Нашето отношение играе голяма роля в нашето ежедневие и може да повлияе на това как може да се развие нашият живот в бъдеще. Ако решите да живеете с негативно отношение, винаги очаквайки най-лошото и никога да не се наслаждавате на това, което вече имате в живота си, ще откриете, че вашите вътрешни избори ще се отразят отвън. Ако обаче имате добро отношение, ще бъдете човекът, който работи усилено, вярвате във факта, че животът е за живеене и ще живеете такъв живот, към който много хора биха се стремили.

Отношението се свежда до избора, можете да изберете дали да имате добро или лошо отношение и дали външните неща могат да му повлияят или не. Имайки това предвид, измислих няколко начина да помогна да подобрите отношението си, когато се борите да превърнете лошия ден в добър.

1. Вземете действие и след това го оставете.

Ако имате нещо, което трябва да свършите, и сте го отложили, защото резултатът може да върви в двете посоки, най-доброто нещо, което трябва да направите, за да подобрите отношението си, е да предприемете съответните необходими действия и след това да го пуснете. Ако задържите, да се притеснявате и да губите скъпоценно време за размиване, това само ще намали отношението ви. Ако си спомняте, че животът е за живеене и това, което ще бъде, ще бъде, тогава не можете да сгрешите много. Притеснението е пълна загуба на вашето време - ако ще се случи, така или иначе ще се случи, независимо дали се притеснявате за това или не!Реклама

2. Прекарвайте време с тези, които споделят позитивното ви отношение.

Това е задължително, ако искате да подобрите отношението си. Хората, с които се обграждате през повечето време, ще рефлектират върху вас и как живеете живота си. Затова винаги се уверете, че тези хора споделят вашето положително настроение и ви вдигат, вместо да ви свалят. В края на краищата ние сме само хора, така че ще има моменти, в които ще намалим късмета си, което прави още по-важно да имаме добри, позитивни хора, които да ни насърчават, подкрепят и вдъхновяват.

3. Не забравяйте да прощавате лесно ограниченията на другите.

Толкова често се разочароваме от действията или бездействието на други хора. Вместо да се ядосвате или да отмъщавате, най-добрият начин да подобрите ситуацията и да подобрите отношението си е да простите. Повечето хора не разбират защо правят нещата, които правят, или казват нещата, които казват. Чрез вашата прошка (която не е свързана с това да ги пуснете от куката, а по-скоро да се освободите от куката) ще подобрите отношението си. Придържането към недоволството само ще ви причини повече вреда, отколкото полза, защото повечето хора така или иначе не осъзнават как техните ограничения засягат другите!

4. Винаги действайте с цел.

Когато предприемате действия, винаги предприемайте стъпки, за да действате с цел, така че вашите действия да са в съответствие с вашите ценности и кой сте. Много хора вървят сляпо през живота, без реална причина за това, което правят и защо го правят. Вместо това живейте с чувство за цел, така че да преминете през живота, знаейки ефекта, който имате върху хората около вас и защо правите нещата, които правите. Например, основната цел на Уолт Дисни беше да направи хората щастливи, така че следващия път, когато действате, помислете за целта си и подобрете отношението си, докато го правите!Реклама

5. Винаги казвайте, моля, и, благодаря.

Да бъдем учтиви, когато ни се окаже помощ или поискаме, не е трудно да се направи, но толкова често забравяме тези прости думи, особено с най-близките ни. Ако искате да подобрите отношението си, моля, и, благодаря, всеки път, когато ви се даде възможност. Защо? Защото това, което раздавате, получавате обратно, така че когато сте мил с някой, който ви помага, или когато се нуждаете от помощ, ще откриете, че ще получите повече, отколкото сте предвидили - в добър начин, разбира се !

6. Не се сравнявайте с другите.

