Във филма „Матрицата“ всички бяха заинтригувани от способността, която Нео и приятелите му притежаваха да научат нови умения за секунди. С невероятния възход на технологиите днес, бързото обучение във филма става много по-голяма реалност, отколкото си представяте.

Настоящото поколение има достъп до повече знания и информация, отколкото досега.Чрез Интернет ние имаме достъп до всякакви знания, за да отговорим на почти всеки възможен въпрос. За да станете по-умни, става дума по-скоро за способността да учите по-бързо, отколкото за това да сте естествен гений.

Ето 17 начина да стартирате вашето учебно изживяване в стил Матрица за кратък период от време.

1. Деконструирайте и обърнете инженера

Разбийте умението, което искате да научите, на малки парченца и научете техники, за да овладеете изолирана част. Малките парчета ще се съберат, за да съставят цялото умение.

Например, когато се научавате да свирите на китара, научете се как първо да натискате акорд с пръсти, без дори да се опитвате да накарате акорда. След като успеете да превключвате между няколко акорда, след това добавете дрънкането.

2. Използвайте принципа на Парето

Използвайте принципа на Парето, който е известен също като правилото 80 20. Определете 20% от работата, която ще ви даде 80% от резултатите. Научете повече за правилото 80 20 тук: Какво е правилото 80 20 (и как да го използвате за повишаване на производителността)

Вземете например изучаването на нов език. Не отнема много време, за да разберете, че някои думи се появяват отново и отново, докато учите. Можете да направите бързо търсене на най-често използваните френски думи например и да започнете да ги научавате първо, преди да добавите останалите.

3. Правете залози

Установете някакво наказание за това, че не сте научили умението, което търсите. Налични са сайтове, които ви позволяват да направите дарение за благотворителна организация, която абсолютно мразите, ако не постигнете целите си. Или можете да направите залог с приятел, за да запалите огъня под вас.Реклама

Имайте предвид обаче, че няколко проучвания показват, че наградите са по-скоро мотивиращи от наказанието^[1].

4. Запишете себе си

Да се ​​видите на видео е чудесен начин да се поучите от грешките си и да идентифицирате области, които трябва да подобрите. Това е много ефективно за всички музиканти, актьори, говорители, изпълнители и танцьори.

5. Присъединете се към група

Има огромни ползи от обучението в група. Не само можете да се учите от другите, но ще бъдете насърчавани да напредвате заедно. Независимо дали става въпрос за шахматен клуб, група за ръководители или онлайн група за срещи, свържете се с други съмишленици.

6. Пътуване във времето

Посетете библиотеката. Въпреки че всичко се движи все повече и повече онлайн, все още има такива неща, наречени библиотеки.

Независимо дали става въпрос за общинска библиотека или университетска библиотека, ще бъдете изумени от някои от наличните там книги, които не са достъпни онлайн. По-конкретно, потърсете скритите съкровища и мъдрост, съдържащи се в наистина старите книги.

7. Бъдете хамелеон

Когато искате да научите нови умения, имитирайте най-големия си идол. Гледайте видео и се научете от това, че някой друг го прави. Участвайте в мимикрия и копирайте това, което виждате.

Проучванията показват, че освен ученето,^[две]

Мимикрията е ефективен инструмент не само за създаване на връзки и социални взаимоотношения, но и за тяхното поддържане.

Визуално обучение е чудесен начин за ускоряване на учебния процес. YouTube има хиляди видеоклипове на почти всяка тема.

8. Фокус

Следвайте един курс до успех! Лесно е да се разсеете, да хвърлите кърпата или да се заинтересувате от следващото велико нещо и да изоставите това, което първоначално сте се заели.

Откажете се от цялата идея за многозадачност , тъй като се оказа вредно и непродуктивно Просто се съсредоточете върху новото умение под ръка, докато го свършите.

9. Визуализирайте

Умът изпитва големи трудности да прави разлика между това, което е реално и това, което си представя. Ето защо спортистите се упражняват психически, виждайки успеха си, преди да опитат истинското нещо^[3].

Представете си как постигате новото си умение и всяка стъпка, която трябва да направите, за да видите резултатите.Това е важно умение, което да ви помогне, когато изучавате основите или нарушавате лош навик.

