Нищо не пречи на постиженията и постиженията, както да се чувстваш непълноценен и да действаш без увереност.

За съжаление, повечето чувства за малоценност и липса на увереност идват от живота на други хора, които ни казват, че не можем или че не сме достатъчно добри.Реклама

Откъде идва критиката?

Истината е, че щом разберете, че тези проблеми идват от малки малки коментари, направени от други, те изглеждат доста глупаво и промяната на курса става лесна. Ако преодоляването на чувствата за малоценност е процес, тогава първата стъпка е да разберете откъде идват тези чувства и да разберете защо е глупаво да оставяте някой да ви кара да се чувствате по определен начин.

Тази концепция произтича от две различни идеи. Първо, не забравяйте да отделите събитието от субективния начин, по който се чувствате по отношение на него. Когато казвате, че този човек ме е обидил и ме е наранило, това са две неща. Първо, този човек те обиди. Това се случи и няма начин да се заобиколи това. Второто и това боли зависи от вас. Можете да изберете как събитията ви карат да се чувствате. Следващият път, когато някой се опита да ви омаловажи, спрете и помислете как ви влияе. Отговорът е, че това изобщо не ви засяга, освен ако Вие решете да го оставите.Реклама

Никой не може да ви накара да се чувствате непълноценни без вашето съгласие. - Елеонора Рузвелт

Също така е важно да се разгледа източникът на обидата. Изправете се пред него; повечето обиди не идват от най-добрия ви приятел или от вашия значителен друг (и ако го направят, трябва да преоцените тези отношения). Обиди идват от самодоволния колега, циничния приятел или възрастния побойник.Реклама

Има обща нишка между всички тези хора. Те са всички видове хора, на които самите им липсва увереност или са тъжни, или самотни. Да си самонадеян, циничен и подъл е просто защитен механизъм. Те не искат хората да виждат недостатъците им, затова подчертават грешките на другите. Това е доста тъжно и трябва да съжалявате за тези хора.

Как да бъдем психически силни

Психически силните хора могат да предотвратят толкова много скръб и са готови да постигнат толкова много повече, защото разбират критиката за това каква е тя: отражението на тъжен и самотен човек върху себе си. Силните хора не само оставят обидите да се изплъзнат, но те реагират, като са добросърдечни и помагат да се вдигне побойникът - опитвайки се не само да се държат над водата, но и да издърпат другите с тях.Реклама

Следващият път, когато някой се опита да ви накара да се почувствате непълноценни, вероятно ще се разстроите. Но в един момент, докато обработвате обидата, ще запомните тази статия. След това искам да спреш, да дишаш и да помислиш какво всъщност представлява тази обида.

На едно ниво обидата е просто поредица от думи и думите не могат да ви повлияят. Можете да изберете да не придавате никакво значение на тези думи и да избягвате да се чувствате сини заедно. На второ ниво обидите обикновено са думи на тъжни и наранени хора. Задайте си въпроса: каква бариера се опитва да постави този човек, като действа по този начин? Опитва ли се да защити собствената си несигурност и грешки? Отговорът е почти сигурно „да“. Истинските победители и хората с истинска увереност не поставят хората надолу; те ги дърпат нагоре.Реклама