Наскоро an инфографика от journl.com беше публикувана илюстрираща неточността на 10-те най-често срещани мита за човешкия мозък. Интересно е да се знае, че в епоха, в която е важно да се разбере механиката на успеха, ние все още възприемаме тези митове. В крайна сметка научаването как ефективно да използваме мозъчната си сила е от съществено значение за постигането на целите. Следните митове са разгледани накратко в инфографиката. Тези статии са малко по-задълбочени.

Време е да спрем да вярваме на фалшивите митове за мозъка ни. Някои могат да направят голяма разлика в начина, по който възприемаме нещата и цялостния ни успех.

Мит №1: Използваме само 10% от мозъка си

Този мит е най-често вярваният, затова ще започнем с него.

Митът най-вероятно идва от Уилям Джеймс, американски психолог в началото на 1900-те. Когато Джеймс беше q забелязан макар да казва, обикновеният човек рядко постига, но малка част от неговия или нейния потенциал, цитатът е променен. Първо променен до 10 процента от нашия капацитет, след това допълнително модифициран до 10 процента от мозъка ни. Въпреки че можем научно да докажем, че хората използват повече от 10 процента от мозъка си, мнозина смятат, че този мит е верен.

Мит №2: Мозъкът намалява с напредването на възрастта

Някои умствени умения се подобряват с възрастта. Речникът, разбирането на езика, критичното мислене и емоционалният контрол са някои от областите, които продължават да се развиват.Реклама

Последните проучвания показват, че внимателността е друг начин за повишаване на мозъчната функция. Проучванията показват, че мозъчната функция се е подобрила в определени области за участниците в проучването след осемседмична съзнателна програма за намаляване на стреса. Участниците показаха увеличаване на сивото вещество клъстери, контролиращи функциите на емоциите и социалното познание. Проучванията показват, че вниманието може да бъде полезно при лечение на депресия и посттравматични стресови разстройства.

Мит # 3: Увреждането на мозъка е винаги постоянно

Въпреки че е вярно, че сериозните мозъчни увреждания може никога да не се излекуват напълно, функциите, активирани от увредените части, могат да се подобрят и загубените връзки между невроните могат да се свържат отново.

Изводът е, че увредените неврони не могат да растат обратно. Въпреки това, повредените връзки между невроните в крайна сметка се свързват отново, обръщайки щетите. Когато невроните са повредени, мозъкът може да се свърже отново, за да използва други части при изпълнението на загубената функция. Функции като речта могат да се обработват от друга част на мозъка, след като тази част може да научи функцията чрез терапевтично повторение.

Мит # 4: Мозъкът е трудно свързан

Истината е, че мозъците могат да бъдат пренасочени. Терапията насърчава нови части на мозъка, които не са свързани с умение, да поемат изпълнението, когато свързаната част е неспособна. Например, слухът на сляп човек се засилва, когато зрението не е налице. Жертвата на инсулт може да говори, като преподава област, която обикновено не е свързана с изпълнението на задачата за контрол на речта.

Преоборудването на мозъка ви също е възможно за промяна на навиците. Мозъкът се учи чрез повтарящи се действия. Ако искате да спрете да пушите, можете да тренирате мозъка си да спре да изпраща сигналите, които правят апетита непоносим. Просто е необходимо време и повторение, за да преквалифицирате мозъка си.Реклама

Мит 5: Левомозъчните хора са организирани Десномозъчните хора са креативни

Разделянето на мозъчните полукълба е друг чудесен пример за мит, който беше променен от други и след това придоби популярност, докато се смяташе, че е истина.

Реалността е такава и двете страни от мозъка ви контролират повечето дейности. Например, когато правите математика, се използват както дясното, така и лявото полукълбо на мозъка ви. Ако вярвахме, че лявото полукълбо контролира логиката, а дясното полукълбо контролира креативността, не би имало смисъл да използваме дясната страна. В крайна сметка математиката е логика, нали?

Мит # 6: Паметта ви е точна сметка за това, което виждате и преживявате

Спомняме си спомени от мозъка. Те не са действителен разказ за случилото се. Когато си спомняме спомен, той придобива формата на последния път, когато го припомнихме. Това означава, че подобряваме определени части от паметта и позволяваме на други части да изчезнат на заден план.

Ако си спомним травматично преживяване, мозъкът ни може да блокира определени части като защита. Също така е важно да се знае, че психолозите са успели успешно да имплантират фалшиви спомени . Всичко това по-добре обяснява защо няколко души могат да станат свидетели на едно и също събитие, но всеки го припомня по различен начин.

Мит # 7: Слушането на класическа музика ще направи бебето по-умно

През 50-те години лекарят Алберт Томатис твърди успех в лечението на слухови разстройства с класическа музика. Той основава своите открития на теория, формирана след като 36 студенти бяха помолени да изслушат 10 минути соната на Моцарт, преди да вземат IQ тест. Учениците установиха, че надзираващият психолог д-р Гордън Шоу е подобрил точките си за интелигентност с осем. С откритията ефектът на Моцарт оживя.Реклама

Никой лекар не е успял да дублира резултатите от изследването от първоначалните констатации. Д-р Франсис Раушер, участващ в първоначалното проучване, съветва резултатите, за които никога не се твърди, че слушането на Моцарт направи групата по-умна. Вместо това те откриха, че повишават изпълнението на определени пространствено-времеви задачи. Митът обаче се е родил и живее и до днес.

Мит # 8: Мозъчните игри подобряват вашата памет и умения за разсъждение

На теория изглежда логично мозъчните игри да подобрят паметта и разсъжденията ви чрез упражняване на частите от мозъка, които контролират тези функции. Изследванията обаче доказаха, че това не е вярно.

Би Би Си пое инициатива да проучи тази теория. В проучване на над 8 600 души, на възраст между 18 и 60 години, мозъчната функция в паметта и уменията за разсъждение не се подобряват след участие три пъти седмично, десет минути на ден, в игри, предназначени да подобрят тези умения. Митът пропадна.

Мит # 9: Вашият IQ остава същият през целия живот

Вярвате ли, че някои хора се раждат по-умни от други и коефициентът на интелигентност няма да се промени? Ако е така, не сте сами. Въпреки че е вярно, че стандартизиран IQ тестът ще покаже малко увеличение на интелигентността през целия живот, не се оповестява, че кривата на обучение е вградена в теста.

Тестовите фактори в количеството обучение, което се очаква да се осъществи с течение на времето, и след това го отстъпва, което прави резултатите да останат същите, когато всъщност ставаме по-умни.Реклама

Мит 10: Вашият мозък работи по-добре под натиск

Теорията е широко популярна, но в действителност умът ви не работи по-добре под натиск, просто сте по-фокусирани върху задачата.

Тъй като добавеният фокус кара хората да мислят, че работят по-добре под натиск, те ще изчакат до последния момент, за да изпълнят задача. Стресът, причинен на мозъка, докато е под натиск, увеличава освобождаването на кортизол. Твърде много кортизол може да попречи на ученето и формирането на паметта, причинявайки дългосрочни неблагоприятни ефекти.

Сега, след като знаете, че 10-те най-често срещани мита за мозъка са развенчани, е време да образовате света. Следващият път, когато някой ви каже, че са с прави мозъци и не могат да направят нещо, ще получите образован отговор защо могат.

Препоръчани снимки кредит: Андрю Бекрафт чрез flickr.com