Искате ли да можете да научите по-бързо?

Независимо дали изучавате испански, нов инструмент или нов спорт, всички ние бихме могли да се възползваме от ускореното обучение. Но проблемът е, че има само толкова много време през деня.

Ключът към ускореното учене е не просто отделянето на повече часове, а максимизирането на ефективността на времето, прекарано в обучение.

Аналогия на кофата и водата

Да приемем, че трябва да напълните кофа с вода. Повечето кофи не трябва да имат проблем с задържането на водата вътре, докато тя започне да прелива в горната част.

Но в действителност не така функционират нашите мозъци. Всъщност по-голямата част от информацията, която постъпва в мозъка ни, изтича в крайна сметка. Вместо да гледаме на паметта на нашия мозък като на кофа, която запазва всичко, трябва да се отнасяме към нея такава, каквато е: изтичаща кофа.Реклама

Въпреки че аналогията с течащата кофа може да звучи като негативна конотация, това е напълно нормално. Освен ако не сте родени с фотографска памет, мозъкът ни не е създаден да запомня всеки факт, информация или опит, през които преминаваме в живота си.

Как да запомните 90% от всичко, което научавате

Развитието на учебната пирамида през 60-те години - широко приписвано на Институт NTL в Бетел, Мейн - очерта как хората се учат.

Като изследвания показва, оказва се, че хората помнят:

5% от това, което научават, когато са научили от лекция (т.е. лекции в университет / колеж)
10% от това, което научават, когато са се научили от четене (т.е. книги, статии)
20% от това, което научават от аудио-визуални (т.е. приложения, видеоклипове)
30% от това, което научават, когато видят демонстрация
50% от това, което научават, когато участват в групова дискусия.
75% от това, което научават, когато практикуват наученото.
90% от това, което научават, когато използват веднага (или учат други)

Реклама

И все пак как повечето от нас се учат?

Книги, лекции в класната стая, видеоклипове - неинтерактивни методи на обучение, които водят до 80-95% от информацията, която влиза в едното ухо, а другото изтича.

Въпросът тук е, че вместо да принуждаваме мозъка си как да запомним повече информация с пасивни методи, трябва да съсредоточим времето си, енергията и ресурсите си върху методи за участие, които доказано осигуряват по-ефективни резултати за по-малко време.

Това означава, че:

• Ако искате да научите как да говорите чужд език, трябва да се съсредоточите върху говоренето с носители на езика и да получите незабавна обратна връзка (вместо мобилни приложения)
• Ако искате да влезете във форма, трябва да работите с личен фитнес треньор (вместо да гледате видеоклипове за тренировки в Youtube)
• Ако искате да научите нов инструмент, наемете местен учител по музика във вашия град

В крайна сметка всичко се свежда до това ...

Време или пари?

Колко пъти сте чували някой да казва, нямам време да правя X ...Реклама

Със сигурност съм виновен за това, тъй като се извинявах след извинение за липсата на време, което имам в живота си.

Но времето е най-големият еквалайзер от всички. Без значение кои сме, къде сме по света или колко се стремим към ефективност, има само 24 часа всеки ден. Всяка минута е уникална и след като я изчезне, тя никога не може да бъде възстановена, за разлика от парите.

Може да забавите, но времето няма.
- Бенджамин Франклин

И така, ако всички имаме 24 часа в денонощието, как да обясним историите за успех на младите милионери, които са започнали от нищо, или редовен студент, преминаващ от начинаещ до плавен разговор на испански само след 3,5 месеца? Те се научиха как да максимизират за ефективност, вместо само за ефективност.

Да кажем, че човек A прекара един час в изучаване на език и запази 90% от наученото. А човек Б прекара девет часа в учене и запази 10% от наученото. Правейки проста математика, човек Б прекарва 9 пъти повече време в учене от човек А, само за да запази същото количество информация (А: 1 * 0,9 = В: 9 * 0,1).Реклама

Въпреки че точните цифри могат да се обсъждат, урокът е ясен. Начинът да имате повече време е да не отивате за малки печалби, като да гледате 5-минутни уроци в YouTube вместо 15-минутни, а да отидете за големи печалби, като да изберете най-ефективния метод от самото начало. Или постоянно да разчитате на безплатни алтернативи, когато инвестирането в първокласно решение може да избръсне месеци, ако не и години, борби, грешки и най-важното време.

Той се възползва максимално от ограниченото време, което разполагаме, като се фокусира върху решения, които осигуряват най-голямо въздействие, и казва не на всичко останало.

Способността да запазим повече знания в ерата на безкраен достъп до информация и безброй разсейвания е мощно умение за постигане на всяка цел, която имаме по-бързо.

Научавайки се как да запомняме повече информация всеки ден, можем да отделим по-малко време за преучаване на стари знания и да се съсредоточим върху придобиването на нови.

На всички ни изтича времето и днес е най-младият, който някога ще бъдете. Въпросът е: как най-добре ще го похарчите?