Дори най-добрите терапевти признават, че собствените им дъщери им въртят очи, въздишат и потръпват по време на тийнейджърските години. Грубите беседи също вбесяват дори най-търпеливия и умел родител. Добавете развод, нови партньори за майка и / или татко, преместване на място и родителски дъщери на тийнейджъри може да изглежда невъзможно.

По това време бащите трябва да увеличат усилията си и да удвоят усилията си да се свържат по позитивен начин. Ако по това време се борите с нрава си или се изкушавате да се отдръпнете, защото изглежда не можете да се свържете с дъщеря си, не се колебайте да се обърнете към треньор по родителски грижи или терапевт. Това са смелите бащи потърсете прозрения от експерти . Тези професионалисти помагат на татковците да избегнат изпадане в манипулативна тийнейджърска драма или отдръпване поради объркване и чувство на безполезност.

Следните тактики работят добре, за да поддържате връзка с дъщеря си тийнейджър. Дори когато някои дейности или опити за свързване изглеждат неуспешни, вашата последователност и решителност имат огромно значение. Изследователите са съгласни, че тийнейджърките, които се радват, продължават връзка с бащите им през цялото юношество се озовават в по-здравословни взаимоотношения, радват се на повишено самочувствие и отчитат по-малко проблеми с психичното здраве.Реклама

Когато дъщеря ви изглежда враждебна или затворена, успокойте се с топлите спомени от времето, когато вашето момиченце е смятало, че знаете всичко и можете да поправите всичко в целия широк свят.

Настройки на отношението

Всички тийнейджъри се редуват между замразяване и присвиване на родителите ... освен ако нямат нужда или не искат нещо, в този момент те се връщат към сладките неща, които са правили, когато са били на 11. Това Jekyll & Hyde поведението им помага да преминат през необходимата емоционална работа, за да станат личност или да се отделят до известна степен от семейството. Психолозите ни казват, че тийнейджърите могат да приличат на малки деца, в смисъл, че се откъсват от обсега на родителите, за да изследват нова среда. След като малкото дете осъзнае, че са прекалили, те се стряскат и бягат обратно към безопасността на познатите крака. Подредете графика и времето си, така че дъщеря ви да знае, че винаги сте там, дори когато тя е на път да проучи. Следете къде е тя по всяко време и също толкова важно, уведомете я къде сте ВИЕ.

Докато оставате последователно в орбитата на другия, не е моментът да бъдете най-добрият приятел на дъщеря си. Тя се нуждае от граници сега, както всеки път в живота си. Далеч по-лесно е да бъдеш готиният баща / приятел, който не налага ограничения, но изразходването на тази постоянна енергия сега и всъщност като лош човек поставя дъщеря ти на далеч по-добър път.Реклама

Типичните грешки, които могат да допуснат бащите, включват:

• Поставяне на страната на дъщеря им срещу майка им (основната цел за женска юношеска тревожност). Независимо в какво състояние е тя, настоявайте дъщеря ви да се отнася с уважение към майка си. Когато се отнасяте с уважение към бившия си, дъщеря ви ще научи, че мъжете трябва да се отнасят и с нея цивилизовано.
• Ставайки готиният приятел-баща. Без значение какво казва, тя се нуждае от вашата защита и мъдрост, много повече от одобрение от нейните приятели. На кого му пука какво мислят? Те са незрели и безразборни в по-голямата си част. Въпреки че тя може да крещи за вечерен час и други ограничения, просто сложете ушите си и задръжте линията. Вие сте един от двамата първични хора, за които тя винаги ще трябва да осигурява надзора и насоките за това как да работи в света и как да се отнася с хората. Тя ще има много приятели, но само един баща.

Карайте нейните места, дори да има лиценз

И така, тя си има лиценз и може сама да стигне до нейните атлетически събития и други дейности, все пак трябва да й кажете, че искате да отидете. Времето в колата е едни от най-добрите времена, в които бащите и дъщерите могат да говорят и да се свързват. Помолете я да изпълнява поръчки с вас или да изпълнява поръчките си с нея.

