Най-бързият начин да живеете живот, който обичате, е да се научите да обичате живота, който живеете. Реклама

Вие чакате нещо да се промени в живота ви, преди да можете да бъдете щастливи. Може би си мислите, че само ако имате друг партньор (или изобщо такъв), по-добра работа или деца, които са си свършили домашното, тогава със сигурност ще бъдете доволни. Със сигурност тогава ще се събуждате всяка сутрин с блясъка на човек, живеещ живот, който си струва да обичате. Достатъчно! Ето 5 начина да започнете:

1. Присъствайте - Трябва да сте наясно с настоящото си съществуване и че имате контрол над вашата перспектива. Независимо дали сте готови да отсъствате рано сутринта, или да гледате на разхвърляна къща като шанс да преподавате работа в екип, вашият избор на перспектива ще направи разликата между това просто да живеете и да обичате.Реклама

две. Практикувайте благодарност - Всеки ден, без оправдания. Преструвайте се, че сте благодарни, ако трябва. Това е едно от нещата, които ви настигат бързо, тъй като животът отвръща на емоционалната ви щедрост. Виждайки доброто в живота си, ще ви позволи да поддържате сърцето си по време на работа, за да промените по-неприятните части. Опитай. Изживей го. Ще ти хареса.

3. Преследвайте баланс - Като човек, доведен до крайности, това винаги е било трудно за мен. Ще премина от това да се грижа много за себе си и да общувам добре до изоставяне и мълчание, докато оставям работата да ме поглъща. Стремежът към баланс изисква постоянно приспособяване, тъй като животът ви се променя, но всеки път, когато наистина се опитвам за средата, в крайна сметка съм по-щастлив от живота си. И в това е истината.Реклама

Четири. Подхранвайте приятелства - Познавате ли хората, които по някаква или друга причина ви приветстват в живота си? Съхранявайте ги. Намерете време да прекарате с тях. Именно на тези връзки ще погледнете с удовлетворение, когато остареете и започнете да се чудите какво си струва животът. Много от нас прекарват твърде много време в мислене как някакво материално притежание ще подобри живота ни. IMac би било хубаво. Добрият приятел си струва почти всичко!

5. Прегърнете скрито Y. - Не е нужно да имате всичките си позлатени патици подред, за да обичате живота, който живеете. Не ви трябват много неща и взаимоотношения, толкова водени от драма, че често си пожелавате просто да останете сами в мълчание. Вместо това можете да опитате по-опростен подход и да се насладите на нещата, защото са полезни, а не защото са скъпи. Може да се присъедините към приятел, само за да поговорите и да не се притеснявате за всички скъпи атрибути, които толкова често натрупваме при събирането. Опитайте за простота и ако сложността ви се прокрадва, така да бъде. Когато се научите да обичате основите, ще откриете прекрасна оценка за по-хубавите неща, които идват заедно.Реклама

Какво открихте, че ви помага да се върнете към момента, в който се намирате, и наистина да започнете да се наслаждавате на живота, който живеете в момента?

изображение: Адам Фостър