Предпочитате да се къдрите и да четете книга сами, преди да отидете на крещящо социално събитие. Харесвате компанията на един близък приятел, а не на група от много шумни хора. Още веднъж предпочитате да останете на сигурно място, отколкото да рискувате. Звучи ли ви познато? Ако е така, тогава вероятно сте интроверт. Може би вече знаете това, но това, което може да не сте наясно, е, че в мозъка ви има физически разлики, които ви карат да предпочитате тихи дейности пред тези, които са силно енергизирани.

Проучванията на Карл Юнг

Това беше Карл Юнг, който през 20-те години на 20-ти век измисли термините интроверт и екстроверт. Той направи това, за да опише контрастиращите типове личност и да обясни защо различните хора са енергизирани по различни начини. Той предположи, че екстровертите печелят енергията си от социалните си взаимодействия и вечната среда и са склонни да се чувстват неудобно и тревожно, когато се окажат сами.

Интровертите, от друга страна, обясни Юнг, са в състояние да попълнят енергийните си нива, когато са в тиха среда. За разлика от екстровертите, те намират общуването и натоварената среда свръхстимулираща и твърде взискателна.

Д-р Лейни пояснява в своята книга, Скритите дарове на интровертното дете че интровертността и екстровертността не са черно-бели. Никой не е напълно по един или друг начин - всички ние трябва да функционираме понякога и на двата страна на континуума.

Интроверсията и екстроверсията са в противоположните краища на същия спектър. Всички се движат нагоре и надолу по спектъра в зависимост от външни и вътрешни фактори, но човек има тенденция да предпочита един тип личност пред другия.

Допаминовата разлика

Основна разлика между мозъка на интровертите и екстровертите е начинът, по който те реагират на невротрансмитера допамин.

Допаминът е химично вещество, което се отделя в мозъка. Това дава на човека мотивация за постигане на външни цели и получаване на външни награди. Например, допаминът може да мотивира индивида да спечели повече пари, да увеличи своя приятелски кръг, да привлече добре изглеждащ партньор или да премине към по-висока роля в работата. Когато се освободи допамин, всички ние ставаме по-бдителни за заобикалящата ни среда, по-приказливи и по-мотивирани да предприемаме дейности, които могат да се възприемат като рискови.

Интровертите и екстровертите имат еднакви количества допамин в мозъка си, но разликата между тези две категории хора е активността на мрежата за възнаграждение за допамин. Мрежата за награди за допамин е по-активна и динамична в мозъка на екстровертите като Скот Бари Кауфман, казва научният директор на Института по въображение. Когато екстровертът очаква социално събитие, например, те се чувстват добре и енергизирани, докато интровертът ще се чувства свръхстимулиран.Реклама

Ацетилхолин и интроверти

Кристин Фонсека пише в книгата си Тихи деца: Помогнете на вашето интровертно дете да успее в екстровертен свят че интровертите предпочитат да разчитат на различен невротрансмитер, наречен ацетилхолин.

Ацетилхолинът е свързан с удоволствието, също като допамина, но ацетилхолинът кара човек да се чувства добре, когато се обърне навътре. Тя дава на човека умението да отразява и да се фокусира единствено върху индивидуална задача за продължителен период от време. Тъй като е по-просто да се обърнете навътре, когато има ограничена външна стимулация, интровертите избират спокойна обстановка.

Интровертите предпочитат едната страна на нервната система пред другата

Нервната система е разделена на две отделни части: има симпатиковата страна, която е свързана с борбата, уплахата или реакцията на полета; и парасимпатиковата страна. Парасимпатиковата страна ни позволява да си починем и да смелим.

Когато се стимулира симпатиковата страна, тялото се подготвя за действие; отделя се адреналин, глюкозата енергизира мускулите и количеството кислород в тялото се увеличава. Мисловните механизми в мозъка са задържани. Допаминът повишава бдителността в задната част на мозъка.Реклама

Когато парасимпатиковата страна на мозъка е в предавка; мускулите се отпускат, енергията се съхранява и храната се метаболизира. Кръвният поток и бдителността в предната част на мозъка се увеличават с освобождаването на ацетилхолин.

Въпреки че екстровертите и интровертите използват двете страни на нервната система, различно време интровертите предпочитат да използват парасимпатикова страна . Това позволява на интровертите да бъдат спокойни и да действат бавно и премерено.

Защо интровертите са склонни да преосмислят

Когато информацията от външния свят се получи от екстровертния мозък, той се движи по кратък път, който минава през областите на мозъка, където се обработват допир, вкус, звук и зрение.

Когато интровертите получават стимул от външния свят, пътят, по който се движи информацията, е много по-дълъг. Информацията преминава през много области на мозъка, включително:Реклама

1. Десният преден остров,
2. Площ на тренировка,
3. Десният и левият преден лоб и,
4. Левият хипокампус.

Десният преден остров е област, свързана с емпатия, емоционална мисъл и саморефлексия. Зоната на Broca активира саморазговор и планира реч. Десният и левият преден лоб, планирайте и изберете идеи и действия. Левият хипокампус решава какви неща са лични и ги поставя дългосрочни спомени.

Дългото пътуване, което информацията предприема, когато интровертът получава стимул от външния свят, е причината интровертите да отнемат повече време, за да говорят, да реагират и да вземат решения.

Интровертите имат повече сиво вещество в предната част на мозъка си

ДА СЕ проучване публикувано в Journal of Neuroscience открива, че интровертите имат по-голямо, по-дебело сиво вещество в префронталната кора. Префронталната кора е мястото в мозъка, което е свързано с абстрактна мисъл и вземане на решения. Екстравертите, от друга страна, имат по-тънка грамова материя в същата област.

Какво означава това? Това означава, че интровертите отделят повече от своята енергия и ресурси за абстрактна мисъл, докато екстровертите имат склонността да живеят в момента.Реклама

Сумиране

Сега нещата може да имат по-голям смисъл за вас, като за интроверт. Вече можете да разберете, че в мозъка ви има физически различия, които ви карат да предпочитате мирни дейности и саморефлексия пред силно енергийни ситуации.

Препоръчани снимки кредит: Интроверт Уважаеми чрез introvertdear.com