Присъствайте

Опитайте се да прекарвате поне един час всеки ден в пълно присъствие с дъщеря си. Това може да е на вечеря или дори по телевизията след това. Занимавайте се заедно. Прекарвайте време без лаптопи или мобилни телефони за всеки от вас. Ако има телевизионно предаване, обсъдете го. Експертите за внимателност ни насърчават да присъстваме напълно, като съзнателно заключваме мислите за миналото и бъдещето. За този час просто се концентрирайте върху дъщеря си, храненето, съдовете или пътя напред. Да научите как да присъствате в момента може да отнеме известно привикване, така че практикувайте, когато не сте с дъщеря си. Последни проучвания от Харвард и други разкриват, че вниманието има всички видове ползи за психическото и физическото здраве.Реклама

Определете лекар или друга медицинска служба, с която ще се справите

Докато вашият бивш се справя с ортодонта, вие можете да се справите със зъболекаря. Позволете на баба да я заведе на срещи за мануален терапевт, но вие отидете на годишния физически. Разделете тези задачи и не позволявайте на друг член на семейството или дори на майката да ги поеме.

Пазете успокояващите прегръдки и потупвания

Дори ако дъщеря ви се втвърди сега, когато отидете да я прегърнете, прегърнете я така или иначе, особено когато е болна. Прокарайте ръката й по главата, потупвайте я по гръб и й кажете, че е добре да я видите или да я поздравите за B на този тест по математика. Кажете й, че я обичате, преди да затворите телефона. Ако тези жестове се чувстват неудобно, направете ги така или иначе и помислете за проучване защо ви създават неудобство с терапевт. The Доклади на Американската психологическа асоциация че постоянната привързаност е доказала, че предпазва децата от всякакви физически и психически заболявания И особено от връстници, които нямат най-добрия интерес в сърцето си.

Свържете се чрез бележки и текстове

Намерете начините, по които можете да се свържете по-добре с дъщеря си. Изпращайте редовно чувства, особено когато тя е имала тест, специален танц, игра или среща. Можете просто да поставите насърчителни бележки в раницата й. Дори и наскоро да сте имали несъгласие, тя все още има онова ужасяващо устно представяне по химия или първото си обръщане напред в мача по хокей на трева.Реклама

Попитайте нейното мнение за вашата работа, приятели или декорация

Демонстрирайте, че уважавате процъфтяващата й зрялост, като я оставите да прецени по въпросите на възрастните. Не е нужно да приемате съвета, но искането му показва, че разпознавате, че тя узрява.

Знайте, че никога не е твърде късно

Дори ако сте направили някои грешки с дъщеря си и / или майка й, знайте, че НИКОГА не е късно да й кажете, че искате да работите по връзката си с нея. Много велики неща идват от бащите, които признават грешките си и казват на дъщерите си, че работят върху своите нагласи, поведение и усилия. Твърде много дъщери на двадесет и тридесет години все още очакват по-добра комуникация и по-топла връзка с бащите си. Започнете сега, като използвате изпитаните и верни тактики, които родителите предлагат на родителите. Виждали сме го отново и отново: НИКОГА НЕ Е КЪСНО!

Бъдете нащрек за заплахи за вашата връзка

Дръжте линията и настоявайте навреме с дъщеря си, дори дъщеря ви да се съпротивлява. Когато бащите не са сигурни как да прекарват времето си с дъщери, те могат да намалят времето си с тях. Не попадайте в този често срещан модел. Вместо това продължете да търсите неща, на които двамата можете да се наслаждавате заедно. Разделите за събития на местния ви вестник ще имат много дейности. Не всички дейности обаче трябва да се забавляват пълноценно. Както бе споменато по-горе, пазаруване на хранителни стоки, почистване, готвене, и поръчките да работят заедно служат като чудесни дейности за споделяне. Ако тя прави домашните на масата, можете да седнете с нея тихо, докато работите, сърфирате в интернет или си правите сметките.Реклама

Имате ли дъщеря тийнейджър? Кои са някои от любимите ви занимания, които да правите заедно?

Препоръчани снимки: портрет на една тъжна дъщеря, която прегръща баща си / shutterstock чрез thumb7.shutterstock.com