Най-накрая стигнахте до това удобно място във вашата връзка. Завършвате изреченията на другия и знаете, преди да поръчат какво ще обядва другият в любимия ви ресторант. Но то започва да се чувства като скука за вас.

Резюме на видеоклипа

Сигурността може да доведе до скука

Нормално е да достигнете това ниво на сигурност във връзката. Колкото по-дълго сте с някого, толкова повече го опознавате и какво да очаквате от него. Това ниво на познаване е причината за отегчение във връзката.Реклама

Въпреки че сигурността определено е нещо, което искате да имате с другия си, това, което не искате, е скуката. Една от най-големите грешки, които една двойка може да направи, е да вярват, че тяхната предсказуемост компенсира загубата на интимност или вълнение, което преди са изпитвали заедно.^[1]Защо? Защото тази скука увеличава шансовете ви да загубите любовта помежду ви.

Когато една двойка започне да се задоволява да се чувства в безопасност и сигурност, те вярват, че нищо на света не може да ги разкъса. И това чувство на увереност означава, че те често спират да полагат усилия в отношенията си. Вместо това, техният споделен живот става автоматичен, протичащ без много мисли и инвестиции и ставайки безразличен. Последното нещо, което искате, е да бъдете в безразлична романтична връзка. С безразличието идва цяла купчина други чувства като досада и раздразнение, което от своя страна предизвиква аргументи.^[2] Реклама

Не позволявайте това да се случи на вас и вашите други.

Как да предотвратим скуката във вашата връзка

И така, какво можете да направите, за да избегнете скуката във връзката си? Ето няколко чудесни идеи, които да предизвикат страстта и вълнението:Реклама

Опитайте нещо ново заедно

Няма нищо по-добро за разбиване на монотонността от това да правим нещо ново заедно. Обичате ли двамата да правите снимки? Вземете заедно час по фотография. Обикновено ходите ли на туризъм през почивните дни? Хвърлете сесия за zipline или парапланеризъм в сместа. Изследванията показват, че изпробването на нови дейности е чудесен начин да победите скуката.

Направете план за бъдещето

Не, не е нужно да планирате къде ще купите къщата си или колко деца ще имате, ако не сте готови за такъв разговор. Можете обаче да планирате бягство през уикенда или почивка за няколко месеца по пътя. Съставянето на план ви дава нещо, което да очаквате с нетърпение, което помага в борбата със скуката. Според лайф треньора Кели Роджърс, изготвянето на планове за бъдещето придава на връзката ви малко адреналин, което ви кара да чувствате признателност един към друг.^[3] Реклама

Установете нощна среща

Във всекидневния ви светски съвместен живот може лесно да забравите да направите двамата приоритет. Установяването на задължителна нощна среща е прекрасен начин да съберете вас и другаря ви за известно време. Мелани Шилинг, психолог по връзките, твърди, че нощните срещи всъщност са от решаващо значение за здравето на връзката.^[4]Задайте нещо конкретно, което да правите заедно толкова често, колкото ви позволява графикът. Не е задължително да е вечеря и в скъп ресторант. Можете да планирате нощ без мобилен телефон, разходка в парка или дори да се опитате да пресъздадете едно от първите си срещи заедно.

Не забравяйте да кажете, че те обичам

Не забравяйте да напомните на партньора си защо сте заедно, особено когато скуката пълзи главата между вас двамата. Простите неща като да кажеш „Обичам те“ или да им дадеш да разберат колко много ги цениш могат да ти помогнат да запазиш романтиката си във връзката си. Опитайте се да помислите за щастливите спомени, които двамата сте споделили; може да бъде твърде лесно да се спрем на проблемите. Спомнянето си защо и колко обичаш другаря си е чудесен начин да забравиш за всяка скука, която си мислил, че изпитваш.Реклама

Справка