Има моменти, когато осъзнавате, че сте опция, а не приоритет, и ако не го осъзнаете, ви преследва мисълта.

Когато се съберете с определен човек, се чувствате като третото колело или последното поканено на партито. Вие сте плюс един. Може би подозирате, че сте някаква уговорка в последния момент. Понякога може да се чувствате така, сякаш сте изгонени от някаква невидима сила, като нова, по-интересна версия на вас с повече време или повече пари или по-малко проблеми.

И аз съм бил там твърде много пъти. Бях разбираща приятелка, приветлива съпруга, прощаваща сестра и непринудена приятелка. Бих се оправдал като: Е, те просто са а) заети б) стресирани в) преминават през тежко време или г) на странно място точно сега. И понякога тези неща можеха да са истина. Бих си казал, че трябва да бъда по-малко егоцентричен, егоцентричен или нуждаещ се, което звучеше здравословно. Бих прегледал това, което не съм направил правилно. Ще се опитам да бъда ТОЙ по-добрият човек и да им дам пропуск. Ще се опитам да бъда по-добър човек, по-достоен за вниманието и привързаността му.

Но след като се изтощих, трябваше да се примиря: бях си позволил да стана опционалният човек в живота. И въпреки че не можем да накараме хората направи ни приоритет, ние имаме силата да си позволим да станем приоритетни хора в живота. И ето как може да се направи от вас и мен.

1. Направете себе си и вашите нужди приоритет

Знам, че може да ви звучи контраинтуитивно, но истината е, че хора като вас, защото вие ги правите приоритет и не е нужно да ви правят приоритет. Като се отдадете на себе си, правейки това, което искате, когато искате, както искате, дори и да сте сами, докато го правите, вие наистина създавате своето господство.

Хората, които искат да ви определят като приоритет, ще дойдат във вашето царство или могат да играят другаде.

Ако сте много отдаващ човек, ще ви е трудно с това. Ако е необходимо, вземете домашен любимец или градина, която се нуждае от вас, за да ги направите приоритет. Ще изпълниш нуждата си да даваш по здравословен начин, който не създава тези взаимоотношения там, където си на второ място.Реклама

Но наистина трябва да започнете да живеете за себе си, а не за друг човек.

2. Разпознайте потребителите в живота си, дори ако са семейни

Трудно е да се идентифицирате и след това да се дистанцирате от потребителите в живота си, особено ако членовете на семейството са тези, които са ви научили от раждането чрез техните действия, че вие ​​и вашите желания не са много важни. Възможно е да имат собствен емоционален багаж и вие можете да проявите състрадание към това, но ако те многократно налагат съобщението, че не сте достатъчно добри или че вашите нужди не трябва да са на първо място, тогава трябва да направите крачка обратно от тях, когато моментът е подходящ за вас.

Някой те е научил да бъдеш опционалният човек и трябва да научиш истински кой е този човек или тези хора. Животът ще се промени, когато свалите щорите. Обещайте.

3. Избройте стойността на вас

Може да звучи непозволено, но през цялото време, което може да прекарате в критикуване и самоунищожение, най-малкото трябва да изготвите списъци с ценни активи. Имаш ги. Имате своята забавна страна, вашата състрадателна страна, вашата любов, отглеждане, вашата интелигентна страна, вашата трудолюбива страна и толкова много други страни. Избройте ги. Закачете ги на огледало. Всеки ден прекарваме време в огледала, за да проверим лицето, зъбите и дрехите си. Имайте някои вътрешни, интроспективни качества под повърхността, които показват, че сте достойни. Шансовете са, че сте забравили някои.

След като интернализирате списъка си, ще забележите по-добре, когато другите не ви оценяват и по-рано ще разберете да спрете да губите емоционална енергия върху тях или да ги приоритизирате отново като опционен човек.

