Акнето е проблематично състояние на кожата, което засяга поне четири от всеки пет индивида на възраст между 11 и 30 години^[1]. Докато тежестта и конкретните подробности относно борбата на всеки човек с акне отслабват, повечето хора изпитват акне поне веднъж през живота си.

Проблемът не само засяга благосъстоянието на кожата на засегнатото лице, но може също да повлияе на самочувствието на човека и на това как се чувства към себе си - той причинява неприятен визуален външен вид, който хората често смятат за ужасен.

За съжаление хората често започват да обират кожата си в момента, в който се развие нова епидемия, без първо да се научат как да пукат пъпка ^[две]правилния начин, който може да доведе до оставяне на белези. Съставихме ръководство, което очертава най-подходящите начини за полагане на грижи за акне и, разбира се, как можете да предотвратите тяхното връщане в бъдеще.Реклама

Как да изскочите пъпка .. Правилно?

Макар да изглежда, че пукането на пъпка е много просто, ако го правите прекалено много и ако не го правите правилно, може да бъде обезпокоително, тъй като това може да остави белези от акне и да навреди на кожата ви. По този начин трябва да се използва внимателна процедура, за да се изпъчи пъпка, без да се влоши проблемът ви с акнето или кожата ви да се раздразни.

Acne.org^[3]предоставя много ефективно ръководство за пукане на пъпка, без да влошава проблема. За този процес ще ви трябват спирт, игла и две кърпички. Започнете с помощта на спирта за дезинфекция на иглата и след това използвайте иглата, за да прободете малка дупка в повърхността на пъпка, която се опитвате да изскочите. След като набодете пъпката, увийте тъканите около двата показалеца и внимателно стиснете от двете страни на пъпка. Бъдете сигурни, че сте нежни, жизненоважно е да не принуждавате пъпка да изскочи.

Предотвратяване на бъдещото развитие на пъпки

Изпукването на пъпка е най-очевидният начин да се отървете от нея, особено ако имате предстоящо събитие и сте разочаровани от онзи неприятен растеж на лицето си. За съжаление пукането понякога може да влоши проблема, но за щастие има начини да се предотврати образуването на пъпки - предотвратяването на проблема е много по-добро, отколкото да се налага да се грижите за него.Реклама

Например, ако знаете, че имате мазна кожа^[4], тогава вече знаете, че сте изложени на по-висок риск от развитие на акне, така че трябва да се вземат специални предпазни мерки, за да се гарантира, че кожата ви няма да стане прекалено мазна през деня.

WebMD^[5]обяснява, че най-подходящият метод за предпазване на лицето от пробив от акне и пъпки е да се гарантира, че кожата ви е винаги чиста. Измийте лицето си с продукт, създаден специално за вашия тип кожа два пъти всеки ден - веднъж сутрин и веднъж преди да си легнете. След като измиете лицето си, нанесете овлажнител.

Подобно на измиването на лицето, вие също трябва да използвате овлажнител, който е подходящ за вашия конкретен тип лице. Например, ако имате мазно лице, трябва да избягвате използването на овлажнител, разработен за суха кожа.Реклама

Ако се опитвате да разберете как да се отървете от акнето^[6], след това да се грижите за лицето си, като използвате подходящи, висококачествени продукти, не са единствената ефективна стратегия, която можете да използвате.

Всъщност, простите промени в начина на живот и други стратегии, които не включват нанасяне на какъвто и да е продукт върху лицето ви, също могат да окажат значително въздействие върху цялостното благосъстояние на кожата на лицето ви и, разбира се, да помогнат да се отървете от съществуващите пъпки и да предотвратите бъдещи пробиви на акне .

Ето няколко полезни съвета, които могат да ви помогнат да лекувате склонна към акне кожа, за да предотвратите развитието на повече пъпки и да постигнете по-чиста кожа:Реклама

• Диета - Това, което ядете, оказва влияние върху благосъстоянието на кожата ви. Някои храни могат да помогнат за намаляване на акне, докато други могат да влошат проблема значително. Анмари Джани^[7]препоръчва да се избягва краве мляко, богата на захар храна, нездравословна храна и бърза храна, тъй като те могат да доведат до пробиви на акне. От друга страна, храна като ленени семена, зелен чай, риба, орехи, стриди и богати на пробиотици храни трябва да бъдат включени повече във вашата диета, за да се предотвратят пробиви.
• Пийте много вода, за да поддържате тялото си хидратирано и да се осигури достатъчно количество вода да се доставя на кожата ви, което ще я поддържа здрава. Това може да намали риска от развитие на нови пъпки.
• Упражнявайте често - това може да е малко противоречиво, тъй като упражненията насърчават изпотяването, което може да доведе до пъпки. Истината е, че докато пиете достатъчно вода преди, по време и след тренировка и се уверите, че не позволявате на потта да се събира твърде дълго върху кожата ви, все пак можете да използвате упражнения в своя полза.
• Не докосвайте лицето си прекалено ^[8]. Много хора са свикнали да докосват лицето си през деня и това може да доведе до натрупване на мръсотия по кожата им, което след това води до развитието на пъпки. Ако възнамерявате да докоснете лицето си, първо измийте ръцете си със сапун, който има антибактериални средства. Това ще гарантира, че бактериите не могат да се натрупват върху кожата ви и да доведат до образуване на повече пъпки.
• Спите на възглавниците си всяка вечер, което означава, че с времето върху калъфката ви се натрупват мръсотия и бактерии. Това допринася за растежа на бактериите и може да доведе до много по-тежки пробиви. Уверете се, че често миете калъфките си, за да сте сигурни, че са чисти и не съдържат бактериални израстъци.

Бъдете наистина предпазливи, когато изпукате пъпката си!

Пъпките са истинска болка за много хора. Всъщност проучванията показват, че повечето хора ще страдат от пробив поне веднъж. Този проблем може да причини проблеми с кожата на лицето на човека и дори да ги накара да се чувстват по-съзнателни за външния вид на лицето си. Изпукването на пъпка може да изглежда подходящо решение, но ако не направите този процес по правилния начин, това може да е проблематично и да влоши проблема. Вместо това опитайте техниката, която обсъдихме тук, а също така прилагайте превантивните мерки, за да избегнете бъдещи пробиви на акне.

Препоръчани снимки: http://www.myfatpocket.com/ чрез google.com

Справка