Лошият дъх може да бъде смущаващо състояние за тези, които страдат от него - и въпреки че има много продукти като пасти за зъби, води за уста и прахове, това може да бъде състояние, което е трудно за лечение. За щастие ябълковият оцет предлага естествен и евтин начин да се погрижите за този проблем и да освежите отново дъха си!

Прочетете, за да научите повече за излекуването на лошия дъх с ябълков оцет.

Намаляването на лошия дъх

Докато всички разбират какво е лош дъх, не много знаят много за причините за него. Истината е, че има много неща, които могат да причинят този проблем. The Клиника Майо отбелязва, че много от обичайните заподозрени включват:

• Частици храна, които се забиват в кътчетата на зъбите и около тях
• Натрупването на бактерии върху зъбите и езика
• Някои лекарства
• Яденето на определени храни, като тези с лук или чесън или които са силно подправени (като ястие с къри)
• Някои медицински проблеми / състояния като заболяване на венците, инфекции на синусите, лошо храносмилане или дори рак
• Използване на тютюневи изделия

Ако установите, че дъхът ви не е свеж, едно от първите неща, които трябва да направите, е да прегледате навиците си за устна хигиена. Миете ли се 2-3 пъти на ден, особено след хранене и / или преди да си легнете? Конец за зъби ли сте? Не забравяйте да си измиете езика заедно със зъбите? Използвате ли вода за уста? Отговорът на всички тези въпроси трябва да бъде положителен, ако искате да сте сигурни, че устата ви е едновременно здрава и без мирис.Реклама

Ако вече правите всичко, предложено по-горе, но все още имате проблеми, помислете дали да добавите ябълков оцет към ежедневието си.

Как да изтриете лошия дъх с ябълков оцет

И така, как ябълковият оцет може да ви помогне да спечелите битката си заради лошия дъх?

Първо, ябълковият оцет има висока концентрация на ябълчена и оцетна киселина и поради това кисела свойства, той може да създаде среда, която е неприятна за бактериите. Това може да помогне за унищожаване на бактериите по зъбите и езика, които могат да причинят лошия дъх да започне.

Второ, ябълковият оцет съдържа а богата комбинация от минерали - включително калций, калий, натрий, магнезий, мед, сяра и други микроелементи, които са всички важни за поддържането на цялостното здраве на устата и зъбите - както и осигуряването на останалите части на тялото с тези важни хранителни вещества.Реклама

Трето, ябълковият оцет може да помогне за подобряване на цялостното храносмилане, една от възможните причини за лош дъх, споменати по-горе.

Как да използвате ябълков оцет

Най-хубавото при ябълковия оцет е, че не само че е евтин и е достъпен в почти всеки хранителен магазин, той наистина е ефективен при побеждаването на проблема с лошия дъх. По-долу са дадени различни рецепти за ябълкови оцетни напитки, гаргари и води за уста, които помагат за подобряване на този проблем:

Рецепта за ежедневна напитка от ябълков оцет

• 2 супени лъжици ябълков оцет
• 1 чаша (8 унции) вода

Разбъркайте ябълковия оцет заедно и пийте това всеки ден след хранене, за да подобрите храносмилането и да убиете бактериите, които причиняват лош дъх.

Рецепта за гаргара от ябълков оцет Реклама

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаша топла вода

Използвайте това като гаргара и след това размахвайте течността в устата си, преди да я изплюете. Не забравяйте да не поглъщате тази смес, тъй като може просто да влоши лошия дъх.

Ябълков оцет-магданоз дъвче

• Малка шепа пресен магданоз
• 1 чаша ябълков оцет

За да комбинирате антибактериалните свойства на магданоза и ябълковия оцет, просто потопете листата на магданоза в самия оцет, дъвчете ги старателно и след това ги изплюйте.

Вода за уста за ябълков оцет

• 1/2 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаша топла вода

Разбъркайте ябълковия оцет във водата и го използвайте като вода за уста, като го размахвате около устата си и след това го изплювате.Реклама

Четка за сода за хляб / ябълков оцет

• 2 супени лъжици сода за хляб
• 2-3 супени лъжици ябълков оцет
• 1 чаша вода

Смесете содата за хляб и ябълковия оцет в паста и измийте зъбите си с нея, както бихте ги измили обикновено, след това изплакнете с вода, размахвайки и изплювайки водата.

Няма най-добрият начин да направите това - това ще зависи изцяло от вашите собствени предпочитания. Въпреки това, всички рецепти, дадени по-горе, са ефективни начини за подпомагане на пречистването на зъбите от бактериите и подобряване на храносмилането, като и двете от своя страна могат да помогнат за подобряване на лошия ви дъх с ябълков вигар, а също и за цялостното ви здраве.

Вземането тук е, че макар лошият дъх да е сложен проблем, ябълковият оцет може да бъде отговорът, който сте търсили. И още по-добре е фактът, че той може да бъде закупен във всеки супермаркет само за долари и ще ви спести един тон пари, като освежите дъха си веднъж завинаги.