Забелязвали ли сте някога модел във вашите романтични връзки? Ние сме склонни да имаме много специфично поведение с нашите партньори и тези поведения са склонни да се повтарят. Може би са ви наричали взискателни няколко пъти? Или може би бягате от проблеми в отношенията, вместо да работите по тях. Какъвто и да е вашият модел на взаимоотношения, всичко това може да бъде обяснено с теория на привързаността.

Теорията за привързаността помага да се обясни стилът на привързаност, който използваме в отношенията си с възрастни. Разбирането на това е ключът към намирането на трайна връзка.

Стилът ви на привързаност определя кого привличате.

Как разбирането на теорията за привързаността може да ви помогне да намерите партньор? Е, вашият стил на привързаност засяга всеки аспект на вашите романтични връзки, от привличането към определен човек до начина, по който протича раздялата.^[1]Научавайки повече за вашия стил на привързаност, ви помага да научите повече за вашите лични нужди и как да задоволите тези нужди.^[две]

Теорията за привързаността може да ви помогне да разберете какви силни и слаби страни внасяте във връзката и как можете да накарате тези черти да работят във ваша полза. Колкото повече разбирате стила си на привързаност, толкова по-вероятно е да намерите някой, който съответства и допълва този стил.Реклама

Всички ние сме свързани с един от 4-те типа стилове за закрепване.

Според теорията на привързаността има 4 типа стилове на закрепване^[3]:

1. Сигурно прикачване

Ако сте имали сигурна връзка с родителите си и сте израснали, чувствайки се сигурни да растете и изследвате независимо, вероятно имате сигурна привързаност. Това означава, че сте склонни да се чувствате сигурни и близки с партньора си, но въпреки това зачитате независимостта на всеки човек във връзката.

2. Тревожна заета привързаност

Ако имате тревожен зает стил на привързаност, може да ви е трудно да се чувствате удовлетворени в романтичните си отношения. Всъщност може да бъдете описани като прилепливи или притежателни, тъй като разчитате на партньора си, за да се почувствате щастливи или да ви помогне да преодолеете страховете си. Може дори да прекарате много време в притеснение, че ще загубите другата си половинка.

3. Пренебрежително избягващо привързване

Ако сте пренебрежителен, теорията за привързаността казва, че сте склонни да се изолирате от партньора си. Може да останете безгрижни за връзката си и да стигнете дотам, че да кажете, че да имате романтичен партньор не е толкова важно. Опитвате се да избягвате емоционална връзка с друг човек.Реклама

4. Страшна привързаност към избягване

Ако имате страховита избягваща привързаност, вероятно изпитвате два вида страх едновременно: страхът да не се доближите до партньора си и страхът да не сте твърде отдалечени от партньора си. Животът в това постоянно състояние на объркване отразява емоциите ви. Хората вероятно са ви казвали, че сте емоционални и непредсказуеми, защото настроенията ви са склонни да се променят драстично и без предупреждение.

Според изследванията около 50% от общото население има сигурен стил на привързаност, 20% имат тревожен стил на привързаност, а 25% имат стил на привързаност, който избягва.^[4]

В света на запознанствата, който е неженен и наличен за възрастни, е по-вероятно да намерите някой, който отговаря на един от избягващите стилове на привързване. Защо? Тъй като хората със сигурна привързаност имат по-голяма вероятност да бъдат в обвързана връзка.^[5]

И така, разгледахте стиловете на връзките в теорията на привързаността и мислите, че знаете в коя категория се вписвате. И така, как сега използвайте тази информация, за да ви помогне да намерите трайна връзка?Реклама

Някои хора са склонни да бъдат привлечени от определен тип хора.

Теорията за привързаността ни казва, че хората с определени стилове на привързаност са склонни да бъдат привлечени към някой с допълващ се характер. Какво означава това? Ако сте тревожен или избягващ човек, може да откриете, че сигурен човек е малко скучен. Жадувате за драма, погрешно вярвайки, че това е същото като да споделяте романтична химия. Сигурно привързан човек няма да го предостави.

В резултат на това избягващите и тревожните хора често се оказват заедно. Двама души, които избягват, правят едва ли връзка; и двамата прекарват цялото си време, като се избягват. Двама тревожни хора правят непредсказуеми и силно стрес отношения; всеки убеден, че другият ще ги изостави.

Но притеснен и избягващ човек заедно? Тези 2 стила на привързаност се допълват взаимно, тъй като тревожният човек е готов да чака наоколо партньора си, който избягва, да се ангажира с връзката. Тази тревожна привързаност действително потвърждава поведението на избягващия, като дава на избягващия да знае, че поведението му ще бъде толерирано.^[6]

Сигурно привързаните лица могат да бъдат с всеки от стиловете според теорията за привързаността. Това е така, защото те могат да потвърдят чувствата на партньора си и да им помогнат да преодолеят страховете си. И така, как можете да постигнете сигурен стил на закрепване?Реклама

Възможно е да промените стила си на прикачен файл.

Първо, трябва да приемете типа си привързаност, като сте честни със себе си. Ако сте тревожен партньор, признайте го.

След това се запитайте защо. Помислете за детството си, запишете всичките си спомени, ако трябва. Наистина погледнете какво се е случило с вас, докато израствате и се опитайте да го осмислите, опитайте се да определите как това се отразява на вашите отношения с възрастни днес.

Осъществяването на тази връзка може да ви помогне да развиете по-сигурен стил на привързване, който може да ви помогне да намерите трайна връзка.^[7]

Препоръчани снимки: Stocksnap чрез stocksnap.io Реклама

Справка