Ами ако откриете, че лесният живот всъщност е вреден за вас? Ами ако разберете, че изправянето пред трудности и трайна трагедия всъщност е добро за вас? Всъщност наистина е така. Това е начинът, по който избирате да гледате на своите преживявания, което влияе върху това, което те могат да направят за вас.

Хаосът в живота ви изгражда характер.

Ще изтърпим трагедия и трудности в живота си в един или друг момент; това е човешкото преживяване да премине през болка и сътресения, защото да си жив е всичко за промяна. Излизаме от тези житейски преживявания с нови намерени сили и визия. Мнозина имат свидетелства до това. Нашият инстинкт е да избягваме да правим лоши избори или да участваме в рисковано поведение, за да се предпазим и да предотвратим скръбта. Оцеляването ни зависи от това. Като родители със сигурност се опитваме да предпазим децата си от опасност и нараняване и не искаме да виждаме никого, на когото ни интересува, независимо дали е семейство или приятели, или напълно непознати, с болка или опасност. Колкото повече остаряваме, толкова повече осъзнаваме, че животът е пълен с обрати и неизбежно е да се сблъскаме с нещастия в живота си.Реклама

Важно е да се използва силата на сътресенията и да се разбере, че някои добри неща могат да се получат в много лоши ситуации.

Най-важните житейски уроци идват, когато сме изправени пред ситуации, с които не сме в състояние да се справим. Чувстваме се безпомощни и шокирани, тъжни и ядосани. Може да е болест или смърт на любим човек, загуба на работа, връзка; или престъпление, извършено срещу нас по някакъв начин. Може да е нещо много обичайно, но за нас се чувства като отчаяние, което никога не сме изпитвали досега. Или може да е нещо катастрофално като природно бедствие, бедност, глад или война.

Едно от първите осъзнавания, за които трябва да се събудим, е, че не сме първите, които се чувстват по този начин и няма да бъдем последните. Докато нашите преживявания и чувства са валидни и уникални за нас; в голямата схема на нещата има хора, които са издържали далеч по-зле и са оцелели. Ние не сме сами.

Човешкото състояние е свързано с постоянно преживяване. Става въпрос и за осъзнаване, че всичко, което имаме, е настоящият момент.

Популярният автор Екхарт Толе е писал много за силата на настоящия момент. Той казва:Реклама

Осъзнайте дълбоко, че настоящият момент е всичко, което някога сте имали. Направете СЕГА основния фокус на живота си. Екхарт Толе, Силата на сега: Ръководство за духовно просветление

Тази идея ни принуждава да се концентрираме върху това, което всъщност изпитваме. Миналото е илюзия за памет, а настоящето илюзия за надежда или страх. Единствената реалност е в момента. В този контекст, докато сме в хаоса или болката, можем да осъзнаем, че всеки момент е мимолетен и ще отмине и имаме силата да определим дали моментът се подобрява или ситуацията се влошава. Дори когато сме безсилни да накараме нещата да вървят по нашия начин, приемането на тази неизбежност и ‘изчакването’ ни дава предвидливост и проницателност просто да наблюдаваме това, което изпитваме, и да извлечем уменията и уроците, които ще ни повлияят в наша полза.

Хаосът в живота ви изгражда характер, защото ви кара да се чувствате живи. Разнообразието от емоции, които издържате, когато животът ви стане нестабилен, ви принуждава да получите набор от отговори, които може би не сте имали възможност да изследвате, когато нещата вървят добре. Получавате умения за решаване на проблеми, устойчивост, търпение и изобретателност. Ако управлявате мъката и гнева си, страха и объркването си, като се фокусирате върху настоящето; да се центрирате и да си позволите да чувствате, без да оставяте тези чувства да диктуват вашите действия; разумът и прагматизмът ще изплуват на повърхността и ще ви дадат сила да преминете към следващия момент по-силен и способен човек.Реклама

Антитезата на това е избягването на трагедия или разочарование като акт на самосъхранение. Лесният живот не представлява предизвикателство и може да стане скучен. За съжаление е въпрос на време неизбежността на трудностите в живота да почука на вратата ни.

Можете неволно да създадете или да потърсите хаос, за да се почувствате живи. Някои хора изкачват планини или пътуват до отдалечени части на света; те поемат трудни и предизвикателни задачи, за да се чувстват живи. Когато сме родени с привилегирован живот, няма нищо по-възхитително от това да се изложим на това как живеят другите и да споделяме нашето богатство и сигурност. Може да искате да се включите като доброволец в зона на бедствие или да извършите помощ в разкъсана от война страна. Дори не е нужно да ходите в чужбина. Някои хора доброволно участват и дават своя принос в рамките на собствените си общности, за да развият своята съпричастност и да постигнат някакъв начин към разбиране какво означава да претърпиш загуба, да изпиташ трудности и да се бориш с несправедливостта; дори когато собственият им живот е очарован. Това е положителен начин да вкарате хаос в живота си, за да се научите.

Важно е да разберем, че възходите и паденията в живота са необходими, за да се развие нашият характер и да изпитаме растеж чрез катарзис . Това означава, че претърпяваме някаква трансформация, прочистване или пречистване чрез страдание и промяна. Ние прочистваме емоциите си чрез катастрофално събитие и в крайна сметка намираме възстановяване и решение в заключението.Реклама

Когато не почитаме валидността и ползата от катарзиса в живота си, можем да подканим хаоса подсъзнателно; често чрез индулгенции и поемане на риск, което изглежда невинно и безопасно, но може да ни отведе по опасен път. Всеки тип излишък може да навреди в живота ни и това прави още по-важно да държим контрол, когато животът ни изглежда излиза извън релсите.

Разбирането, че предизвикателствата на живота са това, което ни прави това, което сме, ни дава силата и целта да бъдем подготвени за всичко. Личността и характерът ни еволюират чрез всяко катарзисно преживяване и с практиката откриваме оптимизма да се изправим лице в лице с нещастието.