Класическата музика отдавна се разглежда като символ на състоянието и често се свързва с богатите. Да има оркестър, който да свири на събиране или функция, беше нещо, което само богатите можеха да направят. Бързо напред до наши дни, горе-долу остава така - но с появата на технологии и платформи за стрийминг на музика е по-лесно от всякога достъпът до тази иначе изключителна музика.

Сега, когато е по-достъпна за всички, чудесно е да знаете, че класическата музика може да се похвали с някои невероятни ползи за вашето настроение, мозък и физическо представяне, само за да назовем само няколко!Реклама

Ето по-подробен поглед върху някои предимства на слушането на класическа музика:

1. Brain Boost!

Има нещо, наречено ефект на Моцарт, което накара много хора да повярват, че слушането на музика, особено класическа музика, ви направи по-умни. Е, не е толкова просто и ясно, няколко проучвания показват подобна тенденция. В проучване, направено от Chakravarthi Kanduri, изследовател по изчислителна биология от Университета в Хелзинки, участниците бяха разделени на две фокусни групи. Първият имаше музикален опит, а вторият нямаше. В крайна сметка, заключи Кандури, слушането на класическа музика засили дейността на гените, които са свързани главно с възнаграждение и удоволствие, когнитивни функции и правилна мозъчна функция.Реклама

две. Лечебни свойства.

Музикалната терапия се използва в различни медицински области от 1800-те. Проучвания са показали, че успокояващата класическа музика често се възпроизвежда в отделения след анестезия поради способността й да подобрява комфорта и да намалява болката. Това се дължи на ефекта на музиката върху мозъка, при което той кара човека да се фокусира върху звуците, а не върху физическата болка.

3. Облекчаване на стреса и смяна на настроението.

Ако се чувствате тъжни или съкрушени, отделете няколко мига от деня си, за да слушате класическа музика. Подобно на лечебните си свойства, той оказва огромно влияние върху настроението и стреса и е доказано, че има същите физиологични ефекти като масажа. Знаете ли, когато сте в клуба и се появявате в събота вечер, става твърде лудо и трябва да направите крачка навън? Е, класическата музика има обратен ефект, който тази силна, агресивна, тежка бийт музика има върху вас. Клубната музика може да насърчи стреса и безпокойството, докато класическата музика ви успокоява и подобрява настроението ви.Реклама

Четири. Ще заспите след 5 секунди.

Е, не наистина - но тъй като класическата музика е толкова мощна за успокояване на ума, тялото ви естествено следва и също така влиза в по-спокойно състояние. Това се оказа изключително ефективно при хора, страдащи от безсъние и други разстройства . Класиката, заедно с бял шум и естествени звуци, са предпочитани за терапевтите, които да използват при провеждане на терапия за сън. Заместете хапчетата си и други помощни средства за сън с класическа музика!

5. Физически тласък.

Когато сте във фитнеса, наблъсквате любимия си тип музика, за да стигнете до зоната, докато преминавате през повторенията. Когато тичате, музиката ви държи напред и дава малко тласък, когато сте на път да отстъпите. Със сигурност се нуждая от музиката си, когато бягам или във фитнеса и момчета като Остин Робъртс съгласи се с мен. Има проучвания, които показват положителна връзка между повишената физическа производителност и всякакъв вид музика. За някои е класически, а за други хеви метъл.Реклама

Класическата вече не е музика с високо вежди, а музика, която предлага невероятен набор от предимства. Мисля, че да спиш по-добре и по-бързо сам си струва да започнеш да слушаш класическа музика, но предлага всички неща, споменати по-горе и след това някои.

Започнете и завършете деня си с някои Моцарт, Бах или Вивалди и се възползвайте от тези предимства.Реклама

Препоръчани снимки: Jamille Queroz чрез unsplash.com