Проучванията сега показват това, което много от вас може би са подозирали: ние живеем в все по-нарцистичен общество.

В свят, в който телевизията в най-гледаното време е доминирана от „реалност“, толкова фалшива, колкото миглите на семейство Кардашиян, и хората седят срещу масите за вечеря и се регистрират във Facebook, вместо да водят разговори лице в лице, това може да не е изненада .

Много е писано за възхода на нарцисизма сред милениалите, поколението, родено през 1980-те и 1990-те години, поколение, противоречиво наречено „Поколението аз“ от професор Жан М. Туендж през 2007 г. В нея най-новата работа , Нарцистичната епидемия: Да живееш в ерата на правата , Twenge (с W. Keith Campbell) обяснява: „Според данните от 37 000 студенти, нарцистичните черти на личността нарастват също толкова бързо, колкото затлъстяването от 80-те години на миналия век до днес.“ Сравнението със затлъстяването предполага, че нарцисизмът е друга епидемия в Америка.

Може би по-тревожно, шепа нови изследвания сравняването на черти и житейски цели на младите хора в гимназията и колежа днес с тези на Gen-Xers и бейби бумърите на същата възраст, показват увеличение на външните ценности, а не на вътрешните ценности. Милениалите са по-склонни да ценят парите, имиджа и славата пред общността, принадлежността и самоприемането.

И така, кой е виновен за нарастването на нарцисизма между поколенията?

Можем ли да задържим опашката на Марк Зукърбърг и появата на Facebook? През последните няколко години се появиха множество изследвания, които правят връзки между Facebook и нарцисизма. Проучванията постоянно откриват, че хората, които имат по-висок резултат на въпросника за опис на нарцистичната личност, са склонни да имат повече приятели във Facebook, да се маркират по-често на снимки и да актуализират статусите си по-често. Според Лора Буфади , следдокторантски изследовател в Universidad de Dueto в Билбао, Испания, „Нарцисистите използват Facebook и други сайтове за социални мрежи, защото вярват, че другите се интересуват от това, което правят, и искат другите да знаят какво правят.“

Като цяло уебсайтовете на социалните медии насърчават саморекламата, тъй като потребителите генерират цялото съдържание. У. Кийт Кембъл обяснява, че хората често използват Facebook, „за да изглеждат важни, специални и да спечелят внимание, статус и самочувствие“. Проблемът с този аспект на социалните мрежи е, че почти всеки представя нереалистичен портрет на себе си . Точно както хората избират най-атрактивните снимки на себе си, за да ги използват като профилни снимки, те са склонни да попълват своите емисии с най-атрактивните новини за себе си. Разбира се, това не винаги е така, но нереалистично слънчевата картина, която толкова много хора в социалните мрежи рисуват, може да има негативен психологически ефект върху техните приятели или последователи. Последни проучвания от студенти в цялата страна са показали, че „студентите, които са били по-ангажирани с Facebook, са по-склонни да смятат, че животът на другите хора е по-щастлив и по-добър.“ Тези тежки потребители на Facebook също са по-склонни да се сравняват негативно с другите и да се чувстват по-зле за себе си.

Въпреки че Facebook със сигурност е платформа за нарцисисти, грешка е да се предположи, че само Facebook е причинил този скок в нарцисизма. Като изследовател Шон Бергман посочен , „Има значително количество психологически изследвания, които показват, че личността на човек е сравнително добре установена до 7-годишна възраст“, ​​като се има предвид, че политиката на Facebook не позволява на потребителите да се регистрират до 13-годишна възраст „личностните черти на типичните потребители са доста добре- вкоренени от времето, когато попаднат в социалната мрежа.

Истината е, че нарастването на нарцисизма сред милениалите може да има по-малко общо с нашите социални мрежи онлайн и повече с нашите социални мрежи у дома. През последните няколко десетилетия се наблюдава нарастване на родителското глезене и така нареченото движение за „самочувствие“. Родителите и учителите, които се опитват да възпитат здравословно чувство за самочувствие у децата, като ги хвалят щедро, често причиняват повече вреда, отколкото полза. Всъщност, проучвания показват че децата, които правят комплименти за умение, което не са усвоили, или таланти, които нямат, оставят да се чувстват по-празни и по-несигурни. Само когато децата са похвалени за истински постижения, те са в състояние да изградят истинско самочувствие.

Писал съм преди зафундаментални различияна самочувствието срещу нарцисизъм:

Самочувствието се различава от нарцисизма по това, че представлява отношение, изградено върху постижения, които сме усвоили, ценности, към които сме се придържали, и грижа, която сме показали към другите. Нарцисизмът, обратно, често се основава на страх от провал или слабост, фокус върху себе си, нездравословен стремеж да бъдеш възприеман като най-добрия и дълбоко вкоренен несигурност и скрито чувство за неадекватност.

Важно е да разберете, че нарцисизмът произтича от дълбоките чувства на неадекватност. Много деца от поколението на хилядолетието получиха форма, а не същност, подаръци вместо присъствие, което кара децата да се чувстват несигурни. Празните похвали карат децата да се чувстват имащи право, докато им липсва истинската увереност, необходима, за да се чувстват добре със себе си. Преминаването на нашето общество към незабавно удовлетворение изглежда има отрицателен ефект върху нашите деца.

В скорошната ни книга Азът под обсада , моят баща лекар и аз пишем за важността родителите да насърчават децата си да имат истинско самочувствие. За да се чувстват децата сигурни и уверени в себе си, от съществено значение е родителитеразличават емоционалния гладот истинската любов. Истинската родителска любов включва топлота, обич и приспособяване към нуждите на детето, както и предлагане на напътствие, ръководство и контрол на детето, когато е подходящо. Този тип любов помага на децата да развият истинско самочувствие, а не нарцистични личностни черти.

Въпреки че е сигурно, че онлайн формите на комуникация и социалните мрежи влияят на психичното здраве на индивида, решението за насърчаване на по-малко нарцистично поколение е да се внуши здравословно чувство за истинско уважение офлайн, преди някой да е достатъчно възрастен, за да публикува първата си актуализация на статуса. Само като бъдем по-малко обсебени от себе си и отдаваме повече стойност на личните отношения, можем да предадем тези ценности на следващото поколение.