Разгледайте тази статия, за да научите как да го направите: Как да станете човек, който може да визуализира резултатите

10. Намерете ментор

Успехът оставя улики. Най-добрият пряк път да станете експерт е да намерите експерт и да не се налага да правите грешките, които са допуснали.

Разберете какво да не правите от експерта, ще ускори вашето обучение, когато искате да научите нови умения. Огромна печалба е да ги преведете лично през това, което трябва да се направи. Обърнете се и им изпратете имейл.Реклама

Ако имате нужда от помощ, за да научите как да намерите наставник, разгледайте тази статия .

11. Спете върху него

Упражнявайте новите си умения в рамките на четири часа след заспиване.

Джош Кауфман, автор на Личният MBA , е известен експерт по бързо обучение. Той казва, че всяка практика, направена в този период от време, кара мозъка ви да вгражда обучението по-бързо в своите нервни пътища. Паметта и моторната ви механика са вкоренени по-бързо.

12. Използвайте 20-часовото правило

Заедно с този съвет, Кауфман предлага и 20 като магическия брой часове, които да отделите за изучаване на новото умение.

Неговите разсъждения са, че всеки ще удари стена рано в етапа на бързото обучение и че предварителното обвързване с 20 часа е сигурен начин да прокарате тази стена и да придобиете новото си умение.^[4]

Вижте видеото му, за да разберете повече:

13. Учете се като правите

Лесно е да се увлечете в четенето и събирането на информация за това как да усвоите нови умения и всъщност никога да не заобикаляте тези умения. Най-добрият начин да се научиш е да правиш.

Независимо колко неподготвени се чувствате, уверете се, че сте непрекъснато физически ангажирани. Продължавайте да редувате изследвания и практики.Реклама

14. Попълнете кратки спринтове

Вместо да се насилвате да издържите часове на часове на отдаване, работете на кратки спринтове от около 20-30 минути, след това станете и се разтегнете или направете кратка разходка. Периодът на внимание на мозъка ви работи най-добре с кратки почивки, така че не забравяйте да му дадете малкото почивка, от която се нуждае.

Едно проучване установи, че между две групи ученици студентите, които са направили две кратки почивки, когато са учили, са се представили по-добре от тези, които не са правили почивки^[5].

15. Откажете се от разсейките

Уверете се, че средата, в която се намирате, е идеална за вашия напредък в бързото обучение. Това означава да изоставите всякакви социални медии и изкушението да проверите всеки имейл. Както се казва, от погледа, от ума.

Преди да седнете, за да научите нови умения, уверете се в това потенциално разсейване са далеч от погледа.

16. Използвайте Nootropics

Иначе известни като подобрители на мозъка, тези когнитивни ускорители се предлагат в естествени билкови форми и в добавки.

Много ученици ще се закълнат в повишения фокус, който ще осигурят ноотропите^[6], особено когато те са настроени за сериозно тъпчене. Естествените билкови ноотропи се използват от хиляди години в аюрведическите традиции за подобряване на ума и ученето.

Научете повече за мозъчните добавки в тази статия .

17. Празнувайте

За всяка малка победа, която изпитате по време на учебния процес, не забравяйте да празнувате. Вашият мозък ще освободи ендорфини и серотонин, докато вдигате ръцете си победоносно и изпомпвате пристъпите си. Вземете си парченце шоколад и си потупайте гърба. Това положително подсилване ще ви помогне да продължите да напредвате, докато усвоявате нови умения.Реклама

Долния ред

Изучаването на ново умение трябва да бъде вълнуващо и забавно. Независимо дали използвате онлайн курсове, опит в реалния свят, видеоклипове в YouTube или безплатни онлайн ресурси, отделете време, за да научите в дългосрочен план. Продължавайте да си представяте радостта от постигането на крайната цел и като по-добра версия на себе си като непрекъсната мотивация.

Още съвети за това как да научите нови умения

• 10 начина за намиране на мотивация за обучение (дори след като сте завършили)
• 7 стъпки, за да направите самообучението ефективно за вас
• 9 Ефективни навици на обучение на интелигентните обучаеми

Препоръчани снимки: Илайджа М. Хендерсън чрез unsplash.com

Справка