Има начини да откриете как и защо една искрено любяща връзка може да се откаже от страстта към рутината. Колко често се оказваме, че преминаваме от жизненоважно чувство на любов към друг човек към претеглено чувство на самодоволство или неудовлетвореност? Защо това се случва? Дали е нещо в нас или е човекът, който сме избрали?

„Повечето хора иматстрахове от интимности се самозащитават и в същото време изпитват ужас да останат сами. Тяхното решение на емоционалната им дилема е да създадат фантастична връзка. Тази илюзия за връзка и близост им позволява да поддържат въображение за любов и любов, като същевременно запазват емоционална дистанция“, пише психологът и автор на Фентъзи Бонд , д-р Ф.С. на неговия лекар.

Какво е Fantasy Bond?

Фантастичната връзка съществува, когато реалността на едно дълбоко, любящо чувство е заменена от по-роботизирана форма на преминаване през движенията на интимна връзка. Много фактори, включително преживявания от детството, повтаряне на минали модели и страх от самота, могат да подтикнат хората към фантастична връзка.

Като деца, един от основните начини, по които се адаптирахме в онези моменти, когато бяхме наранени или самотни, беше да си създадем въображение, че сме обичани. В известен смисъл си фантазирахме, че сме с някой, който ни обича и никога няма да ни изостави. Тази адаптация, фантазната връзка, се случва в толкова ранна възраст, че основно е несъзнателен процес. Независимо от това, той все още действа в повечето от нас, въпреки че сме пораснали и вече не страдаме от болките на детството.

Днес това се проявява в близките ни отношения. Когато любовта между двама души стане по-дълбока, тя става по-страшна. В началото ни харесва да сме влюбени, но когато връзката стане по-интимна и по-важна за нас, започваме да се чувстваме уязвими. Тогава не само сме много по-податливи на загуба и нараняване, но сега някой друг ни възприема като наистина обичани. Тази нова идентичност може да предизвика стар образ на себе си, който, въпреки че може да не ни харесва, ни е станал удобен през годините. В опит да запазим тази идентичност и да се предпазим от потенциално болезнени резултати, хората често са готови да пожертват една смислена връзка в полза на по-рутинно, по-малко уязвимо съществуване. Това е моментът, в който често се връщаме към връзката на фантазията. На мястото на нашите истински чувства на любов ние заместваме фантазията, че сме влюбени. Преминахме от това да сме уязвими и да имаме връзка с друг човек, до това да бъдем безопасно въвлечени във вътрешен процес, който изключва всеки друг.

И така, как можете да разберете дали имате фантастична връзка? Трудно е, защото до голяма степен е несъзнателен процес. Но фантастичната връзка води до специфични промени в една връзка, така че вие ​​и вашият партньор можете да сте нащрек за тези промени и да ги идентифицирате като симптоми, които показват, че сте формирали фантастична връзка.

От една страна, симптомите на фантастична връзка често започват да се появяват след значими събития, които показват сериозността на една връзка. Съвместният живот, бракът и създаването на семейство означават ангажимент, който е израз на любовта на двама души един към друг. Именно дълбочината на любовта, която се изразява с тези събития, често ни кара да се отдръпнем и да създадем фантастична връзка. Така че, въпреки че бихте очаквали да бъдете развълнувани от такива прекрасни промени в живота си, това е добър момент да внимавате за признаци на фантастична връзка.

Симптоми, които показват, че вие ​​и вашият партньор се свързвате по-малко

Тъй като фантастичната връзка заема мястото на истинската връзка с партньора ви, потърсете признаци, че общувате по-малко от преди. Дори и да прекарвате същото време заедно, промени ли се качеството на времето? Каква част от това време се прекарва в действително споделяне на живота, наслаждаване на компанията на другия и усещане за близост?

По-малко зрителен контакт

Контактът с очите е важна форма на общуване с друг човек. Един от най-завладяващите признаци, че двама души са влюбени, е количеството зрителен контакт, който правят. Вие и вашият партньор установявате ли все по-малко зрителен контакт с течение на времето? Гледате ли се в очите, когато говорите или просто си говорите при взаимно?

Влошаване на комуникацията

Почти всеки, който се е влюбвал, споделя: „Когато се срещнахме за първи път, стояхме будни цяла нощ, разговаряйки… имахме толкова много да говорим.“ Комуникацията ви с партньора ви влошила ли се е до леки разговори, повърхностни лафове или практически разговори? Отдавна ли не сте отделяли време да говорите лично помежду си?

По-малко обич и повече безлично правене на любов

Когато двама души се влюбят, те трудно могат да държат ръцете си далеч един от друг. Те обичат да бъдат нежни. Това се вижда в игривостта на непринудения им контакт, както и в нежността и интимността на правенето на любов. Вие и вашият партньор по-малко ли сте привързани? Толкова ли сте интимен и нежен в правенето на любов, както преди?

