10 НЕЩА, КОИТО НЕЩАСТНИТЕ ХОРА ПРАВЯТ, КОЕТО НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВИТЕ

Воденето на нещастен начин на живот води само до загубен живот. Животът е кратък, така че защо да губите минута да се чувствате разстроени за неща, които не можете да контролирате?

Въпреки че всички трябва да прегърнем негативните си емоции, вместо да ги пренебрегваме, не позволявайте на тъгата ви да се задържи.

Ако искате да живеете по-щастлив живот, запишете какво правят нещастните хора, за да знаете какво да избягвате.

1. Те търсят одобрение от другите.

Нещастните хора търсят щастието на грешните места. Прекарват времето си, фокусирайки се върху това, което другите мислят за тях, когато трябва да се съсредоточат върху себе си. Нещастен човек се концентрира върху опитите да угоди на другите, в опит да получи одобрение.

Това е нещо, от което трябва да се въздържаме. Не винаги можете да получите одобрение от другите, нито да приспособите своите убеждения, за да отговарят на другите. В това ще откриете само недоволство. За да сте щастливи, трябва да поставите себе си и вярванията си на първо място. Правете това, което ви прави щастливи, а не това, което другите ще одобрят другите.

2. Те трябва да контролират всичко.

Нещастните хора трябва да се чувстват като контролирани. Те искат да се уверят, че знаят всяка подробност, за да им позволят да имат пълен контрол. Те вярват, че като имат пълен контрол, те имат способността да спрат всякакви негативни странични ефекти.Реклама

Но не можете да контролирате всичко. Животът е несигурен и непредсказуем, което означава, че не можете да се подготвите срещу всичко. Когато преминете в режим на пълен контрол, откривате, че губите твърде много енергия. И все пак в крайна сметка нещата могат да се променят и усилията ви се губят. Затова не прекарвайте цялото си време, фокусирайки се върху всеки детайл. Приемете, че не можете да контролирате всичко. Опитайте всичко възможно и нека каквото и да се случи, да се случи.

3. Те не рискуват.

Нещастните хора имат навика да не рискуват. Когато предоставят възможности, те често отказват поканата или намират оправдание да не го направят. Например, приятел може да ги попита дали искат да отидат на картинг през уикенда. Първият отговор на нещастния човек би бил дали може да си го позволи или колко страшно изглежда картингът (колко е рисковано). Собственият им страх ги спира да се възползват от тази възможност, като по този начин не поемат риск. Проблемът с това е колкото повече отказвате, толкова по-страшна става ситуацията.

Трябва да се отпуснете и да рискувате, за да бъдете щастливи. Казването на не на възможностите на живота само ви спира да живеете пълноценно живота си. Така че не позволявайте извиненията да ви задържат, ако можете да го направите, тогава продължете!

4. Фокусират се върху това, което нямат.

Нещастните хора виждат негативите в живота, като основният им фокус е това, което нямат. Те си казват, че само ако имах тази работа, щях да съм по-щастлив или само ако имах повече време, можех да се съсредоточа върху истинските си таланти. Нещастните хора вярват, че се нуждаят от нещо, което не е необходимо, за да бъдат по-щастливи. Фокусът им остава върху тези неща, които нямат, което прави ежедневието им скучно и неудовлетворително.

Може би ще е по-добре, ако имате друга работа или имате повече време на ръце. Но това не бива да ви спира да живеете сега. Ако все пак сте получили тази мечтана работа, винаги ще има нещо повече, което искате (повече пари, повече време и т.н.).

Трябва да запомните да се съсредоточите върху това, което имате, или какво е добро в настоящата ви ситуация. Имате ли страхотни приятели и семейство около себе си? Имате ли покрив над главата и пари, за да можете да плащате сметки? Използвайте това време и енергия, изразходвани за мечта за различен живот и се насладете на това, което имате.Реклама

5. Те не следват сърцето си.

Нещастните хора имат начин да се фокусират върху детайлите. Поради това те са склонни да мислят за нещата логично, като използват мозъка си, а не сърцето си. Те игнорират инстинкта си и избират да обмислят нещата, претегляйки плюсовете и минусите.

