2021 година е почти тук. Новата година ще бъде шанс да започнете отначало след бурната 2020 година и да достигнете нови върхове. Започването на годината с десния крак ще даде тон на вашия личен растеж и големи постижения и напредък в живота.

За да ви помогнем в личното ви пътуване през 2021 г., погледнете онези, които са минали преди вас. Тези 7 тайни от най-успешните представят план, който можете да следвате, за да преследвате собствените си цели и да започнете да напредвате през януари.

1. Организирайте усилията си

Първата стъпка към голямото постижение е организирането на вашите усилия. Всеки успешен има своите методи за концентриране на усилията, излагане на цели и изпълнение на планове. Лошата организация, от друга страна, няма да ви отведе почти толкова далеч.

Организирането на първо място обикновено е най-предизвикателната част. Ето няколко организационни метода, които можете да опитате да ви помогнат да започнете:

Време Бокс

Организирането на времето ви е изключително важно в стремежа ви към успех. Излагайки ежедневния си график, вие гарантирате, че отделяте достатъчно време за задачи и отговорности, които поддържат живота ви в ред и ви помагат да постигнете целите си.

За да приложите временен бокс, имате нужда от календар или плановик. Цифровите опции се актуализират и настройват по-бързо, но използването на хартия също ще работи, ако предпочитате това. За всеки ден изложете задачите и задачите, които имате. Отделете кутия време за всеки един.

Например можете да започнете деня си с някакви упражнения. Създайте поле за време от 7:00 до 8:00 ч. През това време не се фокусирате върху нищо, освен върху задачата, докато кутията свърши. В този случай бихте се съсредоточили изцяло върху упражненията, без да се поддавате на разсейване, докато часовникът не удари 8.Реклама

Направете това за целия си ден и ще можете да създадете ефикасен график, който е идеално организиран за вашите нужди, отговорности и лични цели. Променяйте го, докато продължавате, докато намерите перфектната персонализирана формула.

Техника домат

Тази техника за управление на времето прави въртене на времето на бокса. Той се фокусира повече върху това как изразходвате енергията си, като същевременно оставате ефективни. Той е разработен от човек на име Франческо Цирило в края на 80-те години и все още се използва често днес.

Техниката Pomodoro работи подобно на бокса за време, но времевите слотове са по-малки. Поемате задача, която трябва да бъде изпълнена, като курсова работа за курса по английски в колежа. Задайте време за 25 минути (това е препоръчителното време, но можете да го промените както искате). След като таймерът изгасне, направете петминутна почивка и след това започнете отново. След четири цикъла или Помодорос направете по-дълга (10 минути) почивка.

Добавянето на почивки в интервали ви помага да се съсредоточите върху задачата пред вас за тези 25 минути без разсейване или прекъсвания. Допълнителният фокус ви помага да работите по-ефективно, като същевременно позволява почивка, която ви предпазва от изгаряне.

Ежедневие

Попадането във вашата бразда всяка сутрин задава тон за успешен ден. Правилното сутрешно ежедневие, последвано от нощно ежедневие за ликвидиране, насърчава стабилността и последователността, които ви помагат в усилията за постигане.

Например сутрешната рутина може да се състои от редовно зададена аларма, режим на тренировка и структурирана закуска. Вашата нощна рутина може да включва лична активност, която да ви помогне да се отпуснете след дневния труд и цели за насърчаване на производителността, като например да стоите извън телефона си точно преди лягане.

Докато се придвижвате към рутините, ще подобрите навиците си за производителност между тях. Вашите съчетания действат като две силни книгоразделители, които поддържат останалата част от деня на място. Продължаването напред започва веднага щом алармата ви се включи.Реклама

2. Знаете кога да се откажете

Не можете да ги спечелите всички и не бива да очаквате. Можете да научите много от пропускането на марката, но важното умение тук е да знаете кога да хвърлите кърпата. Можете да упражните много време и енергия, които биха били по-добре изразходвани за правене на нещо друго.

Пример може да се намери под формата на музиканти. Авторите на песни преминават през десетки идеи за песни, опитвайки се да намерят перфектната мелодия. Не всички от тях ще направят среза. Ако се фокусират твърде дълго върху проект, който не отива никъде, тяхната производителност ще удари стена и те няма да могат да издадат нова музика.

Като знаете кога да се откажете, вие се отваряте за нови възможности да продължите напред. Предотвратявате себе си да не попаднете в колело, което ви спира да се превърнете в успешен.

3. Фокусирайте се върху силните страни

Дори и най-успешните хора не са добри във всичко. Всеки индивид има свои силни и слаби страни, които да вземе предвид. Максимизирането на силните ви страни, докато преодолявате слабите си страни, е балансиращ акт, необходим за постигналите високи постижения.^[1]

Твърде много хора се закачат за своите слабости, които не успяват да извлекат от своите силни страни. Придържайте се към това, в което сте добри и позволете на тези умения и таланти да ви повдигнат и да ви помогнат да напреднете.

