата на интервю за работа или сте на среща, искате да запазите фокуса си върху човека, когото се опитвате да впечатлите. Сигурен съм, че и преди сте чували, че първите впечатления са всичко. Въпреки че не съм напълно съгласен с това твърдение, мисля, че определено съдържа някаква истина. Представете си, че сте на среща с някого, опитвате се да проведете разговор с него и той гледа на всичко, което се случва около тях, вместо да ви обръща внимание. Ще се почувствате доста игнорирани, нали? Ще се почувствате така, сякаш човекът, с когото говорите, е напълно незаинтересован от това, което имате да кажете. Това е ужасно чувство, дори ако не го правят умишлено.Реклама

Говоря за практикуване на ангажиране на зрителен контакт достатъчно добре, така че да изглеждате напълно ангажирани, дори и да не сте. Всичко се свежда до уважение, признателност, разбиране и интерес към това, което другият казва. Ако сте от онези срамежливи хора, които наистина се борят с поддържането на зрителен контакт или сте някой, който просто иска някои съвети и техники, ние ще ви научим как да осъществите зрителен контакт.

4 хитри трика за осъществяване на зрителен контакт

1. Въображаем обърнат триъгълник

Реклама

На някои хора им е много неудобно да се взират в очите на някой друг, така че ето един малък трик, който да помогне с това. Начертайте въображаем триъгълник по лицето на лицето около устата и очите му. Докато провеждате разговор с някого, променете погледа си в друга точка от триъгълника. Това ще създаде впечатлението, че се интересувате от разговора. Звучи малко глупаво, но работи! Опитайте.

2. Тренирайте, без да напускате дивана си

Може би най-лесният начин някой да направи каквото и да било, някога. Искам да кажа, че дори не е нужно да напускате дивана си. Това работи наистина добре за тези, които са срамежливи и все още не са готови да практикуват реални хора. Винаги обичам да препоръчвам, че да забележите цвета на очите на човек е добро начало. Особено след като по пътя искате да можете да сте достигнали точка, в която можете да погледнете някого в очите и да не се чувствате неудобно и неловко.Реклама

Когато гледате телевизионно предаване или филм, всеки път, когато на екрана излезе нов герой отблизо, обърнете внимание на цвета на очите, косата и т.н. В крайна сметка, когато почувствате, че сте имали достатъчно практика, забелязването на тези неща върху реалните хора и осъществяването на зрителен контакт с тях ще дойде естествено.

3. Обърнете внимание на другите им характеристики

Ще бъда честен, може да бъде изключително смущаващо, когато гледаш в очите на човек, особено ако е авторитет. Винаги съм се борил с контакт с очите. Изнервя ме. Открих, че помага да се обърне голямо внимание на техните характеристики. Забелязвам лунички по лицето им, цвета на косата им, начина, по който се движат устата им и т.н. Въпреки че не гледате директно в очите им, вие гледате в този общ регион, за да избегнете впечатлението, че не им обръщате внимание.Реклама

4. Фокусирайте се върху едното око в даден момент

В действителност всъщност не можете да гледате две очи едновременно. Ако опитате, в крайна сметка изглеждате много подобно на лазер. Подсъзнателно най-вероятно вече имате едно око, независимо дали е ляво или дясно, върху което обикновено се фокусирате. Все пак се препоръчва да превключвате гледането от едното око на другото, докато провеждате разговор. Честно казано, изглежда много по-естествено и показва повече внимание и интерес.

Като общо правило, директният контакт с очите, вариращ от 30% до 60% от времето по време на разговор - повече, когато слушате, по-малко, когато говорите - трябва да създаде комфортна продуктивна атмосфера.Реклама

Както при всичко, практиката прави перфектни и с течение на времето ще ви стане много по-удобно да поддържате зрителен контакт с някого. Не става въпрос само за това как да осъществите зрителен контакт с някого, а това, което правите, след като имате.