Симптоми, които показват, че вие ​​и вашият партньор се свързвате като единица във „фантазната връзка“

Тъй като фантастичната връзка ви дава илюзията, че вие ​​и вашият партньор сте едно, потърсете индикации, че се свързвате като единица, а не като отделни индивиди.

Загуба на независимост

Когато двама души се влюбят, те изживяват себе си и един друг като отделни личности с различна идентичност, независими идеи, уникални интереси и различни приятели. Индивидуалността на вашия партньор вероятно е това, което ви е привлякло към него на първо място. Колкото повече се отказвате от тази отделна идентичност, толкова повече това чувство на признателност ще се разсее. Отказали ли сте се от някакви важни интереси, откакто се включихте във вашата връзка? Отказахте ли се от някакво значимо приятелство, откакто се включихте във вашата връзка?

Говорейки като един човек

Един от най-очевидните признаци, че една двойка е сляла идентичността си, е когато говорят като едно цяло. Вие и вашият партньор говорите ли като „ние“? Довършвате ли си изреченията? Говорите ли един за друг? Когато някой се обръща към партньора ви, намесвате ли се и отговаряте ли?

Рутинизирано правене на любов

Когато една страстна връзка стане по-малко вълнуваща и правенето на любов стане рутина, повечето хора казват, че това просто се случва с времето. Но не е; случилото се е, че партньорите са се приели един друг за даденост. Когато двама души развият фантастична връзка и гледат един на друг като на продължение на себе си, те убиват вълнението помежду си. Любовта ви стана ли по-малко страстна и механична? Любовта ви стана ли рутина? По едно и също време, на едно и също място, с едни и същи действия?

Симптоми, които показват, че формата е заменила същността на истинската връзка и близост във връзката ви

Във фантастична връзка фантазията заема мястото на реалността. Реквизитите, които поддържат фантазията за близост, заемат мястото на истинската връзка. Формата на връзката замества същността на връзката. Потърсете начини, по които използвате реквизити, за да поддържате вашата фантазия връзка. Потърсете начини, по които формата е заменила същността на истинската връзка и близостта във връзката ви.

Използване на ежедневието като символ на близост

Ежедневните процедури могат лесно да се използват като опора за поддържане на вашата фантазия. Има ли определени дейности, на които вие и вашият партньор първоначално сте се радвали, които са се превърнали в рутина, която сега символизира само близост? Ходите ли заедно на кино една и съща вечер всяка седмица? Винаги ли ходите в един и същ ресторант, когато излизате на вечеря? Лягате ли си по едно и също време всяка вечер?...с едно и също телевизионно предаване?

Използване на ролеви поведения като опора във фантастична връзка

Много двойки се обръщат към ролеви поведения като символи на близост в тяхната връзка. Тези поведения могат да бъдат толкова прости и обикновени, колкото мъжът да отваря вратата на жената или жената, която подрежда след мъжа. Те могат да включват мъжа, който се занимава с практическите дела, и жената, която се занимава с емоционалните проблеми. Те могат да продължат да включват мъжа като изкарващ прехраната и жената като болногледач. Свързано ли е някое от вашите поведения повече с ролята на влюбеността, отколкото с действителното любовно поведение? Дали някое от поведенията на вашия партньор е свързано повече с ролята на влюбеност, отколкото с действителния акт на влюбеност?

Използване на обичаи и конвенционални реакции като заместители на истинската близост

Обществото ни е предоставило много възможности, които можем да използваме, за да укрепим формата на връзката, а не същността. Някои примери за това са Коледа, Ханука, рождени дни и годишнини. Това са случаи, когато сме призовани да предложим символи на нашата любов, независимо от това как се чувстваме в отношенията си в момента. Използвате ли някой от тези конвенционални поводи като символи на връзка вместо изразяване на истинска близост в онези моменти, когато я чувствате? Вашият партньор използва ли някой от тези конвенционални поводи като символи на връзка вместо изразяване на истинска близост в онези моменти, когато я чувствате?

Въпреки това, ако можем да идентифицираме моделите на поведение, които действаме вместо реални актове на любов, можем по-добре да разберем дали сме във фантастична връзка с нашите партньори. По-долу са някои средства за идентифициране на тези поведения. След като ги идентифицираме, можем по-добре да разберем естеството на нашата връзка: защо избрахме кого сме избрали и те ли са изборът на най-високо ниво за нас? След това можем да започнем да изследваме източника на нашите защити срещу интимността, да предизвикаме разрушителното поведение и да се радваме на по-близки, по-смислени отношения.

Научете как да се освободите от фантастична връзка в нашия електронен курс,