Всеки иска да стане най-добрата версия на себе си, но всъщност малцина го правят. Ние сме собствените си най-лоши врагове, когато става въпрос за постигане на успех, преследване на мечтите ни и живот на живот, изпълнен със страст и цел.

Някои от нас се саморазрушават, без да го осъзнават, а други осъзнават факта, но им липсват инструментите и / или знанията, за да се подобрят. Но без значение кой сте, има 6 основни навика, които непрекъснато пречат на хората да станат успешни.

Премахнете тези 6 навика и станете най-добрата версия на себе си.

1. Спрете страха от провал

Неуспехът ви кара ли да се притеснявате какво мислят другите за вас? Неуспехът ви притеснява ли, че хората ще ви помислят за глупави, а не за компетентен човек? Неуспехът ви кара ли да се притеснявате за бъдещето и желания начин на живот, който търсите? Казвате ли на хората предварително, че не очаквате да успеете или да процъфтите, за да намалите очакванията?

Ако някой от тях ви описва, тогава вероятно страдате от атичифобия , или страх от провал. Важно е да осъзнаете, че провалът е естествена част от живота и не означава краят на света.

Силно успешни хора като Майкъл Джордан, Ричард Брансън и Бил Гейтс са се провалили в някакъв момент от живота си. Необходим е неуспех, защото тогава се научават ценни прозрения, които могат да ви накарат да станете изключително успешни в живота.

Преодолейте страховете си, като анализирате всички потенциални резултати, практикувайте се позитивно мислене , имайте най-лошия сценарий, за да облекчите притесненията си, и практикувайте да си поставяте цели.

Запомнете: Страхът ще направи едно и само едно: ще ви задържа. - Kya AlianaРеклама

2. Спрете страха от успеха

Изнервяте ли се, когато изглежда всичко върви добре, но в съзнанието ви животът не може да бъде толкова страхотен, така че естествено нещо се обърква, както се очаква?

Приближавате ли се до големия пробив, но нещо по някакъв начин пропада?

Ако тези примери се случват многократно, това не е случайно, а всъщност е страх от успех . Страхът от успех се крие в нашето подсъзнание и се проявява в сценарии като примерите по-горе.

Хората се страхуват от успеха по безброй причини, като страх от загуба на самоличността си, добавяне на повече отговорност, повишени очаквания и неспособност да се справят добре с успеха.

Успехът е нещо добро, всеки заслужава да изживее мечтите си и да има положително въздействие върху света. Справете се с успеха, като останете автентични и помните кои сте, приемете, че няма да се харесате на всички и да се чувствате комфортно с всяко свое решение.

3. Спрете хората да харесват

Звучи ли някое от тези описания като теб?

• Искам всички да ме харесват
• Страхувам се / опитвам се да избегна несъгласие с хората
• Никога не говоря мислите си
• Никога не казвам не (аз съм човек с да)
• Никога не се ядосвам
• Никога не казвам на някого как се чувствам, дори когато ме ядоса
• Предпочитам да се съглася с пакета, отколкото да отстоявам позицията си

Ако някой от тях ви описва, искам да си кажете, Няма повече!

Време е да спрете да играете ролята на „ изтривалка ’И започнете да ставате егоисти и да поставяте себе си на първо място. За всяка секунда вие оставате в тази приятна роля на хора, част от вас умира.Реклама

Хората, които харесват, се възползват, склонни към стрес и депресия, развиват недоволство с времето към хората в живота си и са склонни към здравословни проблеми, като наддаване на тегло. След като напуснете хората, които ви харесват, ще си възвърнете усещането за това кой сте и ще изградите увереност.

Живейте живота си, за да се харесате и да се побъркате с всички останали.

4. Спрете да критикувате и осъждате другите

Забелязвате ли как някои хора имат кратък предпазител за тези, които имат идеи, различни от техните?

Давате ли си сметка колко бързи са хората да преценяват и етикетират други хора, без да ги познават и да не мислят два пъти за това?

За да станете най-добрата версия на себе си, трябва да премахнете цялата негативна енергия. Когато хвърляте отрицателна енергия върху хората, вие потенциално увреждате самочувствието и самочувствието на човек. Също така сами изхвърляте кофи с отрицателна енергия във Вселената.

Хубави хора завърши на първо място в живота и постигни повече от тези, които са егоистични и огорчени от света.

Избягвайте да критикувате и осъждате другите, като не предполагате нищо; знайте, че не става въпрос за вас, и се преструвайте, че ходите по техните обувки, за да видите ситуацията от тяхна гледна точка.

5. Спрете отлагането

Перфекционизмът е майката на отлагането. Отлагането е друга форма на мързел. Прокрастинаторите се саботират, за да станат най-добрите версии на себе си. Прокрастинаторите са отклонени от незначителни фактори, които в крайна сметка провалят целите им.Реклама

Има много вариации на отлагане .

За да спрете да отлагате, направете действията си точни и пресметливи, установете някаква форма на отчетност и задайте целите си по начин, по който те са малки, управляеми и лесно постижими.

6. Спрете негативния саморазказ

Никога не бих могъл да сваля 20 килограма.

Толкова съм глупав, че никога не бих могъл да свърша тази работа.

Ще изглеждам глупаво и странно, ако се опитам да нося някои от тези дрехи.

Когато получите комплимент за работата си, казвате: О, това е нищо.

Това са типовете неща, които повечето хора казват, когато страдат от негативни саморазговори. Саморазговорът е нормален процес, който всички ние изпитваме, но след като се напълни с ирационални идеи, които са отрицателни, тогава има проблем.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Историята, която се върти в главата ви, е сто пъти по-лоша от реалната история, която се случва във всекидневния ви живот.

Заглушаването на вътрешния критик и позитивното завъртане на нещата са два от най-добрите начини за премахване на негативните саморазговори. Започнете с елиминиране на негативния речник, като винаги, не може, никога (и никога), няма, но трябва и опитайте.

Както би казал Йода, Правете или не. Няма опит.

Препоръчани снимки: Крис Форд чрез flickr.com