Да живееш положителен живот може да бъде толкова просто, колкото това, което си казваме. Нашият разговор може да е по-важен от това, което светът ни казва. Най-добрата част? Можем да променим това, което казваме в главите си!

1. Способен съм

Умея да се грижа за нещата, които трябва да се направят в живота ми, от прости до сложни. Няма нещо, което да не мога да покоря.

Не забравяйте, че сте способни дори когато не сте сигурни. Отначало някои неща може да изглеждат смущаващи, но вие сте в състояние да направите много повече, отколкото дори си мислите, че е възможно.

2. Уверен съм

Следващият път, когато вляза в тази среща, ще изправя раменете си, вдишвам дълбоко, усмихвам лицето си и говоря с увереност.

Увереността е начин за ходене по света. Не е нужно да знаете всичко, да имате всичко или дори да сте най-добрият. Просто трябва да си кажете, че можете да го направите и да стоите високи; никой няма да разбере, че не сте сигурни на 100%.

3. Обичам предизвикателствата

Донеси го! Аз съм в състояние да се справя с предизвикателствата на живота и да работя чрез тях, като научавам нови и вълнуващи неща по пътя си.

Животът не е предназначен да бъде лесен. Работата усърдно и намирането на нови начини за приключване на нещата е това, което прави всичко забавно.

4. Продължавам напред

Знам, че всяка стъпка, която правя, ме движи точно там, където искам да бъда. Изобщо не съм затънал в коловоз! Всъщност постигам голям напредък в бъдещите си планове. Може да не изглежда така, сякаш всеки ден се придвижвам напред към целите си, но с малки промени мога да кажа, че вървя напред.

5. Взимам страхотни решения

Взимам решения, които са най-добрите за мен в живота ми в момента. Знам, че когато има предизвикателства, ще мога да взема правилното решение. Няма човек, който да взема решения за мен по-добре от мен. Знам точно какво е правилно за мен, когато се храня навън, правя следващата си кариера или в отношенията си.

6. Не се нуждая от одобрението на други хора

Знам, че не се нуждая от одобрението или комплиментите на други хора, за да се чувствам така, сякаш постъпвам правилно или съм тръгнал в правилната посока.

Ако търсите други хора, които да одобрят всичко, което правите; Спри се. Вече не сте дете и трябва да намерите одобрение в себе си и да спрете да гледате навън. Вашият шеф, най-добрият приятел и партньор няма да забележи всяко добро нещо, което правите, и това е добре.

7. Аз съм симпатичен

Знам, че съм симпатичен точно такъв, какъвто съм. Не трябва да променя начина, по който изглеждам, как се смея или какво правя, за да бъда по-мил.

Ако се притеснявате да бъдете мил, напишете си бележка и я публикувайте на огледалото на банята си, че сте симпатичен точно такъв, какъвто сте, и го четете всеки ден. Трябва да възприемете това и да го повярвате до сърцето си.

8. Аз съм отговорен за собственото си щастие

Не трябва да намирам щастието си от други хора. Ако искам да бъда по-щастлив, мога да направя точно това, което трябва да направя, за да се случи това. Всъщност никой друг не е натоварен да ме направи щастлив.

9. Моите чувства са просто чувства, нито добри, нито лоши

Не е нужно да ме вълнува, за да се чувствам тъжен, луд или разочарован.

Това са чувства точно като да си щастлив, доволен и спокоен. Нито едно от тези чувства не е добро или лошо и най-хубавото е, че те преминават върху нещо друго за нула време.

10. Не се сравнявам с другите

Знам, че да се сравнявам с другите е цикъл на разочарование и няма причина да го правя. Не знам цялата им история и те може да преживяват неща, добри или лоши, за които изобщо не знам. Никой не е по-добър или по-лош от мен и тази идея е толкова освобождаваща.

11. Мога да помоля за помощ

Знам, че си струвам нечие време и мога да помоля за помощ, когато имам нужда. Не питам през цялото време и когато имам нужда, сериозно се нуждая от това.

Може да се нуждаете от помощ, за да направите нещо просто или сложно и когато го поискате, точният човек ще ви чуе и ще ви помогне.

12. Способен съм да определям собствените си приоритети

Знам какво е най-доброто за мен и ще предприема необходимите стъпки, за да направя така, че приоритетите ми да отговарят на живота ми. Знам точно какво би било правилно за мен.

13. Аз съм човек; Правя грешки

Въпреки че искам да бъда перфектен, знам, че съм човек и нещата не винаги се получават. Не мога да бъда определен от грешките си и ги поправям, когато се случат.

Повечето грешки са минимални и побеждаването на себе си няма да го направи по-добро. Просто се заемете с работата, за да я направите по-добра.

14. Добре е да променя решението си

Може да реша да направя нещо и след това да реша, че не е правилното нещо и това е моето право. Знам, че трябва да правя това, което е правилно в живота ми, и да не оставам заседнал в нещо, което преди мислех.

15. Имам право да се отнасям с уважение

Отнасям се с уважение към другите и очаквам същото за себе си. Няма причина да деградирам или да приема по-малко от това, с което се чувствам комфортно в разговори или в действия.

Често се казва, че хората трябва да спечелят уважение, но това не е вярно. Всеки заслужава уважение, дори и ти.

16. Заслужавам го; защо да се задоволявате с по-малко

Заслужавам добрите неща, които идват в живота ми; защо бих се съгласил с по-малко? Достоен съм за всичко добро и го знам и няма да приема по-малко в живота си.

Ако се примирявате с живот, който не е това, което искате, направете промените, които трябва да се случат.

Ако имате какво да кажете за себе си, за да водите положителен живот, моля, оставете го в коментарите по-долу.

Препоръчани снимки: