Повечето хора са толкова щастливи, колкото си решават.

-Ейбрахам Линкълн

Щастието е универсалното чувство, от което всички се стремим да изпитаме повече, но все пак можем да бъдем ядосан, мрачен, депресиран, нали? The наука за щастието ни казва, че да бъдеш щастлив наистина е избор. Но ако все още се борите да правите лимонада, когато животът ви връчи лимони, може би просто се нуждаете от малка бърза мотивация.Реклама

Ето 7 причини, поради които трябва да сте щастливи точно сега.

1. В живота ви има хора, които обичат и зависят от вас.

Кои са най-важните хора в живота ви? Шансовете са, че бихте направили всичко за тези хора, нали? Ако търсите причина да бъдете щастливи, тук е мястото да започнете. Без значение колко лош става животът, винаги ще има някой, който ви обича безусловно. Мислите ли, че близките ви искат да ви видят нещастни и нещастни? Разбира се, че не го правят. Затова изберете щастие за хората, които ви обичат. Това ще направи връзките ви много по-приятни.

2. Животът може да се промени драстично в един момент.

Работата в живота е, че е напълно непредсказуем. Всеки от нас може да се събуди утре и да загуби работата си, да загуби някого, когото обичаме, или да осъзнае, че има животозастрашаваща болест. Въпросът е, че никога не се знае. Така че не чакайте утре, за да бъдете щастливи. Изберете щастието днес и се насладете на всеки един момент, който имате.Реклама

3. Щастливите хора са по-продуктивни.

Кой според вас се постига по-добре за един среден ден? Човекът, който е оптимист, щастлив и задвижван, или човекът, който харчи енергията си, оплаквайки се и отхвърляйки въпроса как животът му не е честен? Като цяло щастливите хора са по-продуктивни и са по-склонни да постигнат целите си, отколкото нещастните хора.

4. Светът се нуждае от повече щастливи хора.

Изглежда, че всяка седмица чуваме за нова трагедия, която ни кара да поставим под въпрос човешкия дух. За съжаление живеем в свят, в който неизбежно ще има война, глад, бедност и разрушения. Но това е нещото: доброто винаги превъзхожда злото. Действията на един щастлив човек могат да създадат ефект на вълни, който буквално може да промени света. Така че бъдете промяната, която искате да създадете. Изберете щастие.

Бъдете щастливи за този момент. Този момент е вашият живот.
-Омар Хаям

5. Жив си.

Колкото и да сте болни, уморени, тъжни или нещастни, има едно нещо, за което все още можете да сте благодарни и това е фактът, че все още сте тук. Хората, които обичаме, ни напускат неочаквано редовно. Помислете какво бихте направили, ако знаете, че това е последният ви ден на земята? Бихте ли го похарчили да размишлявате и да мислите за всички неща, които сте не имам? Вероятно не. Ще се постараете да прекарате време с тези, които обичате най-много, да се отпуснете, да се посмеете и на живо .

6. Щастливите хора имат по-добри отношения.

В повечето проучвания женените са по-щастливи от неженените. Това не означава, че трябва да сте женени, за да постигнете щастие. Това означава, че когато решите да бъдете щастливи, е по-вероятно да имате по-добри работни отношения и по-добри отношения с приятели, членове на семейството и други близки.

7. Щастливите хора са по-здрави.

Ако имате нужда от друга причина, поради която трябва да бъдете щастливи в момента, ето една добра: проучване показва пряка връзка между здравето и щастието. Щастливите хора са склонни да се грижат по-добре за себе си, като спортуват повече и се хранят по-здравословно от нещастните хора.Реклама

Така че не чакайте утре ... изберете щастие сега !

Щастието на живота ви зависи от качеството на вашите мисли: следователно, пазете се съответно и се грижете да нямате идеи, неподходящи за добродетелта и разумния характер.
-Марк Аврелий