4. Инвестирайте се в достойна кауза

Не мисля, че мислим за доброволчеството и благотворителността като инструмент за самопомощ, но може да бъде. Ако сте даряващ човек, дайте на кауза, която ще се възползва от добрите ви дела. Не изхвърляйте енергията си в хора, които не ви оценяват. Няма полза. Но се отдайте на това да помагате на другите и причинявате грижи, ще правите нещо ценно.

И само си помислете, току-що добавихте още една причина да сте ценен, достоен човек. Виола!Реклама

5. Не се обръщайте назад!

Трудно ми е да не се обръщам към добрите времена с хората и да не мисля, че ще настъпят по-добри времена, но реално погледнато, не трябва да се връщате назад. След като осъзнаете, че сте опцията, а не приоритетът, човек с приоритет няма да погледне назад или да се върне към това, че е опцията. Това ще боли. Не съм имал опит, когато някой е искал да знае какво се е объркало и да се опита да работи по нещата. Или съм получил мълчание, или едър списък за това как съм причината за всичко грешно. Така че, освен ако не искате да бъдете изтривалка или нечие камшично куче или да се подхлъзнете, за да бъдете просто опция, трябва да продължите напред.

Надеждата е наистина страхотно нещо, освен ако не изкривява вашата реалност и не дерайлира бъдещето ви.

6. Вярвайте, че по-добрите хора и по-добрите неща тепърва предстоят!

Четенето на други онлайн публикации, причината номер едно, поради която хората се забиват като опция и не могат да се определят като приоритет, е защото не вярват, че има някой или нещо по-добро точно напред. Може би малко хора искат да го признаят, но изглежда много драма произлиза от идеята, че те са предназначени да бъдат с определен човек: Отказът от този човек е отказ от любов. Да се ​​откажем означава да нарушим нашата дума. Обещахме. Ангажирахме се. Трябва да останем верни и верни докрай. Трябва да слезем с кораба!

Работата е там, че след като другият се е отказал от любовта, спрял да опитва, започнал да инвестира другаде, любовта спряла да съществува. След като приятелството беше изоставено, то изсъхна и умря. Връзките, подобно на растенията, се нуждаят от неща, за да живеят и повече грижи, за да процъфтяват. Придържането към някого или нещо заради история, която си разказахте преди няколко години, ще отнеме най-добрите неща в живота ви: възможностите и бъдещето ви.

Колкото и да е клише, вярно е: всеки край е начало на нещо друго. И ако сте работили върху себе си и приоритетите си, ще се покажат правилните хора и възможности.

7. Останете течни и продължете да създавате нови приятели

Една от причините гимназията да бъде ужасна или някаква работа може да е ужасна е, защото се забиваме с едни и същи хора и същите съчетания. Нищо ново или интересно не се случва, освен ако някой нов не влезе в групата. Но вместо да чакате някой нов да дойде при вас, както правят хората, трябва да излезете и да се запознаете с нови хора, да създадете нови приятели и контакти и да разширите кръгозора си. Като опционен човек вероятно сте се оградили. Може би дори сте загубили връзка с други хора, защото сте се опитвали да останете на разположение на този друг човек или защото сте си позволили да се всмуквате във всичките им планове, като нямате никакви свои.

Дори най-лошата статия за запознанства, която прочетох, имаше истина; никой няма да ви направи приоритет, докато не ги накарате да покажат, че сте приоритет.Реклама

И ако се мотаете с надеждата, че определен някой най-после ще ви даде метафоричните червени рози, които заслужавате, сте обърнали гръб на човека, който вече е готов да го направи. Затова оставете радара на този човек. Ако дойдат наоколо, чудесно. Ако не го направят, което е по-вероятно, дори по-добре. Защото да ви кажа честно, струва ми се, че много хора искат втори шанс, защото могат да получат и трети, четвърти и пети. Колко уморителни са те? Нека се научат по трудния начин. Не продължавайте да бъдете тяхното меко място за кацане в живота.

