История от член на PsychAlive.

Близък приятел почина наскоро и аз изпитах болката от загубата по начин, който не знаех, че съществува. Никога преди не съм преживявал смъртта на някого, когото съм чувствал наистина близък. Това доведе до реалността на смъртта в съзнанието ми и плашещо осъзнах колко крехки сме всички ние. Осъзнах колко крехко е тялото ми и колко безразборна е смъртта. С това осъзнаване усетих колко ценен е животът ми и колко всеки момент и всяка размяна с любим човек е смислена и изключително пълноценна.

Въпреки това, бавно с течение на времето осъзнах, че губя това ценно чувство за живота си и болката от смъртта, заменяйки го със старо познато чувство от детството ми. Израснах, чувствайки се необичан и необичан. Тези чувства се прокрадват обратно в мислите ми и аз вземах всяко дребно събитие и го изопачавах, за да докажа тезата си. Бях стигнал до момента, в който вместо да почувствам болката от смъртта, почти с облекчение се върнах към позната болка, която, макар и не особено приятна, беше по-лесна за мен да се справя. Вместо да изпитам радостта и тъгата от трогателен момент с моя партньор или любим човек, чувах стар глас в главата си, който ми казваше: „Знаеш, че той не го е грижа за теб, нали? Всичко е само преструвка. Или „Вие не сте някой, когото хората наистина харесват, нали?“

Моите самоатаки биха ме накарали да пренапиша собствената си история, да изтрия приятелства и любовни чувства, които са продължили с години, вместо да се изправя пред факта, че всичко ще свърши. Краят ще бъде окончателен и няма нищо, което може да ме спаси от него или да спаси тези, които обичам. Единственият начин, който открих да се почувствам отново е да атакувам свирепо тези гласове в главата си. Бих предпочел да живея реален живот и да чувствам любов, приятелство, болка и загуба, отколкото да живея в свят на себеомраза, където смъртта няма толкова голямо значение. Ако не обичате живота си и хората в него, нямате какво да губите, но сте пропуснали възможността да спечелите толкова много. Не искам да оставя живота да мине покрай мен, ценя го твърде много и откривам, че оставайки уязвим, мога по-добре да се справям с тези болезнени чувства.