НАЙ-ВАЖНОТО ПИСМО, КОЕТО ВАШАТА УМНА ЦЕЛ ЛИПСВА

SMART целите са прост, логичен начин да организирате целите си, както сте си ги поставили през целия живот. Тази техника не само ви помага да идентифицирате достижими цели, но помага да се разбият целите на по-малки и по-управляеми парчета.

Има обаче един ключов елемент (или буква), който липсва в тази абревиатура. Тази липсваща буква може потенциално да ви затрудни да постигнете целта си - без значение колко добре сте разделили целта си на различни части и стъпки за действие. След като разберете това липсващо парче, ще можете да го използвате, за да продължите напред с целите си.

Съдържание

Какво представляват интелигентните цели?
Липсващото писмо
Начини за прилагане на буквата А във вашата цел
Долния ред
Още съвети за SMART цели

Какво представляват интелигентните цели?

Ако не сте запознати с УМНА техника за поставяне на цели и какво означава съкращението, ето кратко изложение с прост пример:

С = Конкретно -Вашата цел трябва да бъде достатъчно конкретна (искам да загубя 4 инча от кръста си).
М = Измеримо -Можете да измервате талията си всяка седмица, за да следите напредъка си.
ДА СЕ = Постижимо -Мислите ли, че можете да направите това? Или прекалявате, като се отървете от още 4 инча? Или трябва да разширите целта до 5 инча; досежно ли е?
R = Реалистично -Достатъчно стабилен ли е начинът ви на живот, за да можете да се ангажирате с тази цел? Подготвени ли сте психически за това? Имате ли необходимите ресурси за тази цел?
T = С рамка във времето -Може да искате да постигнете тази цел в рамките на една седмица или в рамките на шест месеца, но тя трябва да има конкретна времева рамка.

Както можете да видите, когато разбивате целите си по този начин, те стават много по-управляеми и конкретни, отколкото просто да казвате, че искам да бъда по-тънък.

Всичко добре и добре, с изключение на това, че в този пакет липсва решаваща буква - друга буква А.Реклама

Липсващото писмо

Другото писмо Стойността на отчетността , и това е чудесен начин да се уверите, че вашият дефиниран план е действително изпълнен и не е оставен само на нивото на говорене или планиране. Дори ако сте изработили майсторски план, използвайки техниката SMART goal, той става безполезен, ако всъщност не го изпълните. За да сте сигурни, че сте започнали фазата на изпълнение, искате да внесете малко отчетност в сместа.

Оказвайки някакъв външен натиск върху гърба си (под формата на отчетност), е по-вероятно да предприемете действия по целите си, отколкото ако просто запазите плана за себе си. Отчетността се основава на факта, че искате да застанете зад думите си и да запазите лицето си. Когато обявите целта си на света, осъзнавате, че светът сега ви наблюдава и не искате да разочаровате света.

Отчетността също е свързана с изправяне пред очакванията на другите. Ако обявите цел или задача публично, други хора очакват, че ще постигнете задачите и целите, които сте си поставили.

Гледайте това видео и разберете как, като имате надеждна отчетност, можете да постигнете целта си по-ефективно:

Начини за прилагане на буквата А във вашата цел

Има много начини да създадете отчетност. Изберете кой ще работи, за да ви мотивира най-много.Реклама

1. Дръжте го за себе си

Бях малко колеблив да включа това, тъй като в този сценарий не казвате на другите за вашите планове или задачи. За някои хора обаче това може да работи, тъй като съвестта ви е вашият партньор за отчетност в тази ситуация. И вие не искате да подведете съвестта си.

2. Обявете го на други хора

Вашите хора могат да бъдат ваши колеги на работното място, приятели на местния ви голф клуб, абонати и читатели на вашия блог или ваши последователи в Twitter. Бих казал, че отчетността е по-ефективна при работа с офлайн хора. Да бъдеш отговорен лице в лице пред някого е много ефективно.

Аз по никакъв начин не подценявам силата на онлайн хората. Ако се опитвате да създадете стабилни взаимоотношения с другите онлайн, искате да спазите думата си - дори ако не е задължително да се срещате с хората в същия смисъл като в офлайн света.

3. Намерете партньор за отчетност

По-интимният начин да бъдеш отговорен е да си намериш партньор за отчетност. Това може да е приятел или съпруг, но трябва да е някой, пред когото да се чувствате комфортно. Когато този маршрут е избран, може да решите да се обаждате често на партньора си, за да му кажете колко добре напредвате в целта.

4. Качете се на Stickk.com

Ако никой от горните начини не работи за вас, време е да включите Stickk в игра.Реклама

Stickk.com е уебсайт, където можете да обявите целта си (Договор за ангажимент) и за да сте още по-отдадени на постигането на тази цел, има заложени пари. Парите не са задължителни, за да се настроите с Stickk, но знаейки, че ще загубите определена сума пари, ако не постигнете целта си, може да ви даде допълнителен тласък да свършите нещата.

5. Присъединете се към групите на Mastermind

Групата на мозъка е група от съмишленици, които се събират често (онлайн или офлайн), опитвайки се да се доближат един до друг до целите си. Този тип отчетност е много разпространен в света на бизнеса. Когато сте в групата на мозъка и сте задали целите, които искате да постигнете до следващата среща, искате да свършите нещата и да изпълните очакванията на другите.

Групите на Mastermind са чудесен начин да подобрите продуктивността си и да постигнете целите си с помощта на другите.

6. Наемете треньор

Ако наистина искате да привлечете лично внимание за целите си, тогава наемете a личен треньор може да е най-добрият начин да останете отговорни.

Не само сте отговорни към своя треньор, но и трябва да платите за неговото / нейното внимание. Това прави опцията за треньор още по-ефективна. Искате да сте сигурни, че правите всичко възможно, за да изпълните задачите преди крайния срок, който двамата сте задали. И така, има паричен фактор, който да ви държи и отговорни. Тъй като искате бързо да продължите напред, тази опция е много ефективна, за да останете отговорни с вашите SMART цели.Реклама