Можете да имате погледи, които да въртят глави, докато вървите по улицата, интелигентност, която съперничи на всеки на планетата, всички пари на света, най-добрата кариера, най-горещата приятелка и най-голямата къща - все пак все още се чувствате така, сякаш нещо липсва в твоя живот. Този липсващ компонент е връзката, която трябва да поддържате със себе си.

Да обичаш себе си е най-мощният аспект, който можеш да имаш в отношенията, които имаш със себе си. Като човек, който се е занимавал с проблеми със самочувствието, се опитах да прикрия отношенията си със себе си с хубави дрехи, здрава физика и фалшива бравада.

Дори след всички тези опити все още бях недоволен - липсваше огромна празнота. Не бях достатъчно, не бях достатъчно умен, не бях достатъчно слаб, нито можех да отпразнувам някакъв успех в живота. Бях обсебен от преследването на призрака на съвършенството (който никога няма да бъде хванат).

Едва когато се вгледах упорито и се обърнах за помощ, разбрах какво липсва. Научих, че хората, които обичат себе си, практикуват тези седем действия всеки ден.

1. Те ​​поемат собствеността върху живота си и остават в присъствие

Денят, в който станах свободен, беше денят, в който избрах себе си и поех собствеността върху всеки аспект от живота си. Не е отговорност на нашите родители, приятели, шефове, значими други, нито обществото да ни предаде мечтите си - това е наша.

Вие сте в крайна сметка отговорни за всичките си решения и къде сте в момента в живота.Реклама

Създайте свои собствени правила и отказвайте да следвате сляпо това, което другите смятат за „така нареченото щастие“. Не се претоварвайте със съжаление, като се фокусирате върху миналото, нито се фиксирайте върху бъдещето, което ще ви накара да се тревожите за нещо, което най-вероятно няма да се осъществи. Поставете целия си фокус върху настоящето, което е единственото нещо, което можете да контролирате.

Този момент в крайна сметка е всичко, което има, няма по-добро време от сега, за да отидете след това, което наистина искате.

2. Те се мотаят само около хора, които добавят стойност към живота им

Хората, които ви карат да се чувствате тревожни, депресирани или ядосани, не заслужават да бъдат отделени от живота ви и със сигурност не заслужават вашето ценно време. Обърнете внимание на хората в живота си и преценете дали всеки човек добавя стойност или отнема енергия (известен също като енергиен вампир).

Грешният тип хора в живота ви са също толкова лоши, колкото да имате пиявици, които покриват тялото ви и да изсмукват живота от вас. Грешният тип хора ще доведе до скапани връзки и ще ви отдалечи от мечтите ви.

За да живеете живота, за който мечтаете, трябва да вземете смели решения и това започва с придирчивост към това кой заслужава вашето време и енергия.

3. Те са ученици през целия живот

Ако дните ви се състоят от информация за нездравословна храна, като вдъхновяващи реалности, освежаващо Facebook и настройване на новините 24/7, тогава не живеете никъде близо до богат живот. Входът е равен на изхода. Ако консумирате информация за нездравословна храна, животът ви също ще бъде качество на нездравословната храна.Реклама

Колкото повече качествени знания търсите, толкова по-добър мислител сте и толкова по-добро качество на живот ще имате.

Има много възможности за утоляване на знанията ви, освен да седите в класната стая. Примерите включват семинари, книги, учене от други, срещи и записване за безплатни уроци в учебни уебсайтове като Coursera ,.

Да се ​​превърнеш в ученик през целия живот е начин да се усъвършенстваш непрекъснато и какъв по-фин начин да практикуваш да обичаш себе си, отколкото постоянно да се подобряваш?

4. Те виждат живот, пълен с изобилие

Тези, които са цинични и не обичат, ще гледат на света в недостиг. Недостигът на мислене смята, че няма достатъчно бизнес, който да се обиколи, няма достатъчно възможности и че животът им върви твърде много, за да успее.

Когато виждате света в изобилие, няма нужда от егоистично поведение, тъй като има изобилие от богатство, бизнес и възможности за всички.

Това е най-доброто време да бъдеш жив и да изживееш една мечта. Всичко се свежда до въпроса за вашата гледна точка дали ще процъфтявате в живота или ще се чувствате удобно в извиненията си.Реклама

5. Те се фокусират само върху контролируемите аспекти на живота

Повечето неща в живота са извън нашите ръце, но ние се притесняваме и все още не стигаме до заключение по въпроса. Както смъртта и данъците са неизбежни, така и лошите неща понякога никнат в живота ни.

Въпреки че не можете да контролирате външни ситуации, които се влошават, можете да изберете как да реагирате на тях. Самолюбивите хора разбират, че контролират отговорите си и никой не може да ги отнеме, освен ако не им позволи.

6. Те поставят приоритет върху здравето си

Когато пренебрегвате здравето си, изпращате съобщението, че не сте важни.

Хората, които обичат себе си, разбират, че богатият и здравословен живот включва фокус върху ума, тялото, духа и емоционалното здраве.

Упражнението ще обхване аспекта на тялото. Но също така мислено се предизвиквайте всеки ден с упражнения или дейности, които карат мозъка ви да мисли. Практикувайте своята духовност, като ежедневно давате благодарност и медитирате, за да се успокоите.

Бъдете емоционално здрави, като се мотаете само на позитивни хора и говорите в положителни маниери.Реклама

7. Те осъзнават, че са достатъчно добри, каквито са

Ако не мислите, че сте достатъчно добри, достатъчно красиви, достатъчно умни или достатъчно заслужаващи, тогава никой друг също няма да го направи.

Преди да можете наистина да процъфтявате в живота, трябва да признаете и да се откажете от преследването на призрака на съвършенството. Приемете себе си такива, каквито са. Не позволявайте на вашите възприети недостатъци или грешки да се превърнат във вреда за живеенето на пълноценен живот.

Грешките ви няма да съсипят живота ви - там се случва растеж.

Дайте си разрешение да отидете след това, което искате. Вие сте повече от способни, достатъчно силни и достатъчно умни, каквито са. Все още можете да търсите подобрение, но никога не позволявайте на съмнението в себе си да ви попречи дори да опитате.

Какво е едно нещо, което правиш всеки ден, за да покажеш някаква любов? Уведомете ни в коментарите по-долу!