Вземете например професионалните спортисти. Не всеки спортист може да изпълнява всеки аспект от своя спорт на най-високо ниво. Много от тях станаха професионалисти, защото се фокусираха върху силните си страни в полза на екипа. Техните съотборници от своя страна покриват своите слабости със собствените си сили, което се случва и в семейства, работни екипи и други организации, от които ще бъдете част в живота.

4. Помолете за помощ

Не е нужно да го правите сами. Все още можете да бъдете етикетиран като успешен, дори когато поискате помощ от другите. Това не е признак на слабост. Молбата за помощ е просто да осъзнаете, че можете да направите повече и да отидете по-далеч с помощта на другите, отколкото бихте могли сами.Реклама

Можете да поискате помощ по различни начини от безброй хора. Можете да се свържете с бизнес специалисти, които могат да ви дадат съвет за кариера или да помолите семейството и приятелите ви да ви подкрепят с нов бизнес.^[две]Самият напредък е ненужно труден, когато има хора, които могат да ви помогнат.

5. Научете значението на упоритата работа

Не можете да достигнете световна слава просто като имате страхотна идея или притежавате невероятен суров талант. Зад всеки гений, топ музикант и професионален спортист стои човек, който прекарва часове всеки ден, усъвършенствайки своя занаят и влагайки работата си, за да успее.

За съжаление, няма да се събудите един ден като успешен. Зад всяка история за успеха ще откриете безброй часове кръв, пот и сълзи, които са довели успелите до мястото, където стоят днес. За да достигнете тяхното ниво, трябва да сте готови да положите същите усилия.

Разгледайте олимпийските игри, които се провеждат на всеки четири години. По време на тези събития вероятно за пръв път сте виждали или чували някой от състезателите да се състезава. Всеки обаче прекарва години, практикувайки своя спорт, за да може да се представи на най-голямата сцена на състезанието.^[3]

6. Грижете се за тялото си

Друг ключ към напредъка в живота е грижата за тялото ви. Може да погледнете успешните и да забележите тяхната нетна стойност, блестящи умове или случаи на трофеи. Това, което може да не забележите веднага, е, че повечето, ако не всички, отделят време и да се грижат за телата си.

Колкото и да е важно да се стремите към образование, да овладявате умения и да опитвате нови неща, нищо от това няма да е толкова важно, ако тялото ви се разпада. Правилната диета, упражненията и сънят са от решаващо значение за добре поддържаното тяло.

Вижте някои от най-големите изпълнителни директори , и ще забележите, че много от тях се уверяват, че отделят време за ежедневни упражнения и правят всичко възможно, за да се наспит добре. Като се има предвид колко са заети през цялото време, трябва да направи доста изявление, че те считат тези неща за изключително важни.Реклама

Някои хора се раждат или развиват физически ограничения, които затрудняват поддържането на телата им, като се нуждаят от лекарства, физикална терапия или друга допълнителна помощ, отколкото други. Не позволявайте това да ви забави.

Погледнете някои от тези успешни за вдъхновение:

• Стивън Хокинг - един от най-блестящите умове в историята и физик от световна класа, който през по-голямата част от живота си беше прикован към инвалидна количка
• Стиви Уондър - брилянтен музикант и изпълнител без зрение
• Франклин Д. Рузвелт - служи като президент на САЩ въпреки трудностите с полиомиелита

Това са само някои от многото мотивиращи примери, които можете да намерите за това как човечеството се превръща в успешни, независимо от техните ограничения.

7. Правете жертви

Не можете да стигнете до върха, без да правите жертви по пътя. От време на време трябва да се откажете от тези виновни удоволствия, като бързо хранене, спането и тези допълнителни епизоди на нощно гледане на преяждане. Постигналите успех изоставят тези удобства, за да постигнат своите високи цели.

Въпреки че ще трябва да се правят жертви, не пренебрегвайте изцяло житейските радости. Все още трябва да поддържате щастие и психическо благополучие по пътя си, за да станете човек с висок успех. Така че, въпреки че може да се наложи да намалите някои неща, няколко телевизионни предавания и големи картофи тук и там могат да бъдат оправдани.

Финални мисли

Ето го - 7-те тайни на успелите. Можете да използвате тези съвети, за да започнете да напредвате в живота си. Готови ли сте да постигнете своя най-голям потенциал? Тайните излизат навън. Сега от вас зависи да положите усилия и превърнете мечтите си в реалност .

Още съвети за напред в живота

• Тайната на придвижването напред започва
• Прегърнете препятствията си, за да напреднете в живота
• Как да упорствате (и да напредвате!), Когато става трудно

Препоръчани снимки: Ема Симпсън чрез unsplash.com Реклама

Справка