Знаете ли онова болно чувство в стомашната яма, когато усетите, че е свършило? Навсякъде изскачат табели. Отдалечен поглед в очите. Простите разговори стават трудни, често се превръщат в циклични аргументи. Текстовете се игнорират. Партньорът ви се отдръпва. Настъпва паника. Не успяваме. Въпросните повърхности, свършва ли връзката ми?

Връзките приключват по различни причини. Ако обаче партньорът ви напуска заради неща, които многократно правите, за да го отблъснете, е важно да се хванете и да промените модела си. Това не е бързо решение.

Като специалист по връзки, работя с двойки върху разработването на здравословни модели на свързване. Понякога хората идват да ме видят, когато връзката се проваля и търсят начини да я спасят. Предлагам тези пет начина да привлечете вниманието на партньора си.Реклама

1. Наистина слушайте и приемайте сериозно нещата, които вашият партньор е казал, които преди това сте игнорирали

Иска ми се да бях слушал това оплакване, което често чувам от хора, които страдат от скъсване в една връзка, която са ценяли. Хората, които говорят повече, отколкото слушат, изпращат грешно съобщение. По принцип казва, че съм по-важен от теб. Може би не така искате да попаднете, но ще го направите, ако не проявявате по-голям интерес.

Ако искате да спасите неуспешната си връзка, отворете тези три неща: очите, ушите и сърцето си. Активното слушане включва и трите. Очите са свързани с това да обърнете пълното си внимание на половинката си. Погледнете ги в очите в разговор. Слушайте, без да прекъсвате. Избягвайте да използвате термини като: Да, но ... Слушането със сърце показва проява на съпричастност към партньора ви. Той съобщава, че ви е грижа.

2. Притежавайте поведението, което избягвате

Едно от нещата, което отблъсква партньора, е неконтролираното негативно поведение на партньора. Те се чувстват заседнали с някой, който няма да притежава тяхното поведение. Това е изтощително. Не след дълго те се уморяват от модела и искат да излязат.Реклама

Ако постоянно се оправдавате за себе си, обвинявате партньора си или давате празни обещания, тогава връзката ви има опасност да се провали. Събудете се! Погледнете твърдо, дълго в огледалото. По-добре започнете да притежавате поведението си, преди той / тя да ви напусне окончателно.

Собственото поведение с партньора ви е просто да кажете: Вие сте прав, аз съм склонен да изложа разочарованието си върху вас. Не е честно към вас. Трябва да съм по-наясно с действията си.

3. Възстановете доверието, като поправите нараняването, причинено от действията ви

Връзките не могат да оцелеят от любов. Доверието е основата, върху която се изграждат всички взаимоотношения. Ако нарушите доверието с партньора си, връзката страда. За да възстановите доверието, трябва да поправите нараняването, което сте нанесли на половинката си. В работата си с двойки ги насочвам към 5-стъпков процес за поправяне на нараненото. За лесно запомняне стъпките започват с буквата А.Реклама

1. Признайте, че грешите.
2. Приемете отговорност за поведението си без оправдания и обвинения.
3. Познайте как действията ви конкретно нараняват партньора ви.
4. Помолете за прошка.
5. Съгласете се да работите по промяна на модела на поведение.

4. Фокусирайте се върху нуждите на вашия партньор, които сте пренебрегвали

Пренебрегването е ужасна дума в отношенията. Така че приемането на половинката ви е даденост. Той съобщава отрицателно настроение. Ако искате да спасите неуспешна връзка, която цените, тогава трябва да се съсредоточите върху нуждите на партньора си. Не може да е за вас през цялото време. Слушайте нейната музика. Отидете на спортното му събитие. Проявете истински интерес към нещата, които са от значение за нея / него. Научете на партньора си любовен език и го кажете.

Фокусирането върху нуждите на партньора ви с истински интерес ще изпрати съобщение, че те имат значение. Моделът на това вероятно ще привлече вниманието му. Не очаквайте това да се случи веднага.

5. Бъдете последователни с думите и действията си

Това отделя играчите за смяна на играта от играчите. Някои говорят добра игра, но не я подкрепяйте. Други най-накрая го получават и се променят от сърце. Те са сериозни и искат да запазят връзката, която ценят. Те подкрепят думите си с действие. Това се прави всеки ден. С времето става очевидно, че любовта им е истинска.Реклама

Ако искате да спасите пропаднала връзка, трябва да сте готови да промените сърцето си. Също така, бъдете готови да работите усилено. Това не е за хора със слаби сърца. Ако нараните половинката си и накърните доверието, ще отнеме време и последователност, за да я възстановите. Ако наистина обичате този човек, можете да го направите!

Препоръчани снимки: Снимка на долар чрез dollarphotoclub.com