И все пак какво ви казват филмите? Казват ли ви да изброите плюсовете и минусите? Не, те ви казват да следвате сърцето си, за да бъдете щастливи. Плюсовете и минусите може да ви подскажат да не ходите на рождения ден на приятеля си, но какво, ако сърцето ви е казало друго?

Сърцето ви е ключът към вашето щастие. Трябва да му се доверите, за да ви насочи към това, което искате в живота. Така че следващия път, когато трябва да вземете решение, слушайте инстинкта си.

6. Те виждат само негативите.

Ако още не сте се събрали, нещастните хора виждат само негативите в живота. Целият им възглед за живота е, че светът е окаяно място. Те не виждат позитивите в живота, като стоките в живота им. Те виждат само негативите в живота, като това, което нямат и какво се обърква в живота им. Това прави нещастните хора песимисти.

Изправени пред предизвикателства в живота, не трябва да се фокусирате върху негативите. Знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но наистина трябва да се опитате да разгледате фокусите в дадена ситуация.

Спечелихте ли нещо от тази ситуация? Може би тази загубена възможност за работа означава, че имате опит за по-добра работа. Понякога може да изглежда, че има само отрицателни резултати, но все пак можете да намерите положителните резултати. Помислете само, какво сте спечелили от този опит? Това научи ли ви повече за себе си и какво харесвате? Предостави ли ви уменията да бъдете по-подготвени следващия път? Не забравяйте, че винаги можете да намерите положително в дадена ситуация.Реклама

7. Те държат на недоволството.

Нещастните хора не пускат недоволството и вместо това държат на болезнената памет. Те си задават въпроси като Ами ако ... и Защо това се случи? Те трудно се свързват с хора, които са ги онеправдали и трудно им прощават. Вместо това те решават да се спрат на това, което другите са направили, и на нараняването, което са почувствали.

Никога не трябва да бъдете нещастни заради нещо, което някой ви е причинил. Да, може да е несправедливо и напълно неоправдано. Може би бихте искали да сте казали или постъпили по различен начин или че онеправданият би се извинил. Но е погрешно да се мисли по този начин. Погрешно е да оставите нещо в миналото да завладее живота ви днес.

Не позволявайте на чужди действия или думи да контролират как се чувствате днес. Вие сте този, който ще страда, задържайки се в този болезнен спомен. Научете се да забравяте и да прощавате, защото заслужавате да бъдете щастливи днес.

8. Те не поемат отговорност.

Нещастните хора обвиняват другите, когато нещо се обърка. Вместо да поемат отговорност, те ще насочат пръст към някого. Те биха могли да кажат нещо като: Ако не беше Джоузи, нямаше да стоя до късно и да стигна до сутрешната си лекция.

Това, което трябва да правите, е да поемате отговорност. Посочвайки пръст към някой друг, вие не можете да признаете, че сте направили грешка. Скоро обвиненията излизат извън контрол и вие обвинявате всичко за някой друг. Приемете, когато грешите и се поучете от грешките си. Не можете да научите, ако не виждате, че сте виновни.

9. Те се мотаят около грешната тълпа.

Нещастните хора привличат други от своя вид. Казва се, че привличате енергията, която давате, като по този начин негативните хора привличат повече негативни хора. А ако сте сред негативни хора, това ще понижи настроението ви и ще ви даде по-мрачен поглед върху живота.Реклама

Ако искате да бъдете щастливи, не се оставяйте да бъдете заобиколени от негативни хора. Отрицателните хора ще източат енергията ви и ще ви повлияят негативно. Само позволете позитивни хора да бъдат около вас, хора, които ще ви подтикнат, а не да се фокусират върху вашите недостатъци.

10. Те не се радват на настоящето.

Нещастните хора се фокусират върху негативите в живота. Те гледат на това, което нямат, и на негативните преживявания, които са имали. Тъй като са изгубени в горчивите си спомени, те не са в състояние да се съсредоточат върху настоящия момент. С мислите им, които ги занимават, те не могат да се забавляват и да пуснат.

Истинското щастие е да живееш в настоящия момент, за да можеш да се забавляваш и да се радваш на живота днес. Какво е станало в миналото или какво може да се случи в бъдеще, няма значение. Сега трябва да се насладите на този момент. Включете се в разговор около вас или просто наблюдавайте околните.

Насладете се на този момент, в който сте.