Когато изпитваме диария, тялото ни бие поради възможните причини като замърсена храна, алергии или бактериални инфекции. В някои екстремни случаи ще имаме гадене, подуване на корема и напълно възможно обезводняване. Диарията трябва да се лекува незабавно, тъй като може да стане много опасна, ако човек не намери правилното лечение бързо.

За да спрете диарията, без да посетите първо лекар, разгледайте нашите 10 много ефективни природни облекчения, които доказано облекчават дискомфорта, който може да донесе. Все пак посетете лекар, ако се влоши.

1. Кисело мляко

По време на пристъп на диария тялото ни изхвърля добрите бактерии, наречени пробиотици, които помагат за поддържането на червата здрави, като нарушават баланса между добрите и лошите бактерии. Киселото мляко, което се състои от пробиотици, може да помогне да се рестартира отново доброто храносмилане в червата.

Обърнете внимание, че когато купувате кисело мляко, най-добре е да си купите ароматизирано, тъй като е по-ефективно за спиране на диарията. Смесете киселото мляко с прясно парче банан и приемайте два пъти на ден.

2. Чай от мента

Реклама

Според изследователи от Медицинския център на Университета в Мериленд той показва, че 75 процента от участниците, използвали ментово масло, са помогнали за значително намаляване на подуването, газовете и диарията.

За да направите чай от мента, вземете 1 супена лъжица сушени листа от мента и смесете с една чаша вряща вода. Оставете го да престои 10 минути и пийте. Можете също да потърсите капсули с ментово масло в местната аптека.

3. Джинджифил

Джинджифилът е много известен със своята лечебна стойност за подпомагане на храносмилателните проблеми. Джинджифилът може да спре стомашните спазми, а също и газовете от ферментирал материал, който причинява воднисти изпражнения. В допълнение, той може също да бъде в състояние да помогне на стомаха да освободи стомашни сокове, които ще помогнат за храносмилането.

Смесете две супени лъжици смлян корен от джинджифил в гореща вода. Можете също да добавите мед в сместа, за да добавите малко вкус към чая. Не приемайте обаче повече от 4 g джинджифил на ден, тъй като това може да доведе до контрапродуктивност, причинявайки повече движения на червата.

4. Чай от лайка

Реклама

Този успокояващ чай е широко известен със своите успокояващи ефекти върху стресирания ум, но малко се знае със способността му да помага на затруднените части на храносмилателната система. Проучванията показват, че лайката е в състояние да инхибира растежа на някои лоши бактерии в храносмилателната ни система, което е една от основните причини за тежка диария.

Пакети от чай от лайка могат да бъдат намерени в повечето супермаркети. Варете тенджера с чай от лайка и пийте до 3 пъти на ден, за да предотвратите влошаване на диарията.

5. Скъпа

Медът е уважаван природен лек поради многобройните си лечебни свойства. Освен че може да успокои възпалено гърло, да лекува малки порязвания и рани и да лекува язви, медът може да помогне и за драстично подобряване на ситуацията с диария.

Смесете 4 супени лъжици мед в чаша гореща вода. Пийте, след като изстине. Пийте до 2 пъти на ден при диария.

6. Черен чай

Реклама

Препоръчително е да започнете да пиете черен чай, след като се появят симптоми на диария, защото ако условията се влошат, черният чай вече няма да бъде от полза. Въпреки това, черният чай все още е много ефективен, когато се приема рано. Поради веществото, наречено танин, което помага за намаляване на храносмилателната активност, някои споменават, че спира диарията почти веднага.

Черният чай се приготвя от чаени листа, които са по-окислени от вашите зелени чайове или червени чайове и съдържат повече кофеин от обикновените чайове. Вземете 2 чаши на ден и точно когато симптомите започнат да започват.

7. Активен въглен

Активният въглен е едно от най-добрите природни лекарства, но рядко се предлага около нашата къща и в нашите килери. Те обаче са лесно достъпни от рафтовете в аптеките и супермаркетите.

Това, което активираният въглен прави, е, че абсорбира всички лоши бактерии и микроби, причиняващи диарията. Приемайте го 3 дни след всяко хранене, когато е необходимо и не забравяйте да го запасите за всеки случай, тъй като е супер ефективен срещу диарии.

8. Ябълков оцет

Реклама

Ябълковият оцет е прекрасно лекарство с антимикробни и бактериални свойства. Той е в състояние да попълни добър запас от добри бактерии в храносмилателната система и помага при стомашни спазми по време на диария. Смесете 1-2 чаени лъжички в топла вода и пийте на гладно.

9. Бял ориз

Приемането на бял ориз се препоръчва от повечето медицински институти, тъй като той има свързващи свойства и няма да причини дразнене на червата. Когато консумирате ориз по време на диария, трябва да се приема само обикновен ориз, без никакви сосове, подправки или добавки.

Оризът трябва да се консумира в малки количества наведнъж и с вода. Ако диарията се влоши значително след консумация, спрете и потърсете помощ от лекаря.

10. Моркови

Морковите са пълни с едно определено вещество, наречено пектин. Пектинът е разтворим вид фибри, които са в състояние да абсорбират течности в червата и помагат да се забави преминаването на изпражненията.Реклама

Когато приемате моркови, можете да сварите морковите и да ги намачкате на пюре преди консумация. Яжте по четвърт чаша на всеки половин час.

Препоръчани снимки кредит: Amazone Изображение чрез amazon.com