Има безброй причини, поради които нещата може да не вървят по твоя начин. Но не всички от тях са външни. Можете да се възползвате от това да поемете контрола над живота си и да промените това, което смятате, че трябва да се промени. Ето списък с 10 неща, които трябва да спрете да правите, за да поведете живота си в посоката, която искате.

1. Спрете да хленчите.

Забележете, че казах хленчене, а не издухване или изразяване на разочарование. Хленченето е отрицателно. Това не прави нищо за подобряване на вашата ситуация или вашето настроение (или настроението на този, който трябва да ви слуша). Ако трябва да свалите нещо от гърдите си, трябва да го направите. Ще почувствате как тежестта е свалена. Въпреки това хленченето е напълно непродуктивно. Разгледайте емоциите си и вижте какво можете да направите, за да промените всичко, което ви безпокои.Реклама

2. Спрете да губите перспектива.

Вашият проблем краткосрочен ли е? Вероятно ли е нещата да започнат да се развиват, след като X, Y и Z се случат? Ако отговорът на тези въпроси е положителен, тогава се отстранете от непосредствената си ситуация и се съсредоточете върху дългосрочния план.

3. Спрете да сравнявате.

И какво, ако някой друг е по-добър в нещо от вас? Имате определен набор от умения и знания, които другите нямат, а обратното е вярно. Вие сте самият най-лош критик, затова се успокойте и спрете да се сравнявате с всички останали.Реклама

4. Спрете да забравяте минали неуспехи.

Най-хубавото при провала е, че можете да се поучите от него. Често можете да научите дори повече от неуспех, отколкото от успех. Имайте предвид провалите си като начин да се подобрите.

5. Спрете да виждате проблемите като препятствия.

Точно както можете да се поучите от неуспех, можете да се поучите и от проблемите, с които се сблъсквате в момента. Вместо да се разочаровате, направете крачка назад, за да оцените ситуацията и да разберете какво можете да направите по въпроса.Реклама

6. Спрете да се привързвате твърде много.

Мечти, цели, желания, стремежи, както искате да ги наречете. Всеки ги има, но много хора се привързват твърде емоционално към тях. Нещата могат да станат заплетени, когато участват емоции и понякога, колкото и да се стараете, нещата просто не се получават така, както сте се надявали. Запазете мечтите си, но запазете малко пространство между емоциите и желанията си. По-късно ще ви спести много мъка.

7. Спрете да се отказвате.

Вие отговаряте за живота си. Когато се откажете, единственият виновен човек сте вие. Отказът не може да бъде опция за вас, ако искате да направите нещата по ваш начин. Трябва да се работи върху него.Реклама

8. Спрете да губите вяра.

Нещата винаги могат да се променят и вие често контролирате това. Ако дадена ситуация не върви по вашия начин, не губете вяра, че това може да се промени. Вярата в себе си и възможността нещата да се развият по ваш начин е мощна и ще ви помогне да намерите сили да направите това, което е най-доброто за вас

9. Спрете да се опитвате да бъдете някой, който не сте.

Спомнете си кой сте и за какво се застъпвате. Промяната на себе си, с надеждата и други неща да се променят, не е добра идея. Ще се чувствате нещастни, опитвайки се да бъдете различен човек. И ако сте били в средното училище, където всеки се опитва да бъде някой, когото не е, вие знаете колко изтощителна може да бъде тази шарада.Реклама

10. Спрете да обсебвате.

Не се стресирайте много за нещо. Прекаленото обсебване на едно нещо може да изтощи и може да доведе до влошаване на ситуацията. Понякога е добре да отстъпите и да отделите малко по-малко внимание на тази ситуация. Ще се почувствате по-добре без допълнителния стрес на манията.

Препоръчани снимки: (писък) / Грег Уестфол чрез flickr.com