Изненадващо голям брой хора не знаят как да приемат комплимент. Има нещо в нашето мислене, което казва, че не можем да заслужаваме положителна обратна връзка и следователно всеки, който ни прави комплимент, трябва или да лъже, да се заблуждава или да ни съжалява. Това е онзи малък извънкритичен глас в главите ни, екстернализиран и проектиран върху другите; сякаш не е достатъчно, че подкопаваме себе си, принуждаваме другите да подкопават и нас.

Помислете за доброто, което бихме могли да направим сами, като приемаме лесно всеки комплимент, който ни се предлага, дори ако не сме напълно сигурни, че човекът, който ни прави комплименти, е напълно сериозен. Вместо да подкопаем самочувствието си, ние бихме го нахранили. Вместо да омаловажаваме постиженията си, ние бихме ги популяризирали. И вместо да рушим връзките, ние бихме ги укрепили. В крайна сметка комплиментът е един вид подарък и отказването на подарък обижда човека, който го дава, предполагайки, че не ги оценявате толкова високо, колкото те оценяват (скоро ще бъдат оценени).Реклама

Уви, намаляването на въздействието на комплиментите е доста силен рефлекс за много от нас. Как можем да отменим онова, което години на обичайна практика са направили почти несъзнавано? Ето списък на някои от начините, по които саботираме комплиментите, последвани от някои насоки, които да ви помогнат да получите правилното мислене, за да възприемете комплиментите, на които сте платени.Реклама

Спрете да правите това:Реклама

• Поставяне на себе си: Една реакция на комплиментите е да се каже, че не го заслужавам и да се изброят причините защо. Спри да правиш това.
• Ако приемем, че другият не го прави наистина ли значи това: Понякога може да сте прав, но няма значение. Отговаряйки така, сякаш наистина обезоръжават какъвто и да е скрит мотив. От друга страна, действайки така, сякаш не са имали предвид това, когато го правят Направих е обидно и те кара да се откъснеш или като шут или като кошница. Спри да го правиш.
• Посочване на вашите слабости: Комплиментът не е за вашите слабости, а за вашите силни страни. Има достатъчно време да се съсредоточим върху подобряване на грешките по-късно; засега се наслаждавайте на разпознаването на какво не нужда от фиксиране.
• Отклоняване на комплименти към другите: Често реагираме на неудобството да бъдем избрани за похвала, като го отклоняваме към другите. Други може да са заслужили, но вие също.
• Твърдейки, че всичко е било късмет: Друг начин за отклоняване на смущаващото внимание от себе си, с добавения бонус за освобождаване от отговорност не само за вашите успехи, но и за вашите неуспехи.
• Накарайте ги да работят за това: Нарежете дългия поток на не, това не беше нищо и просто направих това, което трябваше, и оставих хората да ви дадат комплимент. Отлагането, докато не го дадат три или четири пъти, всеки път по-настойчиво, е егоистично.

И започнете да правите това вместо това:Реклама

• Притежавайте вашите постижения: Не късметът или добронамереността на другите или друга причина сте успели да направите нещо похвално, а ваши собствени усилия и ангажимент. Дори ако наистина сте били точно на точното място в точното време, вие заслужавате признание за това, че сте разпознали една възможност и сте действали по нея. Ако не бихте мечтали да не поемате отговорност за провалите си, тогава засилете и поемете отговорност за постиженията си.
• Бъдете признателни: Както казах, комплиментът е подарък. Не бихте оставили или отхвърлили подарък от приятел; лекувайте комплиментите по същия начин.
• Бъдете честни и оптимисти за бъдещето. Това, че не посочвате слабостите си, не означава, че не можете да бъдете честни относно това, което предстои. Но просто Все още трябва да направим х , Y. , и с но е добре да видим, че сме на прав път, ще бъде достатъчно. Не карайте някой да губи усилията си, като прави комплимент, като им казва как нещото, което хвалят, вероятно е обречено да се провали в дългосрочен план.
• Признайте своя принос. Може би не сте единственият, който заслужава да ви направи комплимент за добре свършената работа и е добре да го кажете, но не забравяйте, че и вие сте част от успеха на вашата група. Не казвайте Добре, Хасан и ЛаШона заслужават цялата заслуга; вместо това кажете Благодаря, сигурен съм, че Хасан и ЛаШона също ще оценят това.
• Проследяване. Ако е приложимо, предложите да включите човека, който ви прави комплимент, за вашия успех. Благодаря, Мария. Чудя се дали бихте искали да ни помогнете, като предложите някои отзиви за ...
• Бъдете милостиви. Даването на комплимент не винаги е лесно. Когато някой ви предложи такъв, приемете го лесно и грациозно. Върнете едно, ако е заслужено. Нека хората знаят, че ги оценявате, че ви оценяват.

Не е нужно да сте самонадеян, арогантен, син-на-знаете-какво да приемате добре комплимент (но помага - шегува се!) Просто разумно добре балансиран, самоуверен човек. Добрата новина е, че овладяването на изкуството на получаване на комплименти помага Правя те в по-добре балансиран, самоуверен човек - което от своя страна ще ви спечели повече комплименти. Нека топлите размивки да започнат!Реклама

Специален бонус съвет: Нещо приятно, което някой казва за вас, е комплимент; нещо, което добре се съчетава с нещо друго, го допълва. Комплиментът ви кара да се чувствате добре, както в Аз чувствам се добре сега.