8. Бъдете директни с това, което искате от връзката

Това може да ви изпрати в режим на паника и ако се случи, съжалявам. Но наистина, ако не ви харесва да бъдете опция и не обичате да ви приемат за даденост и ако искате повече, трябва да говорите. Знам, че това е най-доброто нещо и вероятно трябва да е номер едно. Вероятно всички други неща, които съм казал, не се издават. И знам, че за много хора това ще бъде като планиране на кореновия канал и след това да се появи, за да разбере, че са без смях. Но в някои отношения това не е много повече усилия, отколкото номер едно, като себе си и вашите нужди са приоритет. Но всъщност трябва да ги съобщите на някой значим във вашия живот или на някой, който искате да станете значим във вашия живот.

Може дори да ви е необходим вашият списък с ценности в ръка, за да си напомните, че си заслужавате.

9. Бъдете добре със себе си, без да се превръщате в отшелник или емоционално плитко

Може да се държите и да ви е удобно да бъдете опционален човек до голяма степен, защото се страхувате повече да останете сами и да се чувствате самотни. Или ви е по-удобно от липсата на интимност във връзката ви. Или се страхувате от интимност. Понякога отдалечените връзки или връзките, които идват и си отиват лесно, не са, защото са тези страхотни, епични приятелства, където хората са толкова удобни един с друг, че могат да започнат там, откъдето са започнали. Понякога те работят, защото хората в тези взаимоотношения нямат емоционална дълбочина или избягват дългосрочна близост, която изисква отчетност. Искате да запазите дълбочината си, способността си да се свързвате емоционално с някого и да можете да бъдете еднакво отговорни в дългосрочни отношения. Така че, докато трябва да можете сами да преодолеете живота, вие не искате да се чувствате толкова комфортно, че да загубите способността си да имате значима връзка.

Смислените отношения имат за цел да бъдат приоритет.

Така че, докато трябва да можете сами да преодолеете живота, така че да не се успокоявате или да се държите на грешните хора, вие не искате да се чувствате толкова комфортно, че да загубите способността си да имате значима връзка.

10. Позволете си да бъдете малко с висока поддръжка

Накрая го споменавам, защото вярвам, че много от вас хората са се опитвали толкова много в живота да бъдат приспособими или да угодят на някого, или да не бъдат разстроени или да бъдат взискателни по някакъв начин. Имал съм хора, които се опитват да го направят, като че ли съм с висока поддръжка, като стратегически ход да ме накарат да бъда приятел на медузи или приятелка на тъжния сок, от която се нуждаят. Свързвах приятелства и връзки по отношение на другия човек и понякога си мислех, че постъпвам правилно по това време.Реклама

Повечето хора трябва да работят по номер девет и да се откажат да се опитват да използват хората като патерици, постелки на вратите си или бичене на кучета. Хората не се нуждаят от други хора толкова, колкото трябва да се откажат да използват един друг и да се оправят със себе си. Така че понякога, направете си услугата, бъдете с висока поддръжка, направете някои изисквания и бъдете в състояние да оставите тях и себе си да ходят сами.

Има моменти, когато няма и не можем да бъдем приоритет за някой друг, от когото дълбоко се интересуваме, основателни причини, като че имат много малко дете или възрастен родител, който е много болен. Има моменти, в които трябва да разбираме изискванията на дадена професия, като например ако човек работи на смени или трябва да работи с хора в различни часови зони. Трябва да знаем страстите им и как това ще повлияе на връзката. Легитимните причини са истински и не са просто измама или неистински лъжи, може да постъпвате правилно, като останете отворени, сговорчиви и гъвкави.

Но ако другият човек ви съобщава, че не си струва да бъдете приоритет, тогава не се колебайте да продължите.

И разбира се, може просто да ви трябва повече, отколкото другият може да даде.

Така че вярвайте, че ще намерите достоен партньор, който ще иска да върви до вас, а не такъв, който да ви кара да преследвате тяхната сянка.

Препоръчани снимки кредит: външен портрет на млад модел чрез shutterstock.com