Понякога наричан нектар на боговете, медът е основен елемент в човешката диета от хиляди години. Ползите от меда са изтъквани навсякъде - от книгите за древна история до клиничните изпитвания в съвременното общество. Медът има и противогъбични и антибактериални свойства. Високото съдържание на захар дехидратира бактериите, като произвежда водороден прекис и други антибактериални химикали. Доказано е, че медът ускорява растежа на телесните тъкани, като помага за образуването на нови кръвоносни съдове, колаген и епителни клетки. Приемането на мед и смесването му с други билки, плодове и храни може да помогне за подобряване на лечебните свойства. Има безброй начини за използване на мед в домашните лекарства. По-долу има рецепти, които помагат при заболявания. (Щракнете върху връзката, за да видите рецептата.)

1. Медени цитрусови сиропи: Болки в гърлото и грип

Чудесна измислица от мед, билки, подправки и цитрусови плодове, за да успокои болката в гърлото. Подправките и билките помагат за подпомагане на възпалението на гърлото, докато медът успокоява и помага да се отървете от всякакви бактерии.

2. Лимон-мед: Простуда

Ето един рецепта с мед и лимони, които могат да облекчат симптомите на треска и студ, свързани с обикновената настинка.

3. Канела-мед: Като цяло уелнес

Ето един рецепта това естествено повишава здравето ви, като включва канела и мед, които могат да помогнат в борбата с хипертонията и сърдечно-съдовите заболявания.

4. Джинджифил-мед: Болки в стомаха

Изглежда, че джинджифилът намалява възпалението по подобен начин на нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като забавя свързаните биохимични пътища. Джинджифилът също така насърчава циркулацията. Комбинирането му с мед в това рецепта го прави идеален за разстроен стомах.

5. Карамфил-мед: Зъбобол

Това рецепта използва карамфил, който съдържа много силен анестетик, наречен евгенол. Евгенолът също е антисептик като мед, който помага да се убият микробите, които могат да допринесат за инфекция. Карамфилът също е около 20 пъти по-богат на евгенол от други източници.Реклама

6. Ябълков оцет и мед: Киселинен рефлукс

Малко вероятно съчетание за подпомагане на киселинен рефлукс, доказано е, че ябълковият оцет подобрява храносмилането и абсорбцията на минерали, което играе роля за намаляване на киселинния рефлукс. Вземе това тоник ежедневно за облекчение.

7. Овлажнител за меден ток: Сухи, напукани пети

ДА СЕ рецепта включващ мед, мляко и портокал за подпомагане на сухи, напукани пети. Млякото е богато на витамин А, който е от съществено значение за здравата кожа, като помага за нейното възстановяване и възстановяване. Портокалът служи като естествен химически пилинг, като помага за премахване на сухата кожа.

8: Скраб от мед и кафява захар: Суха кожа

Консистенцията на кафявата захар я прави идеална за премахване на суха кожа. Смесете захарта с меда за овлажняване ексфолиране за вашата кожа.

9. Маска за лице с мед и кисело мляко: Акне

Богато на пробиотици, киселото мляко може да помогне за намаляване на възпалението и да възстанови естествения баланс на pH на кожата. Смесен с мед това маска също така ще засили противовъзпалителните свойства за борба с акнето.

10. Напитка с мед и кокосова вода: Мускулна треска

Кокосовото масло съдържа много електролити, които могат да помогнат при дехидратация, основна причина за болки в мускулите. Това пийте включва цитрусови плодове и мед, които заедно повишават енергията.

11. Крем от мед и захар: Кракът на атлет

Реклама

Медът и захарта работят заедно в това паста за минимизиране на гъбичките, свързани със стъпалото на атлета.

12. Мед и лимон: Отслабване

Просто рецепта комбиниране на мед, гореща вода и лимон. Някои скорошни проучвания в Хранителни изследвания и Journal of Scientific World заключете, че медът може да помогне при отслабване. Установено е също, че лимонът допринася за загуба на тегло.

13. Мед и ябълков оцет: Висок холестерол

Аюрведичните текстове казват, че медът се отървава от мазнините и холестерола в тъканите на тялото. Това е пример рецепта .

14. Мед и Гугул: Симптоми на ревматоиден артрит

Това е аюрведична формула, базирана на гуггул. Triphala guggulu е оценен в лаборатория и е установено, че значително инхибира възпалителните ензими, свързани с ревматоиден артрит. Смесете с мед за по-нататъшни противовъзпалителни ефекти в това рецепта.

15. Мед и куркума: Язви в устата

Доказаните антибактериални и антивирусни свойства на меда могат да ускорят лечебния процес в случай на афти. Смесете с куркума и нанесете това три пъти на ден.

16. Почистване на мед и джинджифил: Синуси

ДА СЕ рецепта приемане на смес от пресен сок от джинджифил и мед за облекчаване на задръстванията на синусите за употреба два до три пъти на ден.Реклама

17. Мед и портокалов сок: Безпокойство

Изследванията показват, че портокалът има успокояващ ефект и може да помогне при умора, изтощение и безпокойство. Смесен с мед това рецепта е чудесно за борба с безпокойството. Цитрусовите масла също показват повишаване на концентрацията и бдителността.

18. Мед и ананас: Прекратяване на тютюнопушенето

Ананасът е с високо съдържание на витамин С, който помага на хората, които пушат, да им липсва. Дъвченето на ананас и приемането на мед след това, както е обяснено тук , може също да помогне за ограничаване на желанието за цигари.

19. Мед, дафинов лист и семена от целина: Болка в корема

ДА СЕ рецепта включваща смес от смлян дафинов лист, семена от целина и мед преди обяд и вечеря всеки ден. Доказано е, че дафиновите листа и семената от целина помагат при стомашни язви и болки при колики.

20. Мед, канела и трикату: Лоша циркулация

ДА СЕ чай смес за подпомагане на лошо кръвообращение чрез увеличаване на притока на кръв. Trikatu е ефективен при лечение на диспепсия и помага за правилното кръвообращение.

21. Мед и рициново масло: Хълцане

Хълцането се причинява от спазми на диафрагмата и съставките в това рецепта са антиспазматични, водещи до облекчение.

22. Мед и канела: Екзема

Реклама

Учените са открили, че медът не само лекува увредената кожа при изключително тежки случаи на екзема и елиминира сухите петна, но има и способността да регенерира нов растеж на кожата. Това рецепта включва и канела за по-нататъшни лечебни свойства.

23. Семена от сминдух, мед, джинджифил: Астма

Това е аюрведа рецепта за астма с използване на семена от сминдух заедно с джинджифил и мед. Медът е полезен за дихателните пътища, докато джинджифилът има противовъзпалителни и аналгетични свойства. Сминдухът също се добавя, защото може да помогне при респираторни проблеми, включително астма и бронхит.

24. Домашна канела за уста: Лош дъх

ДА СЕ рецепта включващ мед, канела, лимонов сок и сода за хляб. Комбинирани, тези съставки спомагат за убиването на бактериите, причиняващи миризма.

25. Медена маска: Мазна коса

Тази коса маска включва яйчен жълтък, който е пълен с протеини, и мед, който ще подхрани и попълни косата ви.

Въпреки че медът има големи ползи за здравето, той все още е форма на захар и винаги трябва да говорите с Вашия лекар, преди да го включите в ежедневния си начин на живот.

Препоръчани снимки кредит: Жена държи стъклен буркан с мед чрез shutterstock.com