Ако искате да подобрите отношението си към живота и към околните, престанете да се сравнявате с другите. Човешко е да сравняваме живота си с другите, но когато го правим твърде често, можем да се влачим надолу и да започнем да мислим, че животът не върви по начина, по който трябва да върви. Когато сравняваме, мислим, че животът на някой друг изглежда по-добре от нашия. Важно е да запомните, че наблюдаваме външния изглед и нещата могат да изглеждат по различен начин при затворени врати. Затова си спестете притеснението и спрете да сравнявате, само се съсредоточете върху собствения си живот и отношението си към него и ще бъдете много по-щастливи в процеса.

7. Очаквайте най-доброто от всяка ситуация вместо най-лошото.

Колко пъти се фокусирате върху лошите неща, които могат да се случат в живота ви, а не върху добрите? Чуваш ли себе си като казваш неща като: О, знаех, че това ще се случи или наистина се надявам това да не струва твърде много и не искам да закъснявам?Реклама

Когато животът е забързан и имате чувството, че нямате време да правите това, което искате, заради това, което другите хора искат от вас, не е чудно, че можете да останете толкова недоволни и недоволни от живота. Склонни сме да се фокусираме върху това, което може да се обърка в живота ни, а не върху това, което може да се обърка. В някои отношения ние като да имаме стон и изглежда, че оплакването се е превърнало в такава втора природа за нас, че дори не осъзнаваме, че го правим.

Е, какво ще кажете да опитате нещо различно? Опитайте се да не се оплаквате в продължение на седем дни и вместо това заменете отрицателните мисли с положителни. Очаквайте най-доброто от всяка ситуация и вижте подобрението в отношението си, няма да бъдете разочаровани!

8. Събуждайте се рано всеки ден.

Аз съм истински защитник на ранното издигане. За мен това ме приближава до усещането, че започвам отначало, за всеки случай вчера не е минало съвсем както е планирано. Обикновено ставам около 4 ч. Сутринта, въпреки че този вид време е доста екстремно за повечето хора. Когато обаче планирате да се събудите рано и възнамерявате да направите всеки ден добър, ще откриете, че отношението ви ще се промени. Това е все едно да вземате деня за клаксоните и да се уверите, че извличате до последно малко и според вашите условия. Ще се почувствате контролирани над живота си, а не просто да преминете през живота в замъгляване.Реклама

Просто опитайте, дори ако ставате само 20 минути по-рано от нормалното.

9. Живейте в настоящия момент.

Докато четете това, вероятно ще имате 101 неща в ума си. Изпълнения, неща, които трябва да правите и неща, които са се случили, които ви тревожат. Твърде често прекарваме дните си изгубени в мисли за миналото или бъдещето и никога не живеем наистина в този момент. Когато живеем по този начин, никога не сме наистина уютни със себе си, защото вътрешният ни мир постоянно е в противоречие, което влияе на нашето настроение и отношение.

Вместо да бързате наоколо, опитайте се да прекарвате време в наблюдение на мислите си и да ставате по-внимателни към това, което си казвате. Ако се тревожите за нещо, вие не сте в настоящия момент, защото мислите за нещо, което може да се случи в бъдеще. Тревожността, стресът и притеснението са всички признаци, в които не живеете сега. Когато прекалено много от това се случва, това може да доведе до здравословни проблеми по-късно в живота. За да подобрите отношението си, научете се как да си починете, да седнете и да бъдете тихи, дори ако това е само за 10 минути на ден. Вашето тяло и ум ще ви благодарят за това, както и вашите приятели!Реклама

10. Бъдете благодарни за всичко, което имате.

Това винаги се появява винаги, когато пиша, защото благодарността е едно от най-мощните нагласи в живота. Ако искате по-добър живот, благодарете за всичко, което имате всеки ден. Когато станете рано, упражнявайте благодат, преди да направите каквото и да било. Този вид практика ще определи добре почивния ви ден, отношението ви ще се подобри и ще откриете, че ще получите още неща, за които да сте благодарни!

Е, как е отношението ви днес, нуждае ли се от